ciągle zmęczona

[Gość: K]

Mam 22 lata. Ciągle jestem zmęczona. Czy śpię długo, czy krótko- nie wysypiam
się. Mam mało energii. Często łapię rózne infekcje, przeważnie jest to
zapalenie gardła. Temperatura mojego ciała wynosi na ogół 35,5 stopnia.
Zdarza się, że jest mi słabo.
robiłam badania- morfologia, cholersterol, hormon tarczycy, krzywa cukrowa-
wszystko w normie. Z gardłem byłam u laryngologa- stwierdził, że jest
wysuszone, ale nic mi nie dolega.
Czy powinnam zrobić jeszcze jakieś badania?
Czy znacie jakis sposób na poprawę samopoczucia?
Studiuję i mam dużo zajęć, a tutaj czasami ledwo siedzę na wykładzie- taka
jestem śpiąca.

[marripossa]

Też tak mialam kilka lat temu. Rano z lóżka nie moglam wstać. Trzeba się
dotlenić. Zmusić sie do wyjścia na dlugi spacer codziennie, nawet jak jest
mróz i zacząć uprawiać jakiś sport. Najlepiej ćwiczyć rano godzinke, caly
dzień od razu robi się lepszy i czlowiej sie lepiej czuje caly dzień.

[mena773]

A moze po prostu jesteś przemęczona nauką.?Wcześniej moze powinnas chodzoc spać?
Czosnku moze troche pojedz na odpornośc.Może też stresujesz się czymś,a stres
wypija siły witalne

[Gość: K]

Spać chodzę przeważnie ok. 23, nie imprezuję jakoś bardzo często, alkoholu dużo
nie piję. Może faktycznie powinnam sprobować ze spacerami i sportem? Mam psa,
ale ostatnio wychodzę z nim przeważnie na nie dłużej niż 20 minut dziennie, a
ćwiczę sporadycznie. Ale myślicie, że nie jestem na nic chora??? Bo mam tak w
zasadzie odkąd pamiętam.

[mena773]

Myślę,że nie jesteś chora.Powiem Ci,że pogoda ostatnio daje w kośc nie można
się wyspac.A jeśli wyniki masz ok to nie wmawiaj sobie choroby.23 to nie jest
wcześnie,a stresu nie masz w związku ze szkołą np.?I sport rzeczywiście dobrze
by Ci zrobił

[f_emmefatale]

Ja tez tak mam....,a oto watek dziewczyny z podobnym problemem jak nasze...

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=216&w=32126130&a=32126130

Pozdrawiam Cię! U mnie wszystko ok

[Gość: urszula]

Ze mną tak że. Robiłam rożne badania. W końcu okazało się, że jestem anemiczką.
Urszula

[Gość: K]

Ale ja nie mam anemii.

[niunka24]

to czasem są też objawy problemów psychicznych,niekoniecznie od razu
depresji,ale może wypróbuj stosowania delikatnych tabletek ziołowych, na
poprawienie nastroju,deprim np? Zima,zła pogoda, brak słońca często powodują
takie stany...a jeśli piszesz,że masz tak od dawna,to też może to świadczyć
właśnie o psychicznych dolegliwościach,tym bardziej,że masz dobre wyniki. Co do
temperatury,ja kiedyś miałam pół roku mocno podwyższoną,a potem przez rok
miałam poniżej 36 i nic mi nie było))
pozdrawiam,

Prolaktyna

[natalia.brzeska]

Zbadaj poziom prolaktyny. Najprawdopodobniej masz za wysoką. Dostaniesz takie
malutkie tabletki (nie pamiętam nazwy - bardzo tanie), które będziesz musiała
brać od któregoś dnia cyklu (16go o ile dobrze pamietam) przez 5 dni przez
ileśtam cykli. Endokrynolog Ci dokładnie powie co i jak.

[Gość: K]

Ale ja od 4 miesięcy biorę tabletki anty, więc chyba badanie poziomy proklatyny
nie ma sensu.

[natalia.brzeska]

Badanie poziomu różnych hormonów powinnaś była mieć PRZED przepisaniem pigułek.
Jeśli rzeczywiście nic Ci nie pomaga, to najlepiej odstaw pigułki, zmień
lekarza (bo taki który przepisuje pigułki bez badań nic nie jest wart) i zrób
badania hormonów. To pewnie one powodują, że jesteś ciągle zmęczona.

[Gość: K]

Ech... pewnie powinnam mieć te badania wykonane, ale powiem Ci, że dużo mocich
znajomych bierze tabletki anty i żadna nie miała robionych badań... w
każdym razie na pewno nie czuję się źle przez tabletki, ponieważ czuję się tak
samo jak wtedy, gdy ich nie brałam...

[Gość: Gość]

Spróbuj Magvit B6 według instrukcji max dawka to 2 razy po 2 tabl. mi pomaga
rewelacyjnie. Stawia na nogi i redukuje zmęczenie a także dobrze wpływa na
stres. Pozdrawiam.

[Gość: K]

Dzięki za rady.

[Gość: zimowadziewczyna]

Ja mam prawie takie same objawy jak Ty. Tylko u mnie z temperaturą jest
odwrotnie - ja od ok.roku mam cały czas jakieś 37,3-37,5. Wszystkie badania
robiłam i niby wszystko jest w normie. Ale tak samo, jak Ty nieraz nie mam siły
siedzieć na wykładach.
I tak dochodzę do wniosku, że to następstwo długotrwałego przemęczenia i stresu.

[Gość: K]

Hmm... mozliwe, że i u mnie to tez wynik sresów... chyba musze więcej ćwiczyć i
się odstresować...

[Gość: analtyk medyczny]

Radzę zrobić jeszcze poziom żelaza i TIBC- może masz niedokrwistość z niedoboru
żelaza (chociaż to już by wyszło w morfologii) a jeśli chodzi o gardło to
proponuję wykonać wymaz (prawdopodobnie bakterie, kóre są florą fizjologiczną
gardła atakują Cię,bo jesteś osłabiona i stąd te częste stany
zapalne).Pozdrawiam

[katerina24]

Witaj jak wspomniała koleżanka Iwo powinnaś zrobić TSH ,ft 4 i usg
tarczycy ,TIBC ,poziom Fe jak wspomniał analityk medyczny.Często jest tak że
nie ma zapasów żelaza w org które uwydatnia TIBC a potem dopiero leci to w
morfologii.

[iwotlen]

Jaki masz wynik badania TSH?

[Gość: K]

2, 72, czyli mieszczę sięw normie.

[iwotlen]

Zrob te badania o ktorych napisala wyzej Kasia, a jesli chodzi o TSH to norma
rzeczywiscie jest do 4 ,ale czasami wystepuje niedoczynnosc subkliniczniczna
czyli wynik w normie, a samopoczucie "do bani" dlatego dobra rada przy takich
objawach warto zrobic usg tarczycy oraz FT3 i FT4, aby ew. wykluczuc zaburzenia
tarczycy.

[Gość: K]

Dzięki za rady.

[Gość: iga]

Ja i moja rodzina przez całą zime stosujemy MGB6 ,1 tabl wieczorem. Lek jest
tani 50 tabl kosztuje ok6zł. Efekt jest świetny czujemy się wspaniale.Gorąco
polecam.