pytanie do pływaczek

[Gość: looxie]

Mam zamiar zostać stałą bywalczynią basenu (trzeba troche ciała
zrzucić). Niestety mam dosyć szerokie ramiona. Jakim stylem pływać albo
jak ćwiczyć, żeby się troszkę odchudzić a jednocześnie nie "dopakować" w
barach? Wbrew pozorom to nie jest absurdalne pytanie, kiedyś trenowałam
intensywnie inny sport i wyglądałam jak kwadracik.

Dzięki!

[v.i.k.k.a]

Też pływam, ale wydaje mi się, że to jednak mimo wszystko rozbudowuje górną
cześć ciała, bo machasz łapkami, obojętnie w jakim stylu:)

[Gość: rawita]

nie jestem "zawodową" pływaczką, ale wydaje mi sie, że żabka jest niezła,
wszystko bardzo sharmonizowane

[anula36]

zabak to dopiero ramionka rozbudowuje.
Najbardziej neutralny styl to ten "na plecach" - mozesz co druga dlugosc basenu
machac tylko nogami.

[Gość: Klara]

Obawiam się, z enie ma takiego stylu, który nie rozbudowalby ci
ramion...rekordy bije crawl

[Gość: Nessie]

Oj przecież nie musisz pływać "stylem" - chcesz ćwiczyć konkretne partie ciała.
Weź sobie od "ratowników" deskę, wyprostuj ręce przed sobą i machaj tylko
nogami. Wbrew pozorom to bardzo męczące :)

[madai]

zgadza sie, nie musisz machac rekami. Mozesz wziac deske od ratownika i cwiczyc
tylko nogi. Zreszta-nawet deska nie jest Ci potrzebna. Ja mimo, ze kiedys
trenowalam plywanie i mam dosc szerokie ramiona, to dalej chodze na basen i
plywam wszystkimi stylami i nie zauwazylam, zeby mi sie powiekszyly bary ;)

[salamandra75]

Zawodowi plywacy oprocz plywania spedzaja duzo czasu na silowni,oraz plywaja po
kilka godzin dziennie czego ty raczej nie masz zamiaru robic,Dlatego nie sadze
zeby rekreacyjne plywanie przez godzinke przeobrazilo cie w NRD-owska plywaczke.

[mikams75]

strzalka - rece do przodu, dlonie zlozone i machamy nogami. O tyle lepsze od
plywania z deska ze trzeba szybciej machac nogami zeby sie utrzymac na
powierzchni wody :-)

[kalooo]

na pewno pływając rekreacyjnie nie rozbudujesz ramion do monstrualnych
rozmiarów ,aczkolwiek spróbuj na plecach i z deską pływać.

[Gość: looxie]

Dzięki, popróbuję z deską i strzałką. No i na plecach.

No jasne, nie będę wyglądała jak NRD-owska pływaczka, ale pisałam wyżej, że
mam skłonności do wielkich barów i muszę trochę uważać. Dziewczyny, które
mają "same z siebie" ładne, kobiece sylwetki nawet nie wiedzą jak im dobrze.
Ja się muszę zmagać z barami i brakiem wyraźnego wcięcia w talii. Ale to
przecież nie najgorsze, co się może w życiu zdarzyć, więc nie traktuję tego
jak tragedię.

POzdrawiam!

[Gość: olabogga]

jesli nie bedziesz plywac wyczynowo, nie powinnas zauwazyc duzej zmiany w
sylwetce. rekreacyjne plywanie nie jest generalnie sportem, ktory modeluje
cialo w zauwazalny sposob. chyba, ze robisz to trzy razy w tygodniu, plywasz
intensywnie crawlem albo motylkiem, wtedy mozesz liczyc na male zmiany: glownie
w kierunku bardziej trojkatnej sylwetki.
co niestety, oznacza szersze ramiona