Problem z nauką w domu

[mlody_18]

Mam problem z nauką w domu, nie potrafię się skupić wszystko mnie rozprasza,
komputer (nawet wyłączony ciągle kusi), głos ludzi przechodzących po domu,
głos tv z innego pokoju czy tez brat, dosłownie wszystko. Nie raz powtarzam
sobie że jak wrócę z domu to przysiądę do lekcji a tu klapa, zapewniam ze to
nie jest lenistwo, nie mogę się skupić, zrobię dwa trzy zadania a myślami
jestem już gdzie indziej. Lubię się uczyć ale jak na razie wychodzi mi to
tylko gdy mam w szkole okienka i idę do biblioteki - tam się mogę dopiero
skupić, cisza i spokój. W domu jest za dużo rzeczy aby mógł się skupić na
jednej rzeczy. Zaczyna mnie to strasznie irytować, niby wydaję się że to łatwa
sprawa a tak nie jest. Plan zajęć w szkole i poza lekcyjnych powoduje ze nie
mam czasu iść do czytelni miejskiej. Kurcze nie wiem co zrobić :/ Matura tuż
tuż, materiału po dziurki w nosie.
Jeszcze te krótkie dni powodują że wracając ze szkoły jest już ciemno co za
tym idzie jestem bardziej zmęczony i śpiący. Jak tak dalej pójdzie to zaczne
na jakimś SPEEDzie jechać.

[m-i-l-v-a]

Spokojnie Młody, do matury masz jeszcze dużo czasu. Twoj problem może wynikać ze
zwykłego przemęczenia... Zajęcia w szkole, krótszy dzień, poczucie umykającego
czasu i widmo trudnych egzaminów... to wystarczy, żeby czuć zdenerwowanie, to
tez może być przeszkodą w skupieniu się. Może powinieneś parę dni odpocząć od
nauki, a wolny czas przeznaczyć na zrelaksowanie się i pomylenie o lepszej
organizacji nauki. Skoro rozpraszają Cię sprzęty, może na czas nauki ograniczyć
je do niezbędnego minimum, przygotować tak miejsce nauki, zeby nic Cię w nim nie
rozpraszało. Poza tym ruch... może biegi albo rower, albo coś co lubisz, coś co
najbardziej pozwala Ci na "bezmyślenie", wyłaczenie się z rzeczywistości. Potem
koncentracja, pozytywne nastawianie się do tego co masz robić... no i praca, oby
z jak najlepszym efektem. Jest też wiele książek podpowiadających jak się
skutecznie uczyć, czasem dają tam naprawdę dobre rady, szczególnie dotyczące
pamięciowego uczenia się... Myśle, że ważne mogłyby być też rozmowy o Twoich
problemach, obawach, z kimś kto Cię rozumie....Nie jest to oczywiście gotowa
recepta, bo kazdy jest inny, ale mam nadzieje, ze pomoże....


>Jak tak dalej pójdzie to zaczne
> na jakimś SPEEDzie jechać.

Tego Ci nie polecam, nawet jako ostateczność...

Powodzenia...

[mlody_18]

m-i-l-v-a napisała:

> Spokojnie Młody, do matury masz jeszcze dużo czasu. Twoj problem może wynikać z
> e
> zwykłego przemęczenia... Zajęcia w szkole, krótszy dzień, poczucie umykającego
> czasu i widmo trudnych egzaminów... to wystarczy, żeby czuć zdenerwowanie, to
> tez może być przeszkodą w skupieniu się. Może powinieneś parę dni odpocząć od
> nauki, a wolny czas przeznaczyć na zrelaksowanie się i pomylenie o lepszej
> organizacji nauki. Skoro rozpraszają Cię sprzęty, może na czas nauki ograniczyć
> je do niezbędnego minimum, przygotować tak miejsce nauki, zeby nic Cię w nim ni
> e
> rozpraszało. Poza tym ruch... może biegi albo rower, albo coś co lubisz, coś co
> najbardziej pozwala Ci na "bezmyślenie", wyłaczenie się z rzeczywistości. Potem
> koncentracja, pozytywne nastawianie się do tego co masz robić... no i praca, ob
> y
> z jak najlepszym efektem. Jest też wiele książek podpowiadających jak się
> skutecznie uczyć, czasem dają tam naprawdę dobre rady, szczególnie dotyczące
> pamięciowego uczenia się... Myśle, że ważne mogłyby być też rozmowy o Twoich
> problemach, obawach, z kimś kto Cię rozumie....Nie jest to oczywiście gotowa
> recepta, bo kazdy jest inny, ale mam nadzieje, ze pomoże....
>

Fakt faktem jestem totalnie przemęczony, nie wysypiam się , mam często bóle
głowy...
Wcześniej chodziłem na siłowni to mi pomagało się zrelaksować ale teraz nie mam
na nią siły(a tak bardzoo mi jej brakuje) :( kończę lekcje o 16:15 i jestem
nieprzytomny.
Nie mogę pozwolić sobie na odpoczynek bo każda nieobecność w szkolę to jeden
dzień nauki do tyłu i zaległości. Zresztą gdybym miał siedziec w domu to bym
się jeszcze bardziej rozleniwił.
Kupiłem sobie Neuro speed taki suplemencik diety poprawiający koncentracje ale
nic nie daje. Teraz wróciłem ze szkoły za 2h jadę na dodatkowe zajęcia, mam
godzinę aby się zdrzemnąć.
Pewnie juz trochę dramatyzuję ale przez to wszystko opuszczam się z przedmiotów
z których jestem "orłem", mój mózg płata mi figle :/

[m-i-l-v-a]

To może jeszcze dokonaj sobie bilansu. Z jakiego przedmiotu możesz sobie trochę
odpuścić. Skup się przede wszystkim na tych, ktore zdajesz na maturze, pozostałe
trochę bardziej po macoszemu, ale w bezpiecznych granicach... Matura jest
najważniejsza, o resztę, o ile się nie mylę, nikt nie pyta (mam na myśli uczelnie).

[xcvfpedsczjx]

chyba ze uczelnia promuje srednia ocen...

moim zdaniem nie warto tak sie katowac:
co z tego, ze sie dostaniesz na wymarzone studia jak do tego czasu staniesz sie
wrakiem psychicznym

[joanna182-0]

ja też miałam taki problem w liceum, ale wcześniej od Ciebie.
Rozwiązanie było takie, że wyprowadziłam się od rodziców gdzie
miałam ciszę i spokój i mogłam się spokojnie uczyći co najważniejsze
nikt mi nie przeszkadzał.