popuszczanie moczu?

[m.kka]

Witam.
Mam problem, juz sama nie wiem co mi jest. Mam (moim zdaniem) żółte upławy, o
chyba rybim, ale bardziej zapach amoniaku, taki duszny że tak powiem. Bardzo
rzadkie i obfite..jak woda. Oprócz tego czasami swędzenie i ból w krzyżu, nie
wiem czy to mogłoby miec związek.(jakiś stan zapalny który przeniósł sie
dalej w kierunku krzyża)
No i byłam z tym u mojej pani doktor. Zbadała mnie i powiedziała że nie ma
zadnego stanu zapalnego i nie widzi zadnych upławów. Ja sie upierałam, więc
ona zadała mi pytanie czy ja aby czasem nie popuszczam moczu.
Więc mam teraz pytanie, czy to mozliwe, żeby popuszczać mocz, w takiej w
sumie małej ilości i nie czuć tego?
Nigdy nie miałam z tym problemów. No i taki zapach i kolor? Czy mocz aż tak
by brudził. Przyznam że bielizne mam bardzo zabrudzoną, trudno doprać.
Acha..dodam, że przez moje upieranie sie, p. doktor przepisała distreptaze i
betadine. Co Wy na to?
Pozdrawiam!

i jeszcze jedno

[m.kka]

Czy jezeli to faktycznie popuszczanie (nietrzymanie) moczu, to jak to sie
leczy, gdzie sie udac? Czy moze jakies cwiczenia (jestem po 2 porodach)?
Chociaż nie chce mi sie wierzyć w to nietrzymanie, bo myslę ze bym to czuła i
jak już byłoby tego więcej..

[praktycznyprzewodnik]

Jesli zajeżdża amoniakiem, to raczej sączy sie mocz. Nie lekcewaz tego,
operacja jest nieprzyjemna (długo sie lezy plackiem, długo nie można nic
dzwigać) i to jest ostateczność.
Znajdz w ksiegarniach lub bibliotece broszurke pani Karpińskiej "Ruch a zdrowie
kobiety" - jest tam cały zestaw ćwiczeń (m.in.piłeczka tenisowa jest potrzebna
i trzeba ją sciskac rytmicznie kolanami siedząc na krzesle przez około 30 min
dziennie - akurat dziennik sobie obejrzysz; a także "winda" - sciskanie
(podciąganie i popuszczanie) miesnia ptysiowego w rytmiczny sposób, gdy sie
stoi w kolejce, jedzie metrem...)które bardzo pomagają na te nieprzyjemna
dolegliwośc.
Jest tez urzadzenie zwane Aquaflex, ale nie znam nikogo, któ by uzywał i cs
bliższego powiedział.

[m.kka]

Dzięki za dopowiedź i rady. Prawde powiedziawszy, przeraziło mnie to co
stwierdziłaś. Jestem zaskoczona. Cały czas przekonana byłam ze mi coś dolega,
ginekologicznie i mojej p. doktor głowę suszyłam. To jest naprawdę dla mnie
szok.Jezeli chodzi o ćwiczenie, to często podczas siusiania zatrzymuję mocz
kilkakrotnie. Robię tak juz od drugiego porodu. Gdzieś o tym wtedy wyczytałam.
No ale nie sądziłam zeby sprawa aż tak sie miała. Jeszcze raz dzięki, trza coś
z tym zrobić ;D

[m.kka]

Witam raz jeszcze! Pytalam w ksiegarniach i bibliotekach i nie znalazlam
wspomnianej przez Ciebie broszury. Czy moge prosic o wiecej szczegolow tych
cwiczen?
No i chcialam Ci jeszcze powiedziec, odnosnie moich dolegliwosci...kupilam
ostatnio sobie galki z propolisu..i jak narazie te zolte uplay/mocz
ustapily..wiec juz sama nie wiem co to jest..
Ale byc moze tez sie bardziej pilnuje z oproznianiem pecherza..no nie
wiem..sama siebie obserwuje, ale chyba juz popadlam w obsesje..hehe..
pozdrowionka..pa

[monika.antepowicz]

A moze pani doktor ma rację? Bo moze być taka sytuacja zwłaszcza u Pan nieco
puszystych i po porodach ze jeśli siedza na desce klozetowej ze "spuszczonymi"
pośladkami -pochwa znajduje sie pobnizej cewki moczowej i częśc moczu wlewa sie
tam zalega a potem powoduje dolegliwosci? Mozna tez zalecic stosowanie
nasączonych specjalnych serwetek (najlepiej dziecinnych) po kazdym oddaniu moczu

[praktycznyprzewodnik]

1. Przerywane oddawanie moczu.
2. naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięsni brzucha, ktocza i posladków w
róznych pozycjach ciała
4. Piłeczka: pozycja siedząca na krzesle. Sciskamy (ugniatamy) piłeczke
tenisową miedzy kolanami jednoczesnie napinając posladki - nie ma to jak w
czasie ogladania filmu !!
5.Pozycja leżaca na plecach z nogami skrzyzowanymi Unosimy napięte posladki w
góre, licząc do 5 i wytrzymujemy, a nastepnie opusszczamy je jednoczesnie
rozluxniając miesnie . Konczymy siadem. Kilka razy dziennie.

6. Uniesienie nóg w górę z podparciem o scianę "swieca". W tej pozycji
wykonywac obszerne ruchy nozyc pionowych i poziomych
7. Koci grzbiet. Wykonujemy lekkie odgiecie odcinka ledxwiowego kregosłupa w
dół z wdechem, a nastepnie maksymalne wygiecie w górę z wydechem
8. Cwiczenie Kegla: Cwiczyc zwarcie mięsia ptysiowego (łonowo-guzicznego)
sześć razy dziennie po dziesięc zwarć. Każde zwarcie około sekundy. Po
tygodniu dwóch program zintensyfikować. W każdej sesji dwadziescia zwarc,
trzydziesci itd. Dochodzimy do tego ze po około sześciu - osmiu tygodniach
mamy do 50 zwarc w szesciu sesjach w ciągu dnia.

Tym sposobem mozna zachamowac postepy tej nieprzyjemnej dolegliwosci na bardzo
wiele lat. Ponadto nie powinno sie przy skłonnosci do tego schorzenia dzwigać.