co na zwiększenie odporności

[ozana_1]

ostatnio często zapadam na różne infekcje, najczęściej gardło, kaszel katar. Niestety zazwyczaj kończy się to antybiotykiem. Od grudnia ubiegłego roku byłam chora już pięć razy. Z tego co czytam w zasadzie jedynym czynnikiem zwiększającym spadek odporności i narażeniem mnie na liczne infekcje jest stres i napięcia emocjonalne. Niestety ostatnio wiele z tych rzeczy miało miejsce. Chciałam zapytać Was, co polecacie na podniesienie odporności, dla osoby dorosłej, czy jakieś szczepionki?

[zabkam]

jest taki lek colostrum do kupienia w aptece bez recepty - podnosi odporność.
ja często miałam infekcje wirusową górnych dróg oddechowych i lekarz przepisał mi neosine brałam 3x1 przez 10 dni pozniej 20 dni przerwy i znowu tak 3 razy.

[Gość: kinia]

u mnie jak się raz rozchorowałam to teraz co kilka tygodni następny antybiotyk, już nie wiem co mam robić da się jakoś szybko wzmocnić odporność?

[Gość: kiana8]

A spróbuj podawać po antybiotyku przez kilka tygodni probiotyk, ponoć przynosi to efektu, wzmacnia odporność.

[Gość: kinia]

wszystko jedno jaki probiotyk?? Czy są jakieś konretne na tego typu dolegliwości, mam jeszcze pół opakowania acidolacu który brałam do antybiotyku. Kupilam sobie też butlę tranu

[Gość: bardu]

Ja przyjmowałam Broncho Vaxom. To preparat podnoszący odporność, przyjmuje się trzy dawki przez 3 miesiące (10 tabletek - przerwa miesięczna, następne 10 tab. - przerwa i 10 tab. - przerwa). Od rozpoczęcia kuracji (w marcu) nie chorowałam. Nie wiem, czy to szczepionka zadziałała, czy pogoda lepsza. A też od sierpnia ub. roku do marca bez przerwy byłam chora, 2 x zapalenie oskrzeli, kilka infekcji, 4 kuracje antybiotykowe. Na razie jest nieźle. Od kwietnia piję też codziennie rano wodę z miodem (wieczorem do letniej wody dodaję miód). Niestety, w płucach znaleźli jakieś guzki, czekam na szpital, bo trzeba je zdiagnozować. Mam nadzieję, że to nic poważnego.

[julia.12341]

Najlepiej przez cały czas dbać o odporność naturalnymi składnikami, jak właśnie wspomniane picie wody z miodem i cytryną. Ostatnio sprawdzoną metodą mojej mamy jak wiedziała że coś ją bierze było picie grzanego piwa z imbirem, pomarańczą, tylko to jak jest chłodniej oczywiście
Słyszałam też że zalecane jest chodzenie do sauny od czasu do czasu, żeby wypocić te wirusy i bakterie

[lisia312]

czystek

Hartowanie!!!!

[jusytka]

Nie ma nic lepszego, musisz częściej przebywać na zewnątrz, uprawiać jakieś zimowe sporty, korzystać z sauny, basenu. Gubią was przegrzewane mieszkania i biura oraz brak ruchu na zewnątrz!

[jusytka]

Dodam jeszcze, że racjonalne odżywianie też jest istotne, a probiotyki są szczególnie ważne. Nie dajcie się tylko ogłupić firmom farmaceutycznym, ja im nie daję zarobić, a mam zdrową rodzinę, której nie trzymam pod cieplarnianym kloszem