skurcze łydek

[Gość: mad]

witajcie! bardzo często mam skurcze łydek... od czego się to bierze? i czym
można sobie pomóc? słyszałam że herbatka z liści pokrzywy jest pomocna, czy
rzeczywiście? dodam, że mam 22 lata.

[Gość: gosc]

magnez

[fabiankaa]

Mniej kawy i tabletki z magnezem

[Gość: Weronika]

magnez i nie pić kawy bo wypłukuje magnez z organizmu

[Gość: Agnieszka R.]

A może bierzesz błędnie dobrane tabletki antykoncepcyjne...? Ja
nigdy w życiu nie miałam skurczów, ani bóli nóg, do momentu, kiedy
nie zaczęłam brać tabletek (w moim przypadku był to Triquilar).
Gdy zaprzestałam brać tabletki, wszystko ustąpiło

[martka761]

potas!
mam to samo, trzeba brać razemz Mg bo one się razem wiążą.

[Gość: mela]

Oczywiscie mialam to samo tylko u mnie raczej trudno to bylo nazwac skurczem
tylko podczas snu byly takie momenty ze nie czulam nog. Bardzo sie
przestraszylam i poszlam do lekarza, ktory kazał mi brac magnez i mi pomoglo tzn
ustapilo calkiem