Co jeść?

[pretty_girl1]

Dziewczyny poradźcie mi co mam jeść żeby odzyskać blask na buzi.
Ostatnio BRDZO NIEZDROWO SIĘ odżywiałam i moja cera jest szara
ipozbawiona blasku :( POMÓŻCIE

[mikams75]

zaczac od picia wiecej wody i ruchu na swiezym powietrzu. Cera szybko nabierze
zdrowego koloru. Do tego spanie w nieprzegrzanym pokoju.
Pozniej odstawienie wszystkiego co niezdrowe i mocno przetworzone typu czipsy,
zupki z torebki itp. Na poczatek wystarczy :-)

[pretty_girl1]

wielkie dzięki. Ciężko będzie bez chipsów, ale dam radę :)

[justy1]

warzywa o intensywnych kolorach, owoce (z umiarem), błonnik; unikaj
węglowodanów prostych. o spacerach już wiesz :)