witaminy na włosy

[justika]

jakie witaminy wspomagają porost włosów
albo wzmacnjają je ?

[oksana.zarewicz]

Witam,
Zdrowy wygląd naszych włosów zależy przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia.
Chociaż włosy mają swoje „ulubione” witaminy, np. z grupy wit. B (szczególnie
wit. B5, B6), wit. PP oraz pierwiastki: cynk, żelazo, miedz, magnez. Nie należy
zapominać również o białku zwierzęcym, chociaż nie jest ono witaminą, ale jest
bardzo ważnym materiałem budulcowym dla całego ustroju i włosów. Jeżeli
decydujemy się na doustną suplementację lepiej wybrać preparat, zawierający
kompleks witamin, pierwiastków i / lub ziół (np.: Rewalid, Silca, BADy firmy
VISION lub in.).
Pozdrawiam.