Konsystencja stolca

[Gość: Marcin]

Całe życie miałem zaparcia. Od jakiegoś czasu, zacząłem spożywać więcej
warzyw i owoców - także jogurty, i sytuacja się poprawiła. Stolce stały się
plastyczne, jednak dziwnie kleiste, rozmazujące. Po wypróżnieniu mam mocno
pobrudzony "rowek" i po prostu, muszę się wtedy umyć. Prawdopodobnie z tego
powodu skóra w "rowku" jest ciągle mocno podrażniona. W dodatku po oddaniu
stolca muszla wymaga szorowania ;-). To wszystko jest bardzo uciążliwe i
nieprzyjemne. Czy ktoś z Was szanowni grupowicze zetknął się z czymś
podobnym? Jak można by to zmienić? Z góry serdecznie dziękuję za wszelkie
sugestie.

Pozdrawiam, Marcin

[Gość: Anka]

Jedz więcej warzyw, owoców i jogurtów niż dawniej ale mniej niż obecnie.
Wypośrodkuj.

[Gość: Teresa]

tez tak mysle, ze Twoj przewod pokarmowy musi sie stopniowo przyzwyczaic do
wiekszej ilosci blonnika, nie wszyscy tez dobrze toleruja duze ilosci surowizn -
z niczym nie nalezy przesadzac,
podraznione zoladki wymagaja wrecz duszonych, gotowanych i pieczonych warzyw
oraz owocow, a nie surowych

PS.

[Gość: Teresa]

rozwolnienie mowi o wychlodzeniu zoladka - powinienes mocno ograniczyc jogurt
teraz i owoce cytrusowe, ktorych energia jest wychladzajaca;
proponuje pic 2xdziennie, rano i przed snem, herbate z pieprzu cayenskiego (1
lyzeczke proszku zaparzyc 1 szklanka wrzatku) - rozgrzeje zoladek, a ponadto
jest to srodek na zatwardzenie

[Gość: Kasia]

I dokladnie sie umyj hi hi

[Gość: Marcin]

Wszystkim serdecznie dziękuję za wypowiedzi, Marcin