bicze szkockie

[margot22]

Dziewczyny, czy bicze szkockie są skuteczne na pozbycie sie brzuszka? Czy
któras z Was korzystała? Wyjezdzam na 2 tyg do sanatorium i mam okazje
skorzystać. I drugie pytanie: czy pół roku po cesarce może być
przeciwskazaniem ? Z góry dziekuje za odpowiedz!

[haska-mi]

Bicze są rewelacyjne! Co do związku z cesarką, to nie wiem, ale wiem, że
będziesz się po nich czuła jak nowonarodzona:) Wałki też dostają nieźle w
kość;) Od samych biczów jednak nie znikną:) No i przygotuj się na ciało całe
w "śliwkach":D

[elfia4]

Uwielbiam bicze szkockie i wszelkie inne masaże:) Pomogą pozbyć sie tłuszczyku
pod warunkiem, ze polaczysz je z ćwiczeniami (brzuszki i trening kardio, albo
basen) i dietą. Z pewnością są skuteczniejsze niz hydromasaż. Podobny efekt
dają też masaże podwodne, ale wykonywane za pomocą specjalnej końcowki z wodą
pod ciśnieniem, a nie leżenie w wannie z babelkami jak w jaccuzi (dopytaj na
miejscu czy maja też masaż podwodny ręczny, względnie automatyczny, ale nie
hydromasaż). Do tego moze być masaż klasyczny tzw. suchy, oczywiście basen,
sauna lub parosauna (jeśli możesz z niej korzystać) żeby oczyścić organizm.
Po takim pobycie z pewnością wrócisz nieco szczuplejsza i wypoczęta. Staraj sie
jednak na dłużej zachować dobre nawyki żywieniowe i ćwiczyć, bo po takich
zabiegach na ogól poprawia sie metabolizm i warto ten rozpęd organizmu
wykorzystać. Miłego wypoczynku:)