Apetyt w ciąży.

[sniezynka123]

Jestem w 5 tygodniu ciąży. Jak do tej pory dopisuje mi apetyt. Jem zdecydowanie więcej niż przed ciążą. Trochę dłuższa przerwa między posiłkami wzmaga odczucie głodu, chociaż wcześniej nie odczuwałam tego tak bardzo. Często pojadam. Nie wymiotuję, ale mam mdłości.
Chciałam się zapytać, czy powinnam zastosować jakąś dietę? Teraz jem to, na co mam ochotę. Obawiam się tego, czy nie przytyję za dużo, a potem trudno mi będzie zrzucić zbędne kilogramy. Jeżeli na początku ciąży jem w takich ilościach, to co będzie do końca ciąży?!
Co o tym myślicie?

[gosia_d]

Ja też przez pierwsze kilkanaście tygodni miałam apetyt nie do poskromienia.
Nawet mdłości go nie zmniejszały. Jadłam ile chciałam, i - o dziwo - wcale
wtedy nie przytyłam, mimo iż normalnie niewiele trzeba mi było do wzrostu wagi.
Ale nie namawiam ani do obżarstwa ani do diety, myślę że to, ile się przytyje
zależy od naturalnych skłonności każdej z nas. Więc napewno przeczytasz różne
odpowiedzi i różne teorie, ale każdy musi wypracować swój sposób. Ja teraz
jednak trochę na siłę opanowałam apetyt, bo pozostaje b. duży, a tak około 20
tygodnia waga zaczęła nagle szybko rosnąć. Niestety trzeba później jednak
odrobinę pilnować ilości jedzenia. A szkoda łakomczuchowi Podobno od 3
trymestru zdrowe jest + 0,5 kg tygodniowo, tak podają księgi
Najważniejsze zdrowe odżywianie i szlachetny umiar.
Pozdrawiam