niesmialosc

[Gość: karol]

Mam problem z nawiazywaniem nowych kontaktow, mam juz 23 lata i naprawde mnie
to wkurza, bo nie mam nawet kobiety, nie wiem ale dobrze sie czuje w
towrzystwie znanych mi osob, jak pojawia sie ktos nowy- od razu zamykam sie w
sobie, nie wiem czemu tak sie dzieje, moze powinienem przejsc sie do psychologa?

[Gość: jaga]

Mam wrażenie, że sama to napisałam. Mam kilka lat więej od Ciebie, a mimo
upływającego czasu nadal mam problem z nawiązywaniem kontaktów. To brak
pewności siebie, który może mieć różne przyczyny lub po prostu cecha charakteru
(a może osobowości, nie jestem psychologiem). Ale nie martw się (podobnie jak
ja próbuję). Z pewnością są wokół Ciebie tacy ( i takie), na których wywierasz
duże wrażenie (m.in. swoją niesmiałością), lecz nie wiesz o tym. Wszystko
sprowadza się do tego, aby spróbować pokonać lęk i otworzyć się. Wiem, łatwo
powiedzieć. Przecież sama próbuję... Cały czas.

[Gość: samanta1]

Nie przejmuj sie .jak mialam tyle lat co Ty to jeszcze rumiencow dostawalam.:)
nadal uwaza sie za osobe dosyc niesmiala ale nauczylam sie tak postepowac ze
nikt,nigdy tego by nie odgadl.Musisz przez pewien czas zmuszac sie do
zachowania osoby smialej.Z czasem robi sie to latwiejsze a w koncu przestaje
stwarzac problemy.

[Gość: miły]

jakbym słyszał swój opis :) mam ten sam problem,
mam 20 lat i jestem sam jak palec :( nie potrafię
poznać nowych ludzi. jestem pogodny, mam poczucie
humoru i inteligentny ale nie potrafie tego pokazac,
kiedy jest kolo mnie jakas nowa nieznajoma osoba jestem
cichutki jak myszka :), nie wiem co powiedziec, jestem
spięty itd.
z tego co czytalem na necie to chyba jakis rodzaj fobii
społecznej, boimy sie nowych ludzi, bo nie chcemy wypasc
zle w ich oczach wiec nie ryzykujemy i siedzimy cicho.
nie wiem czy jest na to jakis sposob, bo samemu tego nie da sie
zwalczyc.
pozdrawiam wsystkich ktorzy pasują do tego opisu :)

Miły

[Gość: kitek]

wez przyklad z kol. samanty number one i lecz niesmialos alkoholem

[Gość: ja]

to chyba niezbyt mądra rada z tym alkoholem.... potem - żeby odezwać się do
kogoś nowego - samo przyjdzie jak sobie "walniesz"...! Sam sobie dasz radę bez
tych dodatków! Pozdrawiam

[Gość: jaga]

Gość portalu: kitek napisał(a):

> Nie bierz rady kitka poważnie. Alkohol jest dobry "na chwilę". A co potem ?
Znów następna porcja?
Być może jestem zbyt poważna jak na ten wątek i porę ( sobota wieczorem ).
Niepraważ kitku?
Uwierz, Karolu, że nie jesteś gorszy od innych. Skąd tak niska samoocena?
Przecież już to, że sam rozpocząłeś taki wątek świadczy o tym, że jesteś
wartościowym, myślącym człowiekiem, co daje Ci przewagę nad wieloma "osobnikami".
Mimo że wokół dostrzec można wiele chamstwa i bezpodstawnego tupetu (co wzbudza
obawę, że nie damy sobie rady w tej "dżungli"), to wiele jest osób takich jak
ty - oczekujących wrażliwości drugiego człowieka. Nie bój się - zrób pierwszy
krok i nie obawiaj się niepowodzenia (kto powiedział, że zawsze wszystko musi sie
udać ?). Życzę szczęścia (Tobie i sobie).

Kitek

[Gość: samanta1]

Chyba Cie dupku zoledny nie nauczyli czytac! Nie leczylam nigdy niesmialosci
alkoholem .swojego czasu zmuszalam sie zeby zabrac glos w towarzystwie nowych
osob.Kiedy stwierdzalam ze sluchaja mnie pomalu nabieralam pewnosci siebie.

[Gość: kitek]

jak to mowia alkoholizm choroba zprzeczen, co sie wyjatkowo w Twoim przypadku
potwierdza, zoledzico zaklamana

[Gość: samanta1]

Czy mamusia wie ze wydajesz jej pieniazki na internet?Nie odpisuj slonko bo juz
tu nie zajrze!:P

[Gość: kwieto]

To sie da leczyc (ale uwazaj, ja przesadzilem z leczeniem i teraz staje sie
momentami zbyt smialy, hihi)

Na 99% Twoja niesmialosc bierze sie z niepewnosci i leku aby sie nie zblaznic w
cudzych oczach. Warto sobie wbic do glowy formulke: "A co Cie obchodzi co
pomysla inni". Warto mniej sie przejmowac - pamietaj, nawet duza gafa jest
lepsza niz brak gafy - troche na zasadzie "nie wazne czy mowia dobrze, czy zle,
byle prawidlowo wymawiali nazwisko". Jesli boisz sie, ze sie zblaznisz, nawet
taki drobiazg jak przekrecenie czyjegos imienia bedziesz interpretowal jako
porazke towarzyska...
Wiem, ze to prosto wyglada, trudniej to wprowadzic w zycie, ale - wiecej
dystansu do siebie (w tym niesmialosci), wiecej umiejetnosci smiania sie z
samego siebie... Jesli nauczysz sie smiac z wlasnej niesmialosci to bedzie
dobry krok.

Poza tym... niesmialosc tez ma pewne dobre strony. Pono w naszym kraju, gdy
chlopak podrywa dziewczyne i jest zbyt smialy, zbyt swobodny, automatycznie
otrzymuje latke playboya i flirt sie konczy...

[Gość: renka]

Podobno na niesmialosc najlepsza jest aktywnosc (jakakolwiek).A wiec
wykorzystaj wszelkie okazje do spotkan. Nie odmawiaj udzialu w party, kiedy
cie zapraszaja. Zapisz sie do klubu, aby pocwiczyc, przy okazji zagadaj czasem
do kogos.Pamietaj o usmiechu,szczegolnie w czasie rozmowy.Nie badz nachalny,
nawet nie wiesz jaki skarb nosisz-prawdopodobnie jestes w stanie sluchac i
sluchac. Ludzie to uwielbiaja.

[Gość: kreska]

Gość portalu: karol napisał(a):

> Mam problem z nawiazywaniem nowych kontaktow, mam juz 23 lata i naprawde mnie
> to wkurza, bo nie mam nawet kobiety, nie wiem ale dobrze sie czuje w
> towrzystwie znanych mi osob, jak pojawia sie ktos nowy- od razu zamykam sie w
> sobie, nie wiem czemu tak sie dzieje, moze powinienem przejsc sie do psychologa
> ?

Może i tak.
Miałam w pracy koleżankę (wiek - 33) i była niesłychanie wygadana, ostra, nad-
asertywna, wręcz bezczelna, ale uśmiechnieta i zwykle koleżeńska. Bystra osoba,
może mało (jak dla mnie wrażliwa na innych). Ale, ale, słuchaj - opowiedziała o
sobie, że w wieku młodzieżowym aż do ok. 25 roku ż. była patologicznie nieśmiala.
Opowiadała o tym ze śmiechem, wiele z tego co tu czytam to niemal jej słowa.
Żałowałam, że juz nie jest choc troszke nieśmiała.
Pozdrawiam Cię, (mimo, że odzywam się "bezprawnie", wywoływałeś i pozdrawiałeś
podobnych sobie :-))
Kreska

[Gość: hmmm]

Twój opis jest bardzo krótki wiec trudno cos konkretnego ospowiedziec, ale
1.wyrzuc do kosza bzudrne porady z alkoholem !!! jesli ktos to pisal powaznie
tzn ze cierpi na ciasnote umysłową (tylko to mi sie nasuwa i nalzey to okreslic
jako eufemizm) i brak odpowiedzialnosci, kilka lat temu na naukach
przedmalzenskich mielismy spotkanie na temat alkoholizmu z czlowiekiem ktory
byl alkoholikiem. Opowiedzial nam jak wygladalo jego zycie. I jak popadl w
alkoholizm. Powiedzial, ze zaczal od wypicia wina w wieku bodajze 19 lat kiedy
musial isc zalatwic sprawe i nie mial odwagi , zastanawial sie jak to zaczac i
nawineli sie koledzy z butelka, po wypiciu poszedl i zalatwil co mial zalatwic,
ale zapamietal ze po alkoholu nie mial zadnych oporow, wiec zaczal stosowac tą
metodę cześciej, i później obudzil sie z reką w nocniku po 20 latach zapijania
sie i zauwazyl ,ze najpiekniejsze lata zycia minely i ze zniszczyl rodzine,
stracil zdrowie i niczego w zyciu nie osiagnal. I to co mówię, jest oparte na
jego opowiesci!
2. Nie wiem jak jeszcze przejawia sie Twoja niesmialosc, w jakich sytuacjach ,
ale to co napisales jest dokladnie jak to co ja przezywalem. Ta niesmialosc
moze byc czubkiem gory lodowej, braku poczucia wartosci samego siebie,
kompleksu niższości, ktos tu pisal o jakiejs fobii spolecznej, nie wiem i
obawiam sie za na forum tak naprawde nikt Ci nie pomoze, nawet psycholog po
przeczyaniu tak krotkiego opisu nie postawi zadnej diagnozy. Jesli to o czym
piszesz (i moze inne sprawy o ktorych nie napisales) jest problemem duzym,
proponuje zebys poszedl do psychoterapeuty na rozmowe, powie Ci , wskaze Ci
dalszą drogę.

życze powodzenia i pozdrawiam


ps .I proponuje znaleźć wątek pt bodajze : "czy cos jest ze mna nie tak " na
forum seksuologia (nie wiem dla czego wlasnie tam a nie tu to sie znalazlo)

[Gość: kitek]

wyluzuj koles i przede wszystkim nie wsluchuj sie za bardzo w wypowiedzi tych
nawiedzonych babiszonow; pewnie, że z alkoholem to taki delikatny zart, ale
badz facetem

[Gość: kwieto]

No wlasnie badz facetem i nie pij zeby sie rozluznic.
Oczywiscie zawsze jest ten "jeden dla kurazu".
Sek w tym, ze juz po "pieciu dla kurazu" jestes totalnie wyluzowany, tryskasz
inteligencja i dowcipem - malo wazne, ze ci, ktorzy Cie sluchaja, zamiast
blyskotliwych wypowiedzi slysza cos w rodzaju: "glublechlemleplegle..."

Picie aby sie osmielic jest po prostu ucieczka od problemu. Zaczynasz od setki,
potem musisz zwiekszac dawki aby poczuc sie "smialym"...

[Gość: kitek]

tez musisz niezle chlac, skoro tak to naukowo wypierasz

[Gość: kwieto]

Wiesz, niektorzy maja tak na trzezwo, niestety...

DLA KITKA - Re: maly whiskacz nie zaszkodzi

[Gość: hmmm]

Gość portalu: kitek napisał(a):

> wyluzuj koles i przede wszystkim nie wsluchuj sie za bardzo w wypowiedzi tych
> nawiedzonych babiszonow; pewnie, że z alkoholem to taki delikatny zart, ale
> badz facetem


no coz woja wypowiedz sugeruje ze nagle sie zreflektowales ze walnales bzdure i
probujesz zlagodzic wypowiedz (dobrz o Tobie to świadczy).

być facetem ? jakim ? z flaszką w ręku ? to jest meskosc ? stary wspolczuje
Ci ... Ten czlowiek o ktorym wspomnialem w pierwszym moim poscie , zniszczyl
zycie swoje, swojej zony, swoich dzieci. Wiesz co powiedzial pod sam koniec
opowiesci ? Ze po latach picia, to co bylo dla niego najpiekniejsze to, to ze
jego ponad dwudzietoletni wowczas syn podszedl do niego i powiedzial "Tato kocham
Cie", po trzech bodajze latach _nie-picia_ i probach pojednania z rodziną ktora
go nie opusciala mimo tego co im robil przez cale zycie...

nie wiem kitek ile masz lat ale, wygladasz albo na malolata albo na czlowieka
ktory jeszcze malo w zyciu widzial i niewiele ma do powiedzenia a koniecznie chce
zabrac glos w dyskusji....

Masz prawo powiedzieć co chcesz ale pamietaj ze jestes na forum gdzie ludzie
czasami wrecz desperacko szukaja pomocy , nie bzdurnych porad od jakiegos
osobnika ktory nie ma nic do powiedzenia. A to niestety pokazales w swoich
postach. To co ja opisuje w swoich to moje wlasne przezycia lub przezycia osob z
ktorymi mialem kontakt , z pierwszej reki ,nie z ksiazek. Pamietaj ze ludzie sa
rozni , moze dla Ciebie alkohol to nieszkodliwa uzywka, ale dla kogos innego
alkohol to moze byc smierc. To samo dotyczy jakichkolwiek innych porad. Trzy razy
pomysl zanim raz cos odpowiesz. Obrazanie innych to nie jest dyskusja.

Acha, nie jestem babiszonem (przepraszam wszystkie Panie za to określenie),
jestem mezczyzna, i mialem okazje nie jedno w zyciu przezyc i widziec...

Do Karola

[Gość: iwona]

Z uwagą przeczytałam o Twoim problemie.Zauważyłeś ile ciekawych osób Ci
odpowiedziało.Każda z tych osób jest inna i dzięki Bogu!Świat jest bardziej
kolorowy!Ty ze swoją nieśmiałością bardzo mi się podobasz,ponieważ ja też długo
byłam nieśmiała.Mąż jeszcze dzisiaj żartuje,że inną dziewczynę poznał i pokochał
a po latach ma inną kobię,no i niechby spróbował nie kochać!Od kiedy się
polubiłam i zaakceptowałam jestem zawsze duszą towarzystwa,lubię ludzi ich
problemy i radości!A świat postrzegam w różnych kolorach!!Karolu,nie zmieniaj
się,bądz sobą!Powodzenia,jestem z Tobą!

[Gość: kitek]

Te biedaki zyciowo pogubione,
z tej swoje niesmialosci, az nie wiesz jak sie teraz odezwac,
czekam tylko na Ciebie, wal smialo i bezposrednio,
ja i moja ukochana: Ballantine's Finest

[Gość: hmmm]

Gość portalu: kitek napisał(a):

> Te biedaki zyciowo pogubione,

To sie właśnie nazywa szacunek dla rozmówców.

Ale wiesz tak już bywa ,że w dziale psychologia i w gabinecie psychoterapeuty to
właśnie tacy zagubieni szukają pomocy, Ci co się umieli znaleźć nie potrzebują
tego. Ci którzy potrzebują ,szukają dobrej rady, a nie luzackich tekstów
niejakiego kitka który jak widzę nadal nie ma zbyt wiele do powiedzenia, na
dodatek wydaje mu sie ,ze jest zabawny.

> z tej swoje niesmialosci, az nie wiesz jak sie teraz odezwac,
> czekam tylko na Ciebie, wal smialo i bezposrednio,
> ja i moja ukochana: Ballantine's Finest

Rozumiem, trzeba się jakos pokazać, co marka to marka ;-))

[Gość: kitek]

a ty uwazasz, ze masz certyfikat super wykwalifikowanego psychoterapeuty i w
jedynie sluszny sposob potrafisz cierpiacym swoich znakomitych porad udzielac,

[Gość: Sławek]

Mam świadomość, że wkładam paluchy między drzwi ale jakaś wewnętrzna siła każe
mi stanąć w obronie alkoholu jako lekarstwa na nieśmiałość. Jak świat światem,
alkohol był chyba najbardziej znanym lekarstwem na choroby duszy a dusze
dzisiejszych ludzi aż tak bardzo się nie zmieniły, żeby stare lekarstwa
przestały działać. Tyle tylko, że rozsądny człowiek czytając o "terapii
alkoholowej" wie, że ani nie chodzi o pół litra i ani nie codziennie.
Ani o to żeby alkohol był jedynym i najlepszym lekarstwem.
Tak więc ja nadal polecam kieliszek czegoś mocniejszego na rozluźnienie dla
chorobliwie nieśmiałych przed imprezą pełną przerażających nieznajomych. A że
imprezy nie zdarzają się codziennie to i widmo alkoholizmu, patologii i
rozbitych rodzin nie powinno być zbyt wyraźne. Wszak nieśmiałość, nawet
chorobliwa nie wyklucza rozsądku, prawda ?

Pozdrawiam

[Gość: Malwina]

w tym samym stylu polecam trawke i coke , no przeciez od czasu do czasu, nie mozna mowic o
nalogu, a ze problem pozostanie !!! co to kogo obchodzi !
(niesmialym sie nie rodzi - niesmialym sie zostaje. Dlaczego ? oto jest pytanie ?)

[Gość: kwieto]

Pieprzenie!
Alkohol nie jest lekarstwem na nic. Jesli masz go pic dla przyjemnosci prosze
bardzo. Ale jesli to ma byc lekarstwo, to (jak juz wczesniej pisalem), po
jakims czasie nie bedziesz bez tego kielonka czegos mocniejszego wogole
funkcjonowac. TO MA BYC LEKARSTWO??

Wiesz, ja jak ognia unikam roznego rodzaju "proszkow od bolu glowy", czy innych
takich medykamentow. Nie zebym zarl salate i zachwalal zdrowa zywnosc, ale od
takich "lekarstw" cos mnie odrzuca!

W sumie to jest Twoja sprawa (czy ew. Karola) i nie mam zamiaru nikogo
nawracac, lecz traktowanie alkoholu jako lekarstwa to jest wg mnie albo
naiwnosc, albo glupota. Chyba ze wysokoprocentowy trunek potraktujesz jako
srodek dezyfekujacy...

[Gość: Sławek]

Faktycznie nazywanie alkoholu lekarstwem to może przesada ale demonizowanie go
to też przesada. Jeśli dla kogoś wypicie kieliszka wódki co jakiś czas grozi
uzależnieniem to z zupą pomidorową też powinien uważać bo się uzależni.
Kieliszek alkoholu nie jest lekarstwem na przyczyny nieśmiałości tak jak
tabletka przeciwbólowa nie jest lekarstwem na przyczynę bólu zęba. Ale zanim
trafi się do dentysty można sobie ulżyć. Tak więc na ból zęba - pigułka, na
odwagę - kieliszek. A leczenie przyczyn u specjalisty. A jak ktoś ma wstręt do
lekarstw to musi się męczyć.
Trawy i koki nie miałem okazji spróbować ale alkohol pijam często znajdując w
tym dużą przyjemność. Bez objawów uzależnienia.

[Gość: kitek]

dzieki za glos rozsadku i trawestujac, za mistrzem Steinbeck'em
"Niesmialosc jest podobna do dobrego wina, przebierasz nieco miarke i juzes
chory"

[Gość: kwieto]

I ja rowniez :"))
Ale jest roznica miedzy piciem alkoholu dla przyjemnosci, a piciem z potrzeby
ulzenia sobie. Chyba lepiej po prostu sie wyleczyc, niz odsuwac problem
wypijajac pare kielonkow wodki? Bo picie w ten sposob niczego nie rozwiaze, a
tylko rozmoczy mozg.

[Gość: Sławek]

Święta racja. Chodziło tylko o to, że nieśmiałości nie wyleczy się w miesiąc
ani dwa a w tym czasie żyć jakoś trzeba.
Picie alkoholu na dłuższą metę w innym celu niż tylko dla przyjemności jest bez
sensu.

Pozdrawiam

[Gość: kwieto]

No i mamy dylemat czy zrobic terapie szokowa, brutalna, bezpardonowa
czy lagodna ze wspomaganiem alkoholu...

Ja sie jednak opowiadam za pierwszysm rozwiazaniem - wieksza szansa, ze sie
powiedzie

[Gość: Sławek]

A ja tutaj odpuszczam bo nie wiem która metoda lepsza. Nie chciałem dowodzić,
że metoda wspomagana alkoholem jest najlepsza ( pewnie zawodowy psychoterapeuta
wogóle by mnie za ten alkohol w łeb walnął ).Chodziło mi o to, że ja gdybym
miał problem z nieśmiałością, to przed trudną imprezą, spotkaniem itp. wolałbym
walnąć kielicha niż iść sparaliżowany lub zrezygnować. A jeśli byłaby to
rozmowa w sprawie pracy ? To już tragedia ! Doraźny kielich działa na pewno ale
nie wykluczam, że inne metody są lepsze.

Pozdrawiam

[Gość: kwieto]

Wiesz, na rozmowie w sprawie pracy ten kto z Toba rozmawia wie, ze mozesz byc spiety.
Ale wyobraz sobie, ze ta osoba ma dobry wech i wchodzisz, a on juz wie ze przed przyjsciem
do niego piles... Zegnaj praco!

[Gość: Sławek]

Też święta racja ale mówimy nie o zwykłym spięciu czy tremie, które odczuwa
każdy człowiek w takich sytuacjach lecz o chorobliwej nieśmiałości, która może
spowodować zamęt w głowie i niemożność powiedzenia niczego sensownego. Wtedy
nawet wyrozumiałość rozmówcy może być niewystarczająca. A taki fachowiec od
rozmów pewnie wie, że ludzie na odwagę różne sposoby mają.
Ale zgadzam się, że zapach alkoholu z buzi na jakiejkolwiek rozmowie dobrego
wrażenia nie zrobi. W ostateczności są jeszcze Tik-Taki. Tylko 2 kalorie :-)

[Gość: hmmm]

Gość portalu: Sławek napisał(a):

> Święta racja. Chodziło tylko o to, że nieśmiałości nie wyleczy się w miesiąc
> ani dwa a w tym czasie żyć jakoś trzeba.
> Picie alkoholu na dłuższą metę w innym celu niż tylko dla przyjemności jest bez
>
> sensu.
>
Bez sensu jest też odpowiadanie bez zastanowienia się na sednem sprawy. Ja nie
unikam alkoholu i nigdy nie unikałem, i za kołnierz nie wylewam. Ale piję przy
różnych okazjach właśnie dla przyjemności, dla poprawienia humoru, ale nie
dlatego że mam problem z nieśmiałością i muszę coś walnąc dla kurażu. To jest
walka z objawem ,a nie przyczyną. A właśnie od tego zaczeła sie dyskusja. Od
porady ,żeby na problem zaaplikować sobie dopalacza.

[Gość: Sławek]

Parę postów wyżej napisałem właśnie, że "walnięcie sobie dla kurażu" jest walką
z objawem a nie z przyczyną.
Przeoczyłeś ? Nic nie szkodzi.

Pozdrawiam

[Gość: wit]

Slabi nigdy nie wejda do krolestwa milosci, bo jest to krolestwo bezlitosne i
okrutne, kobiety oddaja sie wylacznie mezczyznom o silnym charakterze, bo tylko
tacy daja im poczucie bezpieczenstwa. Smutne to, ale prawdziwe