bruzdy od spania na boku

[chocklit]

Codziennie rano budzę się z czerwonymi krechami po obu stronach ust
bo spię tylko i wyłącznie na boku. Nie mogę spać na plecach, bo
czuję się jak w trumnie. W związku z tym mam bruzdy nosowe głębsze
niż moja rodzicielka. Nie wygląda to dobrze:(
Czy można coś na to poradzić? Zapewne wypełnić, ale czy jest sens
póki nie mogę się odzwyczaić od spania na boku? Wystraczy że po
wypełnieniu raz się prześpię i efekt diabli wzięli:(
Jak Wy sobie z tym radzicie?

[lashqueen]

Proponuje spac na siedzaco. Do tego chodzmy zawsze z twarza pokerzysty, bron boze nie wyrazac zadnych emocji! Proponuje jeszcze chodzic na zmiane tez od czasu do czasu na rekach, bo grawitacja dziala i skora wiotczeje. No i bron nas boze od jakiegokolwiek kontaktu ze sloncem!
Ktos ma jeszcze jakies propozycje, co by tu dodac do tej listy, by zawsze byc piekna i mloda?

[chocklit]

Jeszcze codzienne wiszenie głową do dołu, min. 20 minut hihi bym
dodała.
Nie no ale na serio, mi te bruzdy przeszkadzają:(

[marrgaretta]

Podkładaj rękę po głowę, ewentualnie kota. Działa, bo kot jest miękki, a kocie
wibracje są naturalnym masażem

kobietko...

[plisowanka]

Kobietko, skoro dla urody przeciętna kobieta jest w stanie wycierpieć wiele. Wspomnę tu chociażby o wyciskaniu z siebie siódmych potów na siłowni, jedzeniu prostych potraw bez cukru i tłuszczu, to przyzwyczajenie się do spania na plecach wydaje mi się błahostką łatwą w wykonaniu.

[sleepysheep]

Pytanie tylko, czy dla każdego wysiłek fizyczny (rzeczona siłowania) i
spożywanie określonych potraw (unikając np. zbędnego cukru czy tłuszczu) musi
oznaczać cierpienie - dla mnie na przykład nie. Wylewanie z siebie siódmych
potów na siłowni (co nie oznacza, że jestem kulturystką) jest jedną z
najprzyjemniejszych i najbardziej relaksujących rzeczy jakie znam. A w ramach
słodkiej przekąski uwielbiam raczyć się suszonymi śliwkami i morelami - pycha:)

[pustynna_roza]

> \. Nie mogę spać na plecach, bo
> czuję się jak w trumnie.

Mam dokladnie to samo ze spaniem, po prostu nie jestem w stanie
zasnac na plecach, juz probowalam sie nauczyc ale nie da rady ;-(

[anula36]

mam jeszcze gorzej, potrafie zasnac tylko na brzuchu, bruzdy od tego mam, a jakze.
Jak mialam szwy na twarzy tospalam na siedzaco,zeby ich nie uszkodzic.

[chocklit]

No właśnie, ja też niestety chętnie na brzuchu śpię i na boku.
czasem rano jak się budzę to wyglądam jakby mi 15 lat przybyło. I tu
już nic nie pomagą kremy, peelingi, podkłady, bo te bruzdy są tak
utrwalone jak papier w miejscach zagięć.
Znalazłam info w necie, że można poduszkę powlec w poszewkę ze
sliskiego materiału (np. satyna). Spróbuję, choć wątpię czy to coś
da.

[kamisiunia]

Też nie moge spać na plecach ale to dlatego, ze otwieraja mi sie usta i mnie to
wkurza i budzi :D Sprobuj sobie coś podłożyć pod policzek, moze Ci sie podniesie
troche i nie bedzie zgniatał?