Joga dla dzieci

[zawsze_wolna_nilka]

witam,
czy ktoś ćwiczy jogę z dziećmi? Czy jest jakiś film na ten temat?
Mój maluch przyłącza się do mnie, a ja ćwiczę w domu ze wspomaganiem dvd;-)
Przydałyby nam się rady na temat jogi z dziećmi.
Pozdrawiam- M.

[woman-in-love]

lepiej nie za wcześnie, bo się zniechęci. Najlepiej jest własnie tak, że dziecko
patrzy jak Cwiczy mama i coś tam powtarza, bez przymusu. Grupy dla dzieci (od 6
lat) są prowadzone w szkołach jogi, ale nie wszystkie dzieci je lubia. Primum:
nie zmuszać.

[wcyrku1]

Ja bym proponował naukę prawidłowego oddychania i niektórych technik
rozluzniania mięsni. wyjaśnić co to jest stres - chodzi o dlugotrwałe napięcie
mięśni w zajęciach statycznych - oglądania filmów, grach komp, czytania, nauki.
Wdrażać w czasie tych zajęć umiejętność robienia króciutkich przerw
rozlużniających - odwracanie wzroku od ekranu, ksiązki - patrzenie w dal,
zmiana pozycji siedzenia- kręgosłup itd
W tym wieku naturalna ruchliwość dziecka zastępuje siłowe ćwiczenia jogi

Ważne jest by fachowiec nauczył dziecko metod SKUTECZNEGO uczenia się i metod
koncentracji. Takie zajęcia powinny odbywac się już w przedszkolu i szk
podstawowej

[mii.krogulska]

Witam,
u nas to jest tak, że jak jest mata rozłożona i ćwiczę, to koty robią "psy w
górę i w dół" (pewnie nie chcą być gorsze, zawsze są tam, gdzie akurat masz
postawić nogę), a za nimi dziecię się wygina i pada. Z tego, co zauważyłam, to
zajęcia dla dzieci są bardziej dynamiczne i zmienne, niż dla dorosłych. Warto
zaciągnąć, niech się dziecię samo przekona.

Pozdrawiam, Mii

[garg.krzysztof]

Nie wiem, z jakiego jesteś miasta. W Warszawie sesje jogi dla dzieci (w wieku od
lat 6-ciu, ale głowy nie dam) prowadzi nauczyciel jogi wg B.K.S.Iyengara -
wychowanek Sławomira Bubicza - Artur Filipowicz. Miesięczny karnet dla dzieci na
niedzielne 45min. sesje kosztuje 20zł. E-mail: [e-mail]

[garg.krzysztof]

Prostuję swoją pomyłkę: sesje dla dzieci u Artura Filipowicza odbywają się w
SOBOTĘ. Wielkie pardon za dezinformację :(((

[frantiki]

w Centrum Bielewicza tez sa prowadzone zajecia dla dzieciaczkow (rowniez w
sobote)...

nie moge sie doczekac, kiedy moj syncio bedzie juz mogl chodzic na sesje ;o)

[garg.krzysztof]

Od 1 września Artur Filipowicz zajęcia z dziećmi prowadzi w soboty w Pracowni
Dobrego Zdrowia przy ul.Racławickiej 28. Podawany wiek dzieci to 9-12lat ale
chyba nie jest to nienaruszalne - www.pracownia.waw.pl