Chcę przytyć

[evil.86]

A ja bym chciala przytyc. Ale zdrowo przytyc, a nie objadajac sie pizza i
innymi fast foodami, bo to niekoniecznie dziala, a odbije sie na mnie w
przyszlosci.
A przede wszystkim- czy jest sposob, zeby przytyc glownie w gornych partiach
ciala? Jestem drobnej budowy ciala, mam szybka przemiane materii, a jesli tyje
to glownie w pupie i udach, natomiast moje wystajace zebra spedzaja mi sen z
powiek... Przy odchudzaniu mozna wplynac cwiczeniami na ksztaltowanie
okreslonych partii ciala, a jak przy tyciu?

[women-in-love]

Podobno dobre efekty w kształtowaniu ciała daje pływanie i
ćwiczenia w wodzie.

[anetkastef]

Pod warunkiem ze ktos umie pływać.

[women-in-love]

anetkastef napisała:

> Pod warunkiem ze ktos umie pływać.

Zgadza się. Trudno jednak przytyć w tych miejscach , które ktoś
sobie zazyczy. Ja zawsze chciałam mieć szersze biodra i większy
biust, ale gdy zaczęłam więcej jeść poszerzał mi się tylko obwód
tali:( Dlatego postanowiłam znów jeść mniej. Jedząc więcej nie
sprawimy, że będziemy mieć bardziej kobiecą czy proporcjonalną
figurę, bo jedzenie i odchudzanie nie jest w stanie zmienić kształtu
kości i ich grubości.

[evil.86]

Czyli nie uda mi sie pozbyc sie wystajacych zeber, bo chyba cwiczeniami tez nic
nie zdzialam...

[sleepysheep]

evil - jakiś czas temu już był taki wątek więc zajrzyj i tam, może pomoże:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=74113345&a=74115210
a dodać jeszcze tylko mogę, do tego co pisałam w w/w wątku, że rzeczywiście są
ćwiczenia, które mogą pomóc w kształtowaniu sylwetki (m.in. wspomniane pływanie,
choć tu chyba najlepiej zapisać się na jakieś zajęcia - i poprosić o pomoc
odpowiednią osobę, tj. trenera:)), ale zaznaczę jednocześnie, że bywa i tak, że
przy nawet małej dawce sportu (zwłaszcza na początku) organizm zaczyna spalać
więcej kalorii, co może przynieść odwrotny do oczekiwanego efekt (ale to
wszystko są bardzo indywidualne kwestie i jeśli ktoś ma naprawdę problem z
zwiększeniem/zmniejszeniem wagi, to najlepiej jeśli odda się w ręce specjalisty
- dietetyk powinien dobrać odpowiednią dietę, niekoniecznie uda mu się trafić za
pierwszym razem bo różnie to może być [proszę się więc nie zniechęcać:)] -
zarówno jeśli chodzi o jedzenie jak i o ewentualne ćwiczenia). Powodzenia życzę
w walce o upragnioną rzeźbę ciała :)