8minut.................

[Gość: sylwinka]

czesc!!!od dzis zaczynam cwiczyc z filmikami(8min na nogi i 8min na brzuch)
zobacze jakie beda tego efekty.piszcie czy u Was sa jakies rezultaty po ty
cwiczeniach!!pozdrawiam wszystkie Forumowiczki:):)

[Gość: up]

up

[Gość: gosia z bravo]

tak sa...
Ja mam dziś zakwasy :))) (po tym na nogi, ktory moim zdaniem jest najlzejszy,
wczoraj zrobilam tez serie na ramiona,posladki sobie darowalam bo moim zdaniem
sa najciezsze i musze kondycje poprawic - a juz doszlam do momentu ze zakwasow
nie bylo:(((( )

[mangaj]

Dziewczyny, mogłaby któraś z Was przesłać mi te ćwiczenia? Też muszę sie za
siebie zabrać. Mój adres: [e-mail]
Dzięki

Sywinko !! Ratuj !!!

[achemiczka]

Mogłabyś raz jeszcze umieścić te filmy na pupę i nogi, musze działać bo moje
ciało przestało mnie zachwycac. Pomóź proszę :) Napisałabym na priva, ale nie
znam namiarów. DO mnie można @ na gazetowy....

[mangaj]

Właśnie, czy mogłabyś? Bo ten link z ćwiczeniami na nogi i pupę kilka postów
niżej nie działa.

[Gość: miki]

kto udostępni filmiki do ściągnięcia na nogi i pośladki? tych z innego postu
już nie ma :-(

[children_of_the_evolution]

a czy 8 minut ćwiczeń może w ogóle działać??? Skoro tłuszcz spala się w ogóle w
jakiejkolwiek ilości po ok. pół godzinie intensywnej rozgrzewki?

[achemiczka]

Hej czy ktoś nam pomoże?

[achemiczka]

Może ktoś ma i mógłby umieścić na wirtualnym dysku znowu... Bo przegapiłam...