5 kilogramów mniej

[rommoc39]

Do tych zaleceń jak się odchudzić polecam poprzez moją stronę: www.cukrzycaseniora.szablon.pl darmowy program komputerowy "Kalkulator dietetyczny",przy pomocy którego będziesz mogła/mógł obliczyć wszystkie wskażniki spożytego
posiłku.

[Gość: sdfa]

Nie wiem jak ten smażony bób ze śmietaną ma się mieć do odchudzania Schudłem 30 kg bez czytania poradników, pisania blogów itd. Co zrobić, żeby schudnąć, wie każde z nas. Problem jest jeden: wytrwałość.

5 kilogramów mniej

[Gość: moi]

"nie wielka" i "nie dzielna" pisze się razem!

produkty light

[Gość: r]

Chyba głupszej rady niż jedzenie produktów light się nie da wymyślić.
Są pełne konserwantów, najczęściej mocno przetworzone.
A skoro mają połowę kalorii to można zjeść dwa razy tyle ....

Pozdr
r.

[Gość: wwlla]

dokladnie

produkty light to sciema marketingowa
bomba chemiczna i genialan pulapka dietetyczna
lepiej zjesc pelnotlustego serka pol porcji - niz pelna serka light

glupia glupia rada

[Gość: Rumburak]

Znam jedną skuteczna metodę. Nie obżerać się! Tylko jeść.

5 kilogramów mniej

[Gość: jolka]

Najskuteczniejsza dieta, to jedzenie 5 razy dziennie małych porcji, co około 3 godziny, ilość kilokalorii na cały dzień ok. 1500 (kobieta).
Chudnie się ok. 1 - 1,5 kg na tydzień, każdy chudnie (chyba że na coś chory), trzeba odstawić biały cukier i produkty dodatkowo słodzone, nigdy nie jeść między posiłkami, ani nie pić między posiłkami kalorycznych napojów (mleko, sok), miedzy posiłkami tylko woda.
Do prawie każdego posiłku jakiś owoc albo warzywo.

[Gość: jolka]

Gość portalu: jolka napisał(a):

>odstawić biały cukier i produkty dodatkowo słodzone,

Chociaż ja jadłam raz dziennie jogurt owocowy słodzony i i tak chudłam, to była w ogóle pierwsza dieta na której schudłam, po latach katowania się niejedzeniem.

[dzioucha_z_lasu]

Serio prawie każda matka dojada to co dziecko zostawiło????

Błędy merytoryczne i gramatyczne!

[Gość: Komi]

Doczytałam jedynie do produktów typu "light" i dałam sobie spokój. "Light" nie znaczy zdrowy, wystarczy poczytać etykiety i tabelki kaloryczności na tychże produktach, porównać z nielightowymi produktami i wnioski są oczywiste.

Poza tym, tak wiele błędów gramatycznych zniechęca do czytania. Litości!

5 kilogramów mniej

[Gość: Kinga]

jak można puścić tekst z tyloma błędami? błagam... "niedojadaj"?! "nie wielki"?! "na prawdę"?! temat ciekawy, ale przykro czytać...

proponuję autorowi zapoznanie się ze słownikiem

[Gość: Ekhm]

"Niewielki" pisze się łącznie, a nie oddzielnie. ;>

5 kilogramów mniej

[jagger2009]

A JA WLASNIE CHCIALABYM PRZYTYC 5 KG, DLACZEGO NIE MA NIC O PRZYTYCIU TYLKO O SCHUDNIECIU, PRZECIEZ NIE WSZYSCY TO OTYCTE WORKI TLUSZCZU SA CHUDZI CO JEDZA I PRZYTYC NIE MOGA NO WIEC??????????????????