Medytacja

[nobojaniewiemdlaczego]

Pytanie do tych co mieli jakąś styczność z medytacją. Chodzi mi o podstawę, czy podczas medytacji mam zagłębiać się w myślach, coś tam sobie wyobrażać i odciąć się od świata, czy raczej skupić się na wszystkim dookoła, obrazach i dźwiękach, tykaniu zegarka i powstrzymywać się od myślenia? Nigdzie nie znalazłem odpowiedzi jak to należy robić a to wydają się bardzo istotne różnice. Dzięki za odpowiedzi.

[pyrdel]

Jak medytować-kliknij

[nobojaniewiemdlaczego]

Dzięki ale chodziło mi raczej o konkretną odpowiedź a nie film w 5 częściach z czego większość czasu zajmują niepotrzebne historyjki i jakieś bajki :]

[jan_stereo]

nobojaniewiemdlaczego napisał:

> Chodzi mi o podstawę, czy podczas medytacji mam zagłębiać się w
myślach, coś tam sobie wyobrażać i odciąć się od świata,...

To jaka to bedzie roznica wzgledem zwyczajnego myslenia o czymstam ?

> czy raczej skupić się na wszystkim dookoła, obrazach i dźwiękach,
tykaniu zegarka i powstrzymywać się od myślenia?


Generalnie masz sie powstrzymac od myslenia, jakiegokolwiek i o
czymkolwiek...

[friendii]

Chyba raczej pozwolić myślom przepływać bez skupiania się na nich.
Medytacja to wisienka na torcie, zwieńczenie długiego procesu.

[jan_stereo]

friendii napisała:

> Chyba raczej pozwolić myślom przepływać bez skupiania się na nich.


Jesli uda Ci sie naprawde przestac skupiac na myslach, to tez i ich
przeplyw powinien ustac...

> Medytacja to wisienka na torcie, zwieńczenie długiego procesu.

No tak, bo zazwyczaj dosc dlugo ludziom schodzi z poradzeniem sobie
z owymi myslakami gnebiacymi umysl...

umsył w zawieszeniu

[solaris_38]

w medytacji myśl i wola doprowadzają na skraj przepaści
lecz potem
trzeba się zanurzyć w nieznanym
trzeba trwać bez znanych środków percepcji

ale ani myśli
ani percepcja
nie mogą zostać porzucone siłą

powiadają jedni że początkowe skupianie się tylko na zmysłach i oddechach
już samo w sobie jest na tyle dziwne
że wytraca umysł z dominacji

i na chwilę można poczuć istnienie inna percepcją
całościową
inaczej powiązana z czasem i bezczasem

generalnie piękne widoki
dramatyczne chwile
szokujące i zawieszające umysł sytuacje - sprzyjają zawieszeniu umysłu

a to dobre

szczelina przez którą wejdzie
.. inna jakość


żem mętnie powedziała ale coś jednak powedziałam ;)








jednak nei da sie ich opuścić

medytacja, czyli umysl w dziurze

[robespier57]

skup sie i uwaznie patrzaj w dziure i medytuj...medytuj o tej
dziurze....o jej glebi i jak dotrzec do punktu G.....poczujesz sily
witalne....nie ma znaczenia czyc on czy ona....dziura to jest
to...reszta to kwestia wyobrazni

[robespier57]

solaris_38 napisała:

> w medytacji myśl i wola doprowadzają na skraj przepaści
> lecz potem
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

kop w dupe i spizdzaj kopciuchu...taka jest definicja mojej
medytacji

buzki solaris

[nobojaniewiemdlaczego]

Dzięki wam bardzo za odpowiedzi :))

[elzbieta007]

A po co chcesz medytować?