palenie

[Gość: ma]

Chcialabym rzucic palenie.Niestety nie mam silnej woli.Podobno jest jakis nowy lek na pozbycie sie
tego nalogu.Czy on jest skuteczny i niegrozny dla zdrowia?Pozdrawiam

[monika.antepowicz]

Szczerze mówiąc nie spotkałam jeszcze skutecznego lekarstwa na nikottynizm.
Kobietom jest trudniej rzucić palenie niż mężczyznom, ale tez nie powinny robic
tego z dnia na dzień, tylko stopniowo:zmniejszyć liczbnę, nie palić w domu,
tylko np. na spacerze! No i należy sobie uświadomic, jak bardzo przeszkadzamy
innym! Jedyne rezultaty widziałam po akupunkturze.
Preparaty z nikotyną- guma do żucia Nicorette i plastry Nicotinell ułatwisją
jedynie odzwyczajanie się od palenai poprzez zaspokajanie głodu na nikotynę.MA

[Gość: kalinka]

Ja palilam bardzo dlugo. Przestawalam i znowu zaczynalam. Teraz nie mam juz z tym klopotu, a nawet jestem na
takim etapie, ze moge dla towarzystwa zapalic jednego i na tym poprzestac. U mnie byla to kwestia psychiki. Po
prostu bylam w stanie narzucic sobie ogromna dyscypline i wytlumaczyc sobie, ze to dla mnie bardzo szkodliwe.
Nie stalo sie to za pierwszym razem, ale ostatecznie poskutkowalo. U mnie dzialala zawsze regula: od jutra ani
jednego. Nie umialam zmniejszac dawek, to bylo nie dla mnie.
Zycze powodzenia, bo wiem, jak ciezko jest odejsc od tego nalogu.