Jak polubić siebie

[misia2012]

Może inaczej CO ZROBIĆ ABY POLUBIEĆ SIEBIE SAMĄ, a kiedyś może pokochać ? Na
razie polubić. Chciałabym siebie po prostu lubieć ,nie krzywdzić, może czasem
postawić na 1 miejscu- choć pewnie nie.

[solaris_38]

trzeba się ZOBACZYć

my patrzymy i widzimy nasze rozterki i problemy i niedoskonałość
nie mozemy znieśc ze jesteśmy niedoskonali

spróbu spojzrec na siebie nie oczami wymagającego i surowego rodzica ale
kochajacej i wyrozumiałęj .no nie wiem .. babci ?

[znowuzagubiona]

Przeczytalam wczoraj na tym forum wskazówki jak zacząc kochac siebie.
Ktoś wspomnial o pamietniku Jane Fondy,
która zaniedbana emocjonalnie przez rodziców,
szukala w dorosłym życiu
sposobu na miłość, m.in przez liczne małżeństwa.
Kiedy zostala znowu sama, odkryła ,że ma z tym problem, bo nie kochała
siebie.
Nie wiem jaka drogą dowiedziała sie,
że powinna zapisać sobie swoje dobra cechy, zalety i talenty.
często je sobie przypominac i pokochac siebie za nie.

To było dla mnie jak odkrycie......no nie wiem......może nowej gwiazdy?
Poczułam ogromną ulge i radość.

Przeciez zawsze wiedziałam, że mam zalety ,a widziałam tylko wady !!!!!!
Przemyślalam sobie ,czemu tak sie działo i doszłam do wniosku,
że dotychczas myślałam, że nie są niczym nadzwyczajnym,
bo nikt mnie często nie chwalił i nie głaskał mnie po główce.
Myslę, że na takie wyparcie się samej siebie ,
mialy tez wpływ wpojone nam zasady wychowania ,
wg których NIE WYPADA SIĘ CHWALIĆ.

[ag_a1]

Są takie momenty, iluminacje kiedy szukasz samoakceptacji i załapujesz małymi
kroczkami na czym to polega. Ja dziś znalazłam czułość, której nie dostałam od
rodziców, czułość w drobiazgowych czynnościach, to głaskanie po główce
mówiące:"kochanie jaka jesteś fajna kiedy składasz starannie swoje ubrania i
chowasz je do szafy".Powiedz do siebie:"kochanie jaka jesteś fajna i sympatyczna
kiedy robisz takie fajne i sympatyczne rzeczy".Przepraszam to tylko mały
fragment w poszukiwaniu swojej wartości i bardzo subiektywny.

[znowuzagubiona]

Dziękuję, za to że pomogłaś mi
odkryć kolejne uczucie do siebie.
Mam co prawde bałagan na półkach,
ale masz rację, skupienie sie na tym
co w danej chwili robię, takie życie
Tu i Teraz , jest jak ofiarowana sobie
uwaga, czułość.
Miłego dnia!

[mskaiq]

Polubic Siebie to wybaczac sobie, nie krytykowac siebie. Wybaczenie jest
potrzebne do tego aby pozbyc sie bledow. Bez wybaczenia potrafimy karac siebie
za popelniony blad, czasem wstydzimy sie siebie, jeszcze czesciej nie lubimy
siebie ale znow popelniamy ten sam blad.
Wtedy pojawia sie przekonanie ze jestesmy gorsi a to wywoluje zlosc i niechec
do siebi, ktora potrafi zamienic sie w nienawisc.

do mskaiq

[misia2012]

Właśnie dobrze zgadzam się wybaczyć - a jak to zrobić w praktyce , jak poczuć
że się sobie wybaczyło , jak sobie wybaczyć , w jaki sposób, co należy zrobić
żeby zaczał się proces wybaczenia-krótko co zrobić, w jaki sposób sie wybacza
sobie, co nalezy zrobić żeby sobie wybaczyć -jakieś kroki?

Ale po co?

[gocha033]

misia2012 napisała:
CO ZROBIĆ, ABY POLUBIEĆ SIEBIE SAMĄ,

Po to, zeby sie nie moc potem samej od siebie OPEDZIC? :)