Przygotowanie do ciazy

[Gość: A.]

Planujemy z mezem dziecko. Chcialabym jedak sie dobrze do tego przygotowac. Mam
wiec pytanie do pani ginekolog - co nalzey zrobic zeby prawidlowo przygotowac
swoj organizm do ciazy? Jakie zrobic badania, jaka diete stosowac, ajkie
cwiczenia wykonywac i gdzie mozna sie na takie cwiczenia zapisac. Po prostu
wszystko co sie da powiedziec na ten temat. Jesli jest jakas literatura na te
tematy to bardzo prosze o podanie tytulu i autora ksiazki.
Dziekuje
A.

[monika.antepowicz]

Niestety nie potrafię podać lektury, gdyż wszystkie poradniki skupiaja się na
ciąży już istniejącej.
Wydaje mi się , że należy zwrócić uwagę na choroby występujace w Pani i Męża
rodzinie, na Pani ogólną kondycję fizyczną i ewentualne choroby, zktórych
powodu jest pani leczona ( takie jak: nadciśnienie, cukrzyca, zaburzenia
czynności tarczycy, otylość)
Jeśli nie ma Pani żadnych dolegliwości, to przypominam o konieczności rzucenia
palenia (partner minimum 3 miesiące przed koncepcją!), zaprzestania picia
alkoholu, ograniczenia kawy.
Dla zapobieżenia wadom cewy nerwowej u płodu zaleca się , by kobiety jeszcze
przed zapłodnieniem zapewniły suplementację kwasu foliowego.
Wskazana jest też profilaktyczna wizyta u ginekologa dla wykluczenia zakasżeń
i stanów zapalnych narządu rodnego MA