atak paniki

[aggie6]

Pisze ten post bo jestem przerazona. Mialam atak paniki, przyszedl z nnikad.
Zakrecilo mi sie w glowie, nogi odmowily posluszenstwa, a potem przez pol
godziny trzeslam sie i pocilam. Myslalam ze oszaleje. Boje sie wyjsc na
spacer z moim synkiem z obawy przed nastepnym atakiem. CZy ktoras z was
przeszla przez to. Czy skoro mialam jeden atak to znaczy ze beda nastepne.

[kwietniowe_cappuccino]

nerwica lękowa?
agorafobia?
jak tam twoje nerwy?

[aggie6]

Te terminy nieiwiele mi mowie. Moje nerwy nie maja sie chyba gorzej niz u
innych matek 10 miesiecznych maluchow. Nieprzespane noce, 24 godziny z
malenstwem. Ale mam bardzo duze oparcie w mazu. Mam klaustrofobie, a cala
rzecz stala sie w malym dusznym pomieszczeniu. Mysle ze to moze miec jakis
zwiazek z tym co sie stalo. Od momentu ataku nie moge pozbyc sie wszechobecnego
strachu. Boje sie i nie rozumiem czego i dlaczego.

[lilith76]

Mam klaustrofobie, a cala
> rzecz stala sie w malym dusznym pomieszczeniu. Mysle ze to moze miec jakis
> zwiazek z tym co sie stalo.

bardzo prawdopodobne.

nie myśl o tym, nie bój się na zapas!
miałam kiedyś coś podobnego - w zapchanym autobusie, który utkwił w korku, na
środku mostu. nie wiedziałam co się ze mną dzieje, czy mam zmusić kierowcę do
wypuszczenia mnie z pojazdu. dopiero potem skojarzyłam, że to objawy paniki.
nie mam pojęcia dlaczego. zdarzyło się raz i nie powtórzyło już.

postaraj się rozluźnić, zaparz sobie melisy, odpręż się

[feather]

ataki paniki leczy sie doraznie lekami np cloranxen. wiecej o tym znajdziesz na
forum depresja.

[Gość: rysia15]

ja mam takie napady(czasami takilęk trzyma mnie cały dzień) od roku choć teraz
już ustępują a nie mogę sobie na nie pozwolić bo mam 4 mieśęcznego synka
poszłam do psychologa to powiedział że to depresja.Trzeba sobie jakoś
radzić.Jerzeli zdarzyło to sie raz czy dwa to myślę ze możesz dać sobie rade
sama może coś odreagowałas w taki sposób...melisa jest dobra i może towarzystwo
kumpelki na spacerze z dzieckiem.Ale jak bedziesz miała to często to ze swojego
doświadczenia proponuje psychologa.

[Gość: """]

może to być nerwica lękowa, objawia się takimi napadami nieuzasadnionego lęku,
kołotaniem serca, strachem. Musisz zastanowić sie nad przyczyną tego lęku i
starć sie z tym walczyć. Jeśli to nie minie, powinnaś udać się do psychiatry