witaminy dodające energii

[Gość: jana]

Czy możecie polecić mi jakieś witaminy, które poprawią trochę moją
kondycję? Wyniki krwi mam na granicy normy, staram sie dbać o jakość
spożywanych posiłków, regularnie ćwiczę, a czuję jakby uszło ze mnie
dużo energii (już od dłużego czasu mam z tym problem), jestem
śpiąca, zmęczona, ciągle brak mi sił... Dodam, że mam 26 lat i od
kilku lat biorę pigułki.
Help. Tak bardzo chciałabym przetrwać zimę maszerując żwawo i z
uśmiechem na ustach...

[Gość: ola]

o, przestańcie juz z tą nachalną promocją witaminek

Wyniki krwi mam na granicy normy,

no, tego się witaminami nie leczy

[Gość: zawszezabulinka]

magnez. pigulki, stres, kawa alkohol, itp przyczyniaja sie do
zmniejszenia tego pierwiastka

takze jakas dobra czekolada, orzechy itp powinny pomoc

[cashek01]

Jesli duzo cwiczysz zalecam l-karnityne direct. Pomaga zmienic tluszcz w
energie. Oprocz tego na pewno multivitamina. Jedz tez duzo owocow i warzyw.

[Gość: jana]

Olu, jestem juz po leczeniu lekami, moje obecne wyniki, jak
stwierdzila Pani doktor, można wyprostować dietą i witaminami, o
dietę dbam (orzechy, żółtka jaj, warzywa, pełnoziarniste produkty,
nabiał, etc.)
niestety mimo to wciąż czuję się słaba... może falvit? to kojarzę z
dawnych lat, pani doktor polecała centrum, ale jakoś nie mam
zaufania, to szeroko rozreklamowanych produktów, może ktoś coś
jednak poleci?
l-karnityny nie potrzebuję, nie chcę chudnąć
a może tran?
może któraś z was miała podobne objawy?

[Gość: sara]

napewno magnez i witamana B I rowniez CQ 10 DODAJE ENERGI
WITAMINA B12 tez dobra -pij swierze soki np.z buraka