jak zdrowo i skutecznie pobyć się cellulitu?

[gosia-zosia]

macie jakieś sposoby na cellulit? bo ja już nie mam siły z nim walczyć, bo
wszystkie smarowidła i kremy niewiele pomagają.

[Gość: ewaq]

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=211
a tak poza tym CELLULIT POWINIEN ZOSTAC ZALEGALIZOWANY

[Gość: asior]

> a tak poza tym CELLULIT POWINIEN ZOSTAC ZALEGALIZOWANY
YES YES YES!!!

[doral2]

hehehe, ten co odkryje ten sposób zarobi kupę szmalu PP

[Gość: ola]

to nie jest śmiertelna choroba

[evee1]

> macie jakieś sposoby na cellulit?
Polubic albo umrzec. Co byc nie robila i tak kiedys go bedziesz
miec, najlepiej przestac sie nim przejmowac juz teraz.

[agamadrid]

ja schudłam 20 kilo , pije po 3 litry mineralnej dziennie i prawie
mi znikł całkiem teraz musze sobie reka tak scisnac np udo lub
napiac posladki zeby go było widac tak normalnie to nie widac
prawie a mialam doly takie ze szoki

do agamadrid

[aneczka.krk]

tak z innej beczki jak ci sie udało zrzucic tyle kologramów.......??

[agamadrid]

toz mowie, duzo wody, duzo zielonej i czerwonej herbaty, plus dieta
owoce, warzywa, mnostwo salaty zielonej i gotowane (lub pieczone w
piekarniku w rekawie) chude miesa i ryby, praktycznie zero soli,
cukier tylko do porannej filizanki kawy 1 lyzeczka... i tak 2
miesiace aaa! i silna wola plus motywacja (ja musialam schudnac na
wesele siostry po prostu musialam i juz)

[selavi2]

Mojej corce pomaga tylko "elancyl".
Zadne evelajny, tołpy, avony niestety nie pomogly.
Ostatnio znalazlysmy 2 op.za 140zl w promocji.
Warto chyba, bo normalnie to 1 op. ok. 100zl kosztuje.

[selavi2]

[selavi2]

Chcialam dopisac, ze stosuje sie 1 raz dziennie.

[Gość: joi]

Zmiana diety (zero kofeiny, mało weglowodanów, dużo wody)masaże (im
bardziej bolesne tym lepsze) a smarowidła to pic na wodę, równie
dobrze mozna smarować sie kremem dla niemowląt, byle dobrze
nawilżał.

[Gość: agiee1988]

zwlaszcze ze nie kazdy potrafi funkcjonowac bez kawy, nie masz az
tyle czasu na cwiczenia no i kremy... nie kazdy moze sobie pozwolic
na drogie cuda. ja celulit mam kilka lat ( a jestem 20 latka).
przyzwyczailam sie w sumie jakos, chociaz ubolewam ze nie moga te
nogi ladnie wygladac i szkoda ze nie mam genow takich jak modelki
czy szzuple dziewczyny( a oprocz celulitu mam uczulenuie po
depilacji). chodze w kostiumie , krotkich spodenkach czy
spodniczkach. duzo tez dziewczyn pisze podobne watki na forum uroda

ps

[Gość: agiee1988]

ja zamierzam nie bawem przejsc na spacery (kilometrami po calym
miescie) z mp3. o ile mi ew praca nie przeszkodzi(bo juz bylam na
rozmowach)a przy wolnych dniach - zdychaniepo pracy ? . moze nie
schudna mi uda , ale moze je jakos ladnie wyrzezbie

tutaj z cwiczen to chyba biegi na celulit, ale ja sie szybko mecze i
bym zatrzymywala sie co kilka metrow.dlatego wole spacery.

[beniusia79]

jak to nie pic kawy? przeciez kofeina jest najlepszym sposobem na
pozbycie sie celulitis...

[agrado_22]

Zaczęłam walkę z cellulitem tydzień temu. zakupiłam szczotkę z włosiem i
plastikowymi wypustkami - codziennie pod prysznicem masuję nią uda i pośladki.
masaż wygląda tak, że zataczam szczotką małe kółka w kierunku serca (ponoć tak
jest najlepiej). masaż zaczynam od kolan, kończę na pośladkach. następnie
polewam nogi zimną wodą, a potem ciepłą. na początku nie mogłam się przemóc, ale
okazało się, że można się przyzwyczaić) jak już wylezę spod prysznica, to
smaruję się balsamem antycellulitowym: nie ma co inwestować w mega drogie
kosmetyki. kup jakiejś popularnej firmy, z kofeiną. sam balsam cellulitu nie
zlikwiduje, więc szkoda kasy (ja mój kupiłam za 14zł). jego głównym zadaniem
jest nawilżyć skórę. aha, balsam też wmasowuję okrężnymi ruchami. oprócz tego
jestem na diecie: żadnej konkretnej, jem zdrowo, piję dużo wody i hektolitry
herbatek Bio Active (sypanych, nie w torebkach, piję głównie czerwoną). 3 razy w
tygodniu chodzę na bardzo intensywny aerobik. ubytku cellulitu w ciągu tego
tygodnia nie odnotowałam - cudów nie ma, ale ta szczotka to był naprawdę udany
zakup: super peeling, mam gładziutką skórę, znikły też krostki na pośladkach,
które czasem się pojawiały zastanawiam się, czy raz na czas całej się nie
wymasować. z tego, co tu napisałam, może się komuś wydawać, że siedzę pod
prysznicem cały wieczór. nic z tych rzeczy. tak na oko, to masowanie, polewanie
się zimną wodą i wcieranie balsamu zabiera mi 15-20 minut. w tym czasie trzymam
na włosach odżywkę także dodatkowy plus. jak komuś naprawdę zależy to znajdzie
czas. zwłaszcza, że same przyznajcie: nieraz siedzicie bezczynnie pod prysznicem
pół godzinki i więcej polewając się cieplutką wodą)

[lilith76]

Dieta, dużo wody, ćwiczenia, brak kofeiny - po kilkunastu tygodnaich widziałam pierwsze efekty. A potem pomyślałam, że tak ma być już zawsze, przez całe życie i poszłam po rozum do głowy.
Czasem zazdroszczę muzułmankom ich szmat od stóp do głów - mankamentów nie widać, a jak cię facet rozpakuje, to jest tak podkręcony widokiem, że nic mu nie przeszkadza. Tak jak sto lat temu widok nagiej łydki spod długiej sukni spędzał panom sen z powiek. I po co nam była ta rewolucja ubraniowa?

[selavi2]

O tak,tak!
Powiem szczerze, ze najbardziej sklaniam sie ku hinduskim sari.
I kolory mi odpowiadaja i material.
Heh...

[Gość: agiee1988]

nie zmienie jakos nawykow zywieniowych i po czesci mysle ze nie wazne co jem i
tak go bede miec, bo to podloze genetyczne. a nawet jesli to z dieta chyba
musialabym zyc do konca zycia - bedac na weselach, imprezach..., w ciazy, na
urlopie "gdzies" (a przeciez nie beda zmieniac dla mnie menu) a nie zawsze beda
warunki bym sama sobie cos ugotowala
... wybierajac z polmiskow tylko to co moge zjesc,

dobrze mysle , ze dieta jesli juz to na cale zycie, jesli mam to genetycznie i
zeby znow sie nie pojawil + cwiczenia ?

[agamadrid]

a co ci szkodzi sprobowac ja mialam celulit mnostwo czasu chyba
gdzies w liceum sie pojawil jak zaczelam tyc, teraz przez 2 miesiace
dieta ostra z przewaga warzyw, owocow i gotowane chude mieso
*wlasciwie 2,5miesiaca trwala ta dieta moja* podczas ktorej zaczelam
pic ogromne ilosci wody, schudlam 20kilo rowne i celulit znikl do
tego stopnia ze smialo w bialeych leginsach moge smigac, widac go
tylko gdy napne posladki troszke na tyłku i jak scisne palcami
skóre

[agamadrid]

i niczym sie nie smarowalam zadnymi kremami bo nie naleze do
regularnych wcieraczy:d nic nie cwiczylam raz chyba na aerobik sie
porwalam i to bylo tyle mojej aktywnosci, z tym ze ja caly dzien
spedzam w pracy w biegu niemalze, dlatego po pracy mi sie nie chce
juz nic tabletek na celulit tez nie lykalam zadnych pilam tylko
oprocz wody jeszcze po litrze herbaty zielonej i czerownej

[Gość: agiee1988]

oj ja to bym nie wytrzymala na diecie, bo lubie sobie zjesc kawalek ciasta,
kielbaske z grilla, pizze mojego wykonania, a pozatym nie wiem czemu ale tylko
jem smazone mieso (nawet jak na obiad jest mieso z zupy to tata dla mnie
specjalnie smazy jakies kotleciki)

kiedys jadlam bardzo duzo kfc i mc donaldow. teraz pogorszyla mi sie sytuacja i
nie stac mnie na to jedzenie (tzn stac ale co zrobie jak w ciazu 2 dni wydam na
2-3 zestawy, jak przez tydzien nie bede miala chocby na piwo, czy kino czy
bilety autobusowe), mimo ze ludzie uwazaja ze to najtansze jest i ci co gorzej
zarabiaja zywia sie tam. a to nie koniecznie prawda jest.

dlatego postawilam na spacery, od dzisiaj jak tylko chlopak dzisiaj poleci za
granica na wakacje, a mnie bedzie sie nudzic w ciazgu dnia to planuje przejsc 20
km dziennie, w 2 strony

[sundry]

Problem w tym,że nie wszyscy chcą chudnąć,ja mam cellulit choć ważę 45 kg

[agamadrid]

no ale chudzi tez powinni pic wode mineralna

[angel70958]

Mi zszedł cellulit jak sie zaczelam zdrowo odzywiać ( znaczy duzo
owocow i warzyw, zero smieci typu slodycze i fast-foody) i dużo
ćwiczyć.Chyba nie ma skuteczniejszej metody.Ale jak sie ładnie
opalisz to staje sie wiele mnej widoczny

[beniusia79]

ja mam tez tylko taki celulit, ktory widac jak sie bardzo mocno
skore scisnie. mam wrazenie, ze tych resztek juz sie nie pozbede.
bardzo duzo cwicze i biagam...

[Gość: ania]

byłam zawsze szalenie chuda (45 kg/169 cm). Udało mi się przytyć 5
kg ni i pojawił się ten okrrropny cellulit, niby 50 kg to nadal
mało, ale moje uda, pośladki, brzuch a nawet przedramiona wyglądają
strasznie, górka przy górce, dołek przy dołku...
I tu pojawia się szkopuł - jak się pozbyć cellulitu nie pozbywając
się kochanych i wymarzonych kilogramków????
Wie ktoś? Dieta nie wchodzi w rachubę, bo dziewczyny chudną...
Ćwiczę, ale bardzo oszczędnie, żeby tłuszczyk nie znikł...
Pozostały masaże, ale nie widzę żadnych efektów.
I co Wy na to???

[Gość: b]

polecam cwiczenia na silowni!

[Gość: Melikoto]

20 kg w 2 miesiące? To radzę sie puknąć w główkę.

A co do cellulitu to ja smarowalam uda duża ilością balsamu, siadaliśmy przed tv i tak masowalam ok 40 min zwykła szczotka do włosów, taka z kulkami na końcu. Robiłam prawie codziennie i pozbyłam sie go. Oczywiście. Na jakis czas bo jak przestałam to wrócił po czasie