ARTROSKOPIA KOLANA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[dchabas]

No to już jutro z rana udaję się do szpitala(Wrocław). Czeka mnie zabieg :( ale trzeba się poddać i liczyć na szybki powrót do zdrowia... Obiegając od tematu, to w piątek zostałem mgr inż. :)
Mam pytanie: ktoś z Was miał robiony zabieg we Wrocławiu w szpitalu wojskowym??
Pozdrawiam serdecznie...

[Gość: gosia]

Serdecznie gratuluję uzyskanych tytułów. Mgr inż. musi mieć zdrowe nogi, nie
tylko głowę! Czekamy na powrót na forum. :)

[Gość: PliP]

Witajcie po długiej przerwie. Powiem jedno jak już człowiek wyzdrowieje to
zapomina o tym kto i co mu pomagało w chrobie. Jak miałem załozony gips i nawet
po jego zdjęciu gdy to o kulach ciągle jeszcze chodziłem zaglądałem TUTAJ kilka
razy dziennie-teraz gdy już chyba jestem zdrowy zapominam.
Przypomne, że u mnie wszytsko zaczeło się od NART (zresztą większość uszkodzeń
kolana ma swój początek na NARTACH) gdy to bedąc na Łotwie chciałem wykonać
skok z bajerem. Był bajer i to niezły- ale ja wstałem i nic mi specjalnego nie
było- nawet jeszcze wykonałem jeden zjazd.
Drugiego dnia jednak moja noga była niewładna i cholernie boląca w kolanie-
wizyta w Łotewskim szpitalu nic nie pomogła dopiero w Szczecińskim Zdunowie po
Artroskopi okazało sie, że mam rozerwaną torebkę stawową i jestem skazany na 6
tygodzni w gipsie (cała noga w gipsie- ale kupiłem lekki gips)
Dzisiaj mineły już 3 miesiące i 2 tygodznie i o wsztustkim zapomniałem co
prawda kolano daje znać o sobie szczególnie w nocy i pod koniec dnia no i moja
chuda noga jest równiez widoczna.
REHABILITACJA- niestety nie miałem jej- zrobiłem sobie ją sam w pokoju w
akademiku. Kupiłem alejki, maści i po prostu masowałem , machałem, stekałem i
naciągałem, czasami łzy puszczałem a i jeszcze jedno NADZIEI na lepsze jutro
nie miałem.
Także to kto jak powraca do zdrowia zależy od niego samego- jest to
indywidualna cech organizmu- ja chciałem zdrowieć bowiem już 24 lece w ramach
studiów na praktykę do FINLANDII i nie mogłem sobie pozwolić aby przeszkodziła
mi w tym moja noga- chociaż wiem, ze zdrowie jest najważniejsze.
3-majcie się i zdrowiejcie a najważniejsze to nie poddawać się i dużo samemu
ćwiczyć- ale tak z umiarem.

[Gość: Aguś]

mialam artroskopię 2 tygodnie temu. 7 lat temu mialam wypadek na rowerze i od
tamtej pory cały czas bolało. oczywiście lekarze mi nie wierzyli i dopiero
artroskopia pokazała że mam uszkodzone więzadło, brak chrząstki a przez 7 lat
chodzenia z tym uszkodzeniem(i jeżdzenia na rowerze:)) starło mi sie 2,5 cm
kości udowej. nie dziwie sie że tak bolało. miałam mieć zwylką artroskopię, ale
od razu ponacinali mi tą kość aby odrosła i coś tam jeszcze... mam chodzić 6
tygodni o kulach i mieć jakieś zastrzyki za 600 zł. miałam już 2 punkcje i
szykuje sie następna a leki przeciwobrzękowe (ortex) jescze nie działają. ale
nie ma sie czym przejmować, byle jak najszybciej wrócić do pelnej sprawności bo
mam straszną ochotę pojeżdzić na rowerze. kto jest z wroclawia polecam szpital
kolejowy na wiśniowej z sadystycznym ordynarorem, który, tu cytat"lubi pobawić
się pacjętami", mną bawil sie dzień po operacji - podnoszenia nogi max do góry
i wsadzanie palców w szwy, ale poza nim lekarze są spoko :)

[Gość: zuza2]

Niemożliwe chyba, żeby chrząstka starła Ci się przez jeżdżenie na
rowerze.Przecież rower to postawowy przyrząd do rehabilitacji kolana (tj. do
wzmacniania mięśni czterogłowych)!

[Gość: gosia]

Ona napisala, że starła się kość udowa z powodu braku chrząstki, a to chyba
jest możliwe niestety. Aż strach pomyśleć! 2i pół cm krótsza noga. Ja też mam
problemy z chrząstką, nie chce się regenerować mimo łykania leków (((:
Pozdrowionka

[Gość: Alex]

I ja tez mam chorą chrząstkę, bo resztę juz mi częściowo naprawili na
artroskopii. Chrząstkę będa mi leczyć zastrzykami do stawowymi :-( pewnie
będzie bolało:-( pozdrawiam wasze kolanka:-)

[Gość: ROBAK]

Hej ja też mam problemy z chrząstką czy oni naprawią mi to za jednym zamachem z
tymi troczkami. Czy do tego bedą potrzebne nowe zabiegi?????? Wogóle taki mój
znajomy strasznie odradza mi artroskopie (ma brata lekarza) i twierdzi ze ona
może tylko za szkodzić!!!! Chyba musze go olać i udać sie na zabieg to już za
dwa tygodnie. Ale teraz o tym nie myśle bo trwa sesja :( Pozdrawiam wszystkich
R. A ja mam artroskopie w Szpitalu Dzieciątka Jezus w Warszawie czy ktoś tam
miał albo słyszał ?

[Gość: Alex]

Mi "oczyścili" chrząstkę w trakcie artroskopii, ale po zabiegu mam leczenie
farmakologiczne- łykam różne śmieszne tabletki,a w przyszłym miesiącu rj. już w
lipcu powinnam zacząć dostawać zastrzyki do stawowe na "utwardzenie" chrząstki.
("oczyszczenie" i "utwardzenie" to takie moje określenia, jak to nazwac inaczej
nie mam pojęcia:-))
Co do szpitala to ja mialam zabieg na Wołowskiej, o szpitalu na Lindleya
niewiele wiem. Kolegi się nie słuchaj (moim zdaniem). Po zabiegu faktycznie
boli, jest niemiło, ale z biegiem czasu wszystko się poprawia. A jak nie pomoze
to na pewno nie zaszkodzi.
Papapapa

[Gość: ANKA]

odróżnijmy jedną rzecz - Anka - tak ja podpisuje się od początku forum, od
dnia, w którym zaczęłąm ten wątek. A Ania to ktoś inny, więc Haniu chyba coś
pomyliłaś, bo ja jestem z Warszawy, a może ta druga ANIA ze Śląska. Jutro
stukną mi równo 4 miesiące od artroskopowej plastyki troczków. Powiem krótko -
drugiej nogi nie dam sobie już pokroić. To były chyba najcięższe miesiące i
chwile w moim życiu. Nie byłam w szkole 3 miesiące, ale na szczęście wszystkie
egzaminy na czwórki i piątki :-) Rowerek jest bardzo dobrą rzeczą w czasie i
po zakończonej rehabilitacji, bo na nim ćwiczą wszystkie ważne grupy mięśni
nogi. Dlatego nawet jeśli zakończycie rehabilitacje w szpitalach itd to warto
pojeździć czasem, a i trochę się dotlenicie. Z tą żabką najgorzej - nadal nie
wolno mi tak pływać, a kusi.. Gratuluję mgr inż!! A i studencikowi mykającemu
do Finlandii-super że sobie poradziłeś sam z nóżką. Ja wciąż mam chude lewe
udo, ale zauważyłam że jedna blizna chyba powoli zaczyna robić się jasna :-)
bo do tej pory mam takie czerwonawe. Pamiętajcie o jednym a propos blizn : w
tym sezonie NIE OPALAMY nogi.. :-( bo zostaną takie ciemne blizny. Warto kupić
jakiś wysoki faktor (ja kupiłam 60!) i smarowac nawet pod ubranko, no i nie
opalać. Wracając do obrzydliwego ściągania krwi - wszystkim którzy to mają
jeszcze przed sobą bardzo współczuję ale pamiętajcie że wszystko da się przeżyć
i wszystko co złe kiedyś się kończy!! :-) POZDRAWIAM WSZYSTKICH!!!! :-)

[Gość: Hania]

Dzień dobry, chciałabym skontaktowac się z Kims kto był operowany na Śląsku
(rekonstrukcja wiazadła krzyżowego przedniego).
Dziękuje i pozdrawiam serdecznie wszystkich

Haniu, Anko... tu Ania

[Gość: Ania]

Tak to jest, kiedy się ma najbardziej popularne imię w kraju...
To ja jestem "Anią". Co prawda mieszkam w Warszawie, ale byłam operowana w
Piekarach Śląskich. W czym mogę pomóc, Haniu?

[Gość: Hania]

Cześć Aniu, dziękuję że się odezwałaś. Za tydzień mam wizytę u dr
Wirduchowskiego. W marcu na nartach skręciłam staw kolanowy - założono mi gips
na 6 tygodni po jego zdjęciu rehabilitacja i dalej nie jest dobrze, rezonans
magnetyczny wykazał uszkodzone wiązadło krzyżowe przednie, coś z łękotką i
uszkodzone poboczne. Chciałabym wiedzieć jak tam jest. Jak wygląda szpital i na
co być przygotowaną (czy ewentualnie kule itp.) Proszę opisz mi zwyczaje tam
panujące. Pozdrawaim serdecznie Hania
ewentualny mój e- mail [e-mail]

Haniu...

[Gość: Ania]

... operował mnie właśnie dr W. Jutro napiszę maila i wszystko Ci opowiem.
Trzymaj się,
Ania

[Gość: Anka]

no to ladnie.. Od jakiegos czasu moje krojone kolanko czasem "strzelalo".Ale w
niedziele tak strzelilo, ze nie moge cwiczyc tak boli.Wiec czekam-jak samo nie
przejdzie mam isc do lekarza który mnie kroił, bo mogłam sobie podobno
uszkodzić łąkotkę.........................Pięknie...........................

[Gość: Monica]

[Gość: Monica]

Zdaje się, że wysłałam pusty list ;-))
Aniu, słyszałam, że przez jakiś czas po artroskopii strzykanie i strzelanie w
kolanach to norma. Mam więc nadzieję, że nie stało się nic poważnego w twoim
kolanku. Dzięki za info o opalaniu nogi. Niestety za późno. U mnie od kilku
tygodni panują upały i zdążyłam już swoją nogę wystawić do słońca. Będę
ostrożniejsza od dzisiaj bo nie chcę mić ciemnej blizny.
Robak, nawet nie zastanawiaj się nad zabiegiem. Zawsze znajdzie się ktoś kto
będzie go odradzał. Ja też spotkałam takie osoby. Operacja jest jedynym
wyjściem. Dowodem na to jest choćby list Agusi; 7 lat po wypadku i starte
chrząstki. Niestety jej przykład potwierdza opinię lekarzy i wyniki badań
medycznych. A, że komuś udało się odbudować 4głowy i funkcjonuje bez
rekonstrukcji operacyjnej???? Być może, ale jak długo funkcjonuje i jak bedzie
funkcjonować w przyszłości????????
Pozdrowienia dla dzielnego Plipa i wszystkich innych.

ARTROSKOPIA fermathron

[Gość: Aguś]

u mnie wszysstko w porządku, może skończy sie na 3 punkcjach i jakiś
zastrzykach.Czy ktoś z Was miał wstrzykiwany w kolano FERMATHRON? Jeżeli tak to
proszę o opis efektów. Mam mieć wstrzyknięte 5 dawek. Czekam na informacje i
pozdrawiam wszystkich właścicieli chorych kolanek!!!!!!!! zuza2 nie dziw sie,
miałam rozwalone kolano, lekarze mi nie wierzyli i przepisywali tylko
rechabilitacje, kazali jeździć na rowerze wiec jeździlam, a lubie rower to
jeździłam 25 km dziennie a nawet bez roweru za kilka lat wylondowałabym na
wózku. Robak nie czekaj tylko idz na artroskopię, bo bez niej jest tylko
gorzej!!!!!!!! papatki

[Gość: Anka]

To od dzisiaj zabezpieczaj nogę filtrami! A co do strzelania - też o tym wiem,
dlatego na początku nie przejęłam się tym za bardzo.. Tylko że tropchę za długo
boli.No ale zobaczymy.

[Gość: ROBAK]

HEJ dzięki wszystkim za dobre słowo!!!!!! Napewno bedzie lepiej. Tylko jak
czytam listy ANKI(podpis ANKA) to zawsze jestem przerażona, to musiały byc
naprawde straszne miesiące dla Ciebie. I właśnie tego się boje tych miesięcy i
tych twoich słów że "drugiej nogi nie dasz sobie pokroić". Wiem że musze tam
pójść, ale nie zmienia to faktu że zaczyna paralizować mnie strach. Jeszcze do
tego oblałam dziś egzamin, lipa :( POZDRAWIAM R>

[Gość: Aguś]

ROBAK nie przejmuj sie. każdy w pewnym momencie mówi, że gdyby wiedział co go
czeka nie poszedłby na operację, nie wierz w to! fakt, że tuż po operacji ;nie
jest kolorowo ale potem jest już tylko lepiej!!! tak jak ja, od 3 tygodni
pomykam o kulach i na początku nie można było ze mną wytrzymać, przede mną
jeszcze conajmniej 4 tygodnie, lato w pełni, ale i tak nie żałuje, bo bez
operacji zamiast kul mialabym wózek inwalidzki, a to nie jest mila perspektywa.
jak jesteś jeszcze przed zabiegiem to możesz sobie pomóc: przede wsszystkim
sprawdź, czy włożysz skarpetke na całkiem wyprostowaną nogę - mówię poważnie -
to trudne prosić kogoś o pomoc za każdym razem, naucz sie chodzić o kulach, a
jeśli nie chcesz zapeszać to chociaż poćwicz mięśnie rąk - przydaje sie. jeśli
masz delikatne dłonie polecam rękawiczki na rower z żelową wkładką - je bez
nich nie zaszłabym daleko. no i sprawdź jak sprawa stoi z łazienką - bardzo
przydaje sie specjalny uchwyt nad wanną. no dosyć dobrych rad, nie przejmuj
sie - jak sie dobrze przygotujesz to będzie CI lżej. pozdrowionka i
papatki!!! :)

[Gość: ANKA]

ojeju.. przepraszam Robaku!nie taki był mój zamiar. Każdy przypadek jest inny,
mój widocznie był dość pechowy! Ale nie znaczy to że i z Toba tak będzie. Poza
tym ja miałam rekonstrukcję.Dziś pani rehabilitantka powiedziała że lewe
(krojone) kolano mam lepsze niż prawe (nietykane) więc chyba WARTO!!! Ludziska
głowa do góry!!!

[Gość: ROBAK]

Dzięki dziewczyny jesteście kochane!!!!!!! Dziękuje za dobre rady, wiem ze
musze sie zdecydować i to bedą najgorsze wakacje ale dam rade. O kulach lekarz
też kazał mi sie pouczyc chodzić a mamie kazałam już kupić duży filtr. Chyba
tak duży trzeba kupić w aptece, co? Pozdrawiam i wracam do nauki pa R.

[Gość: ANKA]

o kulach nie jest źle.. jeśli nie wazysz 200 kg :-) ja przy swoich 50-paru
dałam radę! trzymanko się!!!

[Gość: ANKA]

jaki filtr.....?

[Gość: ROBAK]

O filtr chodziło mi UV (faktor), taki do opalania ;)UFF na szczescie ja też
waże tylko 50 pare. A wogóle jak długo chodzi się o tych kulach?? Pozdrawiam
gorąco R.

[Gość: ANKA]

Ja chyba chodziłam z miesiąc, potem kazali mi o jednej ale ja ją rzuciłam w ką
(błąd bo przeciążałam drugą nogę.) Ale samemu łatwo wyczuć czy czujesz się już
na siłach chodzić bez kul. Jakie na początku miałam przygody jak chodziłam o
dwóch, a chciałam sobie przynieśćherbatę w kubku do pokoju.......ojoj....Powiem
jedno-wielka radośćjak okazuje się, że już sama mogę sobie przynieśćkawę,
talerz czy coś.Bo na początku byłam uzależniona od dobroci innych :-) A filtr
w aptece. Ja wydałam prawie 60 zł.. :-/

[Gość: ROBAK]

Dzięki Aniu chyba kupie ten faktor bez recepty, co? A co do tej kasy to już sie
przyzwyczaiłam że jak sie choruje to trzeba wydawać sporo, niestety. Nie ma jak
państwowa służba zdrowia. DZiś musiałam wyciąć sobie odcisk na stopie bo mi się
zrobił (lekarz mi kazał go usunąc) żeby pózniej mi sie "lepiej" chodziło,
bolało. Ale mysle że to był jeden z mniejszych bóli jaki czekają mnie tego
sezonu :( POZDRAWIAM R.
Ps. też licze na rodzinke i jej dobroć :)

[Gość: ROBAK]

A zapomniałam czy na poczatek nie potrzebuje jakiejś maści na te blizny zeby
lepiej sie goiły???????????????? POZDRAWIAM R.

[Gość: Monica]

Maść będzie potrzebna dopiero jak brzegi blizny zbliżą się i zrosną całkowicie -
nie wcześniej, bo inaczej rozciągniesz ranę. Masz więc kilka dobrych tygodni po
operacji. Pytanie do kolanowiczów.....Jakie polecacie środki na blizny?

[Gość: ANKA]

podobno Cepan jest takie dobry, ale ja w niego nie wierze.. M<oje blizny już
same dochodza powolutku do siebie

[Gość: ANKA]

Na początku to ja miałam przez 3 tyg. opatrunki, a pod niczego nie wciśniesz.
Potem niby miałam smarowac cepanem, żeby nie zostałyu brzydkie blizny, ale.. A
w Wa-wie usuwałaś te odciski..?gdzie jeśli mogę spytać..?

[Gość: ANKA]

a takie dziwne pytanko-bo chyba tylko my dwie mamy problem z troczkami rzepki
na tym forum-możesz jeszcze raz, dokładnie opisać "swój przypadek" (ależ to
brzmi..) i napisac gdzie będą Cię kroić?

[Gość: ROBAK]

Wieć zaczne wszystko od początku: USG mojego lewego kolana wykazało niewielkią
chondronalacje, kolejnym etapem był rezonans który wykazał te przyparcia
rzepki. Oczywiście niemal przez cały rok chodziłam na dziwne zabiegi (prądy,
lasery itp.) któr miały mi w czymś pomóc ale chyba nik nie wie w czym. W koncu
lekarz zadecydował o tej artroskopi i cytuje " przecięciu troczków w celu
powrotu rzepki na swoje miejsce a miesien czterogłowy na przejąc ich funkcje".
Ale pewnie wszystko bedzie dokładnie wiadomo w trakcie artroskopii, bo chyba
jest to najdokładniejsze badanie. Wogóle chodze do poradni kolana w szpitaku
Dzieciątaka Jezus i tam też bede miała artroskopie. Chodze tam z tego wzgledu
bo nie pochodze z Warszawy i to jest ta którą polecił mi znajomy lekarz.O ile
dobrze sie orientuje ja jeszcze podczas zabiegu bede miała czyszczone tą
chrząstke. Wszystkiego dowiem sie bewnie już po i napewno wtedy dokładnie i
opisze co powiedzieli. A apropo odcisków to usuwałam u kosmetyczki przy Pl
Narutowicza koszt nie jest taki duzy bo ok. 20 zł, wcześniej trzeba kupić
plasterki na odciski w aptece bo ponoć mniej boli (nie wiem tego bo ja ich
wczesniej nie kupiłam i dało sie przezyć) pani kosmetyczka miła polecam. Lekarz
mi powiedział że kosmetyczka spokojnie mi to zrobi. Ale pomiedzy USG a
rezonansem mineło troche i kazali mi wtedy chodzić na basen wiec chodziłam i
pływałam żabką (czego jak wiesz nie mozemy robic)i tylko pogarszałam sprawe,
teraz tylko ćwicze ten miesień. To koniec historii mojego lewego kolanka ;)
Teraz został mi tydzień do artroskopii a pożnej największa atrakcja tego lata
rehabilitacja, a własnie po jakim czasie zaczyna sie ta rehabilitacje?
POZDRAWIAM CIEPLUTKO R.

[Gość: ANKA]

dzięki za info :-) Ja zaczęłam po rekonstrukcji troczków rehabilitację 3
tygodnie po krojeniu. No, ale ja żabką mam zakaz pływania odkąd mnie pokroili-
nie wiedziałam że wczesniej tez nie wolno było.. Ale miałaś jakiś uraz czy coś??

[Gość: Ewka:)]

elo! wiecie ja 5 miesiecy temu miałam kontuzjekolana w postaci wypadania żebki
stało sie to po nieudanym salcie w przód dobrze ze to soie tylko tak skonczyło
bo jak usłyszałam chrupnięcie kości to myslałam ze noge w kolanie złamałam ALE
Jutro mam ARTROSKOPIE i podobno miesiąc mam o kulach chodzic troche mam
pietra Powioedzcie czy mieliscie jakies komplikacje po zabiegu

[dchabas]

Witam ponownie :) Ja już jestem po artroskopii, lecz to dopiero początek... :(
Jak pisałem wcześniej na zabiegu byłem w szpitalu wojskowym we Wrocławiu i polecam to miejsce :) teraz przytoczę co u mnie stwierdzono: Wykonano artroskopię stawu kolanowego w którym stwierdzono zastarzałe całkowicie uszkodzenie ACL i oderwany tylny róg łąkotki przyśrodkowej? usunięto oderwany róg tylny łąkotki pozostawiając stabilne 2/3 przednie. To się przedstawia tak. Powodem zerwanai była zła diagnoza w Zielonej Górze u naszych "rzeźników", co doprowadziło do takiego stanu. Zabieg artroskopowy jest najlepszym wyjściem gdyż USG, rezonans nic nie wykazało. ACL zerwany jest całkowicie i będą robili mi rekonstrukcję, ale to za jakieś 3-4 miesiące, mam nadzieję że będzie dobrze. Teraz po tym zabiegu samodzielnie chodzę i jeszcze lekko odczuwam ból, ale z czasem mija :) Zalecano mi chodzić w dobę po zabiegu i ćwiczyć zginacze i nie wzmacniać czworogłowego.
Życzę Wam szybkiego powrotu do zdrowia i nie ma się co bać samego zabiegu.
Pozdrawiam.

[Gość: Najan]

Dlaczego Ci nie zrobili od razu rekonstrukcji, skoro było wiadomo,że to jak
wcześniej pisałes uraz acl,tylko obcięli Ci samą łękotkę.Będziesz musiał
przechodzić dwa razy przez to samo.

[Gość: ANKA]

nie wzmacnisć czworogłowego?????????????????? chyba właśnie powinno się
wzmacniać....?

Artroskopia do dchabasa

[tearis1]

Witam Wszytkich serdecznie,

Mam do "dchabasa" pytanie jak długo czekałeś na Artroskopię w Szpitalu
Wojskowym we Wrocławiu? Też jestem z Wrocławia i szukam szpitala w którym
wykonać ten zabieg.
Trafiłem do dr Andrzejewskiego, który wykonuje takie zabiegi w Prywatnym
Szpitalu "Euromedicare". Tu za zabieg kosztuje 7,5tys (usunięcie częsci łękotki
oraz wszczepienie więzadeł krzyżowych przednich), z dopłatą NFZ to koszt
2,5tys. Tyle że w tym roku wszystkie miejsca zajęte i tylko można liczyć na to,
że ktoś zrezygnuje i zwolni się miejsce. Wtedy dzwonią i albo się decydujesz
albo sznsa przepada...
Proszę o informacje czy ktoś może jeszcze zna szpitale godne polecenia we
Wrocławiu w których wykonuje sie zabiegi ACL-a

Pozdrawiam
Tearis

[Gość: ROBAK]

Witam nie nie miałam żadnego urazu i jeszcze co najlepsze byłam u lekarza kiedy
zaczeła mnie bolec noga, a on stwierdził ze nic mi nie jest tylko nadwyrężyłam
noge. Wieć ja pojechałam do Angli do pracy i jak wróciłam zaczeły sie moje
prawdziwe problemy, wieć poszłam do innego lekarza który po "obmacaniu" mojego
kolanka juz wiedział ze z nim coś nie tak. A czy po artroskopi ma sie noge
unieruchomioną i na jak długo ? Życze wszystkim szybkiego powrotu do sprawności
ruchowej pa POZDRAWIAM R.

[Gość: ANKA]

najnowsze metopdy nie polecają pakowania w gips. Ja po prostu nie mogłam zginac
przez jakiś czas. pozdrawiam

[Gość: ROBAK]

Aniu a ty miłas jakiś uraz? O ile dobrze pamietam ty miałaś zabieg w MSWiA
prosze napisz mi dane swojego lekarza i czy jest dobry zawsze to sprawdzony
lekarz, może sie przydać na jakąś konsultacje jakby cos było nie tak. Z góry
dziękuje POZDRAWIAM R.

[Gość: ANKA]

Tak, moja artroskopia miała miejsce w szpitalu MSWiA przy ul. Wołoskiej.
Przeprowadzał ją dr. Żbikowski - świetny chirurg, specjalista ortopeda
traumatolog. Naprawdę niezły. A moja przygoda z kolankiem zaczęłą się 11
miesięcy temu kiedy to w 1ch dniach wyczekiwanego wyjazdu wyskoczyła mi rzepka.
(po prostu znalazłą się z boku kolana.) Co najśmieszniejsze - stałam, i po
prostu chciałam zrobić krok w bok. No i bęc. Sama ją wsadziłam spowrotem na
miejsce. Ale do lekarza trafiłam dopiero po 10 dniach - po powrocie do
Warszawy, bo nie chciałam żeby 1y lepszy mi to kolano oglądał i oceniał. Potem
gips, zero rehabilitacji. I dopiero dr.Ż. zauważył, że "rzepka chodzi jak w
balecie" . Diagnoza - uszkodzone troczki i trzeba je pozszywać odpowiednio.
Pozdrawiam wszystkie kolanka! P.S. ALe trzeba zapisywac się do niego duuuuuużo
wcześniej..

[Gość: ROBAK]

Dzięki za informacje również mocno pozdrawiam kolankowiczów R.

Re pytanie pomóżcie

[wiola11]

witajcie chciałabym dowiedzieć się jak boli kolano gdy jest zerwane więzadło
proszę mi napisać po czym można poznać i musi być wcześniej kontucj od czego
zrywają się np więzadła czy kolano jest napuchnięte z góry dziękuje

[Gość: ROBAK]

Hej wszystkim dziś ostatni raz odwiedzam to forum przed artroskopią, jutro
jeszcze egzamin, wyprowadzka do domu a póżniej tylko artroskopia. Ostatni raz
bo w domu nie mam internetu wieć na razie nie bede "aktywnym kolankowiczem".
Został mi niecały tydzień do tej artroskopii i jestem pełna obwa. PA
POZDRAWIAM R.
Ps. trzymajcie za mnie kciuki

[Gość: gosia]

Trzymamy kciuki Robaczku i czekamy na Twój szybki powrót. Będzie dobrze!

[Gość: Monica]

Ja też trzymam za Ciebie R. kciuki. I pamiętaj, po pierwszych trudnych 2
tygodniach będzie już tylko lepiej. ;-))

[Gość: Aguś]

Najgorsze jest to, że siada mi psycha... mam dosyć. Szlag mnie trafia gdy widzę
ludzi na rowerach, gdyby nie operacja w taki dzień jak dziś też bym gdzieś
pojechała rowerkiem... nie mogę już wytrzymać, w mieszkaniu czuję się jak w
więzieniu, jeżdżę autem na działkę, ale to nie to samo. Wkurza mnie to, że nie
jestem w stanie iść na spacer do parku tak jak przedtem, wszystko jest za
daleko a ludziom brakuje cierpliwości żeby chodzić w moim tempie. Nie mogę się
doczekać kiedy pozbędę się szczudeł, działają jak kula... u nogi ;(

[Gość: Monica]

Hej Aguś,
nie martw się; lato dopiero sie zaczęło. Nie wiem kiedy miałaś operację, ale po
szczudełkach domyślam sie, że niedawno. U mnie mija dzisiaj dokładnie 11-ty
tydzień po rekonstrukcji ACL. Od kilku tygodni nawet długie spacery nie
sprawiają już problemu. Ostatnio kilka godzin włóczyłam się z koleżanką po
muzeum, a dzień później po mieście. Nóżka jest OK. Musisz więc być cierpliwa. A
czas, który spędzasz w domu może warto wykorzystać na rzeczy, na które zwykle
nie ma czasu. Ja nadrabiam zaległości w czytaniu i porządkowaniu zdjęć. Nie
mówiąc już o tym, że wreszcie mogę się wyspać, zwolnić tempo i spotkać ze
znajomymi. Myślę, że jeszcze tego lata pojeździsz na rowerze. Głowa do góry.
Jak przestaniesz chodzić o kulach to będzie dużo łatwiej.
A teraz scenka rodzajowa z chodzenia o kulach. Ktoś już wcześniej rozpoczął ten
zabawny wątek. Dwa pierwsze tygodnie po operacji z nogą w stabilaizatorze
chodząc o 2 kulach próbowałam przenieść sobie kanapkę z kuchni do pokoju.
Kanapka była cudna, wiosenna, pomidorek, ogórek etc i dumnie zrobiona jako
jeden z pierwszych sukcesów pooperacyjnych. Dla bezpieczeństwa niosłam ją na
papierowym talerzyku, trzymając między dwoma palcami. Trzy kolejne palce z
trudem unosiły kulę. Druga ręka zajęta drugą kulą. Plastikowy kubek z sokiem
mogłam juz tylko przenieść w zębach. Śpieszyło mi się do tej kanapki, a tu kula
się zachaczyła o moją nogę, poleciała na podłogę, kanapka na nią a sok
wystrzelił z kubeczka na ścianę. Noga mnie zabolała, ale utrzymałam się w
pionie, strachu się najadłam a nie kanapki. ;)

[Gość: ANKA]

znam ten ból.. Ale wierz mi - to minie.. Tylko potrzeba odrobinę
cierpliwości.Ja też łapałam co jakiś czas takie "doły". Ale zobaczysz-powolutku
wrócisz do normalności. Trzymam kcuiki i nie dawaj się nodze!!

[droga2]

ja miałšm ponad rok temu żle nie bylo. po 3 dniach wrociłam do domu, najpierw
tak 3 tygodnie chodziłam o kulach potem miałšm 3 zastrzyki w kolano, a wtedy
chodziłam z orteza, czasami bez. ogolnie cale wakacje uwazalam na kolano, a
teraz po roku czasu to juz nawet po górach chodze

[Gość: ANKA]

no to mnie osobiście odrobinę pocieszyłaś. Jestem 4,5 miesiąca po artro i nadal
odczuwam nogę, ciągle puchnie, boli, strzela.. Ale skoro Ty po roku skaczesz po
górach to może i ja dojde do siebie :-)

[Gość: Monica]

Aniu na problemy z opuchlizną tyle czasu po artroskopii polecam Ci specjalny
masarz limfatyczny i elektoprądy. Masarz może zrobić wytrenowany w tym
rehabilitant albo masarzysta. Masarz jest śmieszny kładziesz się na plecach,
podnosisz noge do góry masujesz kółeczkami okolice kolana, potem środek uda,
pachwinę i brzuch. Chodzi o to, żeby limfa spłynęła do otrzewnwej. Mnie pomogło
po kilku razach. Jeśli możesz to wypożycz gdzieś taki mały kieszonkowy
elekrtostymulator na 4 elektrody. Taka codzienna 30 minutowa terapia też Ci
pomoże. I nogę opieraj wysoko o ścianę kilka razy dziennie + lód.
Wszystko działa, sprawdziłam na sobie.

koniec

[Gość: ANKA]

muszę się Wam pochwalić - byłam dziś u Pani dr od rehabilitacji, i powiedziała,
że mogę już dać sobie spokój z codziennym przychodzeniem do szpitala na
ćwiczenia!!! Ćwiczyć mam w domu, a do szpitala tylko 2 razy w tyg na basenik
(ćwiczenia wzmacniające). Ciekawe co na to wszystko powie w poniedziałek Pan dr
który mnie kroił. A już myślałąm że całe wakacje spędzę jeżdżąć codziennie do
szpitala :-))) Pozdrawiam kolanka.

[Gość: Agnieszka]

O jejku, Anko, ale mnie przestraszylas temetem Twojej notki! Juz myslalam ze
chcesz zakonczyc to forum!:) Cieszcze sie razem z Toba ze nie bedziesz juz
musiala tyle biegac po szpitalach. U mnie jest podobnie, tyle ze ja odpuscilam
sobie rahabilitacje i cwicze w domu. Wiem ze zle zrobilam i chyba sprobuje
naprawic swoj blad.
Pozdrawiam
Agnieszka

[Gość: Aguś]

GRATULUJĘ!!!!!!!!!!!

[Gość: ANKA]

dzięki :-) Jest tylko jeden mały problem-jestem totalnym leniuchem i wiem że
strasznie nie będzie mi się chciało ćwiczyć samej, w domu.. :-( ale
zobaczymy! :) pozdrawiam!!!

Jaki tam koniec, piszcie dalej :) ntx

[hermione_p]

[Gość: ANKA]

piszemy, piszemy...

[Gość: Agnieszka]

Tak tak, piszemy... No wlasnie. Mam pytanie. Jak mozna (bez lekarza:))
sprawdzic czy ma sie zerwane troczki? Czy jesli rzepka nie jest na swoim
miejscu to znaczy ze troczki sa zerwane? Kiedys jakis lekarz powiedzial mi ze
mam ruchliwe rzepki.... Czy to ma cos wspolnego???

[Gość: ANKA]

nie wiem jak bez lekarza... - moją diagnozę postawił lekarz. Trzeba znać się na
tym jak rzepka powinna, a jak nie może sie przemieszczać - a tego chyba sam
nikt nie wie... Ruchliwe..hmm..to zależy co miał na myśli.. Może masz po prostu
naturalnie luźne troczki.pozdrawiam

[ewo_lucja]

Ja jestem przypadkiem z "ruchliwymi rzepkami" - lekarze twierdzą, że ogólnie
jestem rozciągliwa i elastyczna (np. mogę wygiąć palce dłoni na zewnątrz i
zrobić z ręki szufelkę - tzw. przeprost) i taka moja natura, tyle że natura ta
przeszkadza mi nieco, bo ruchliwe rzepki wylatują. Stwierdzono u mnie
nawracające zwichnięcia rzepki, których miałam już kilka i właściwie nie dawały
żadnych następstw poza chwilowym bólem i skutkami upadku (z utraty równowagi).
Więc troczki się nie zrywały, jedynie naciągnęły. Rzepka przesuwała się na bok,
upadałam, rzepka wracała na miejsce, a ja otrzepałam się, wstawałam i szłam
dalej. I chociaż chodziłam i biegałam normalnie, nic mnie nie bolało, to w
końcu poszłam do lekarza, bo ciągły lęk o to, że znów znienacka rzepka wypadnie
nie dawał mi spokoju. No i będę miała operację na troczkach, 26 lipca idę do
szpitala (Urazowo-Ortopedyczny w Piekarach Śląskich). Wszystkim mającym podobny
problem życzę powodzenia. A Wy trzymajcie kciuki za mnie...

[Gość: ANKA]

no to jesteśmy już dwie - ja tez jak sie okazało mam bardzo niestabilne,
wiotkie stawy i dlatego rzepka mi wypadłą. Takie małe pytanko-po
tych "wypadnięciach" miałaś noge i gipsie i czy sama umieszczałaś rzepkę na
swoim miejscu czy sama "naskakiwała"? Ja sama sobie włożyłam rzepkę na miejsce,
potem tydzień chodziłam z bandażem. A po 10 dniach trafiłam do lekarza i w
gips... Potem po pół roku-rekonstrukcja troczków.

Do ANKA o rzepce

[ewo_lucja]

Hej,

po "wypadnięciach" nie miałam nogi w gipsie, rzepka sama wracała na swoje
miejsce i po wstaniu po upadku nic mnie nie bolało i wszystko było OK, więc nie
szłam do lekarza. Pierwszy raz zdarzyło się to ok. 12 roku życia na WF-ie,
upadałam, ale rzepka sama "wskoczyła" na miejsce, więc nikomu nic nie
powiedziałam, a nauczycielka nic nie zauważyła. Potem zdarzyło się to jeszcze
parę razy, ale rzepka albo sama wracała, albo odruchowo popychałam ja dłonią na
miejsce i znów było wszystko OK - bez bólu, bez obrzęku, chodziłam normalnie,
do lekarza więc nie szłam, bo nie widziałam potrzeby.
Jednak chodząc z obciążeniem lub szaleńczo tańcząc miałam zawsze lęk, że może
mi znów wyskoczyć rzepka i to ten lęk mi najbardziej przeszkadzał. Dopiero
przeglądając podręcznik ortopedii znalazłam info, że jest to nawracające
zwichnięcie rzepki i że to się leczy operacyjnie. Ponieważ kolejne zwichnięcia
mogłyby przyczynić się do zniszczenia chrząstki, po konsultacji z trzema
lekarzami zdecydowałam się na zabieg - wybrałam opcję operacji na troczkach
(ale to nie będzie artroskopia) i właśnie będę ją miała po 26 lipca w szpitalu
urazowo-ortopedycznym w Piekarach Śląskich.

Do ewo_lucja

[Gość: ANKA]

ojoj..to ładnie miałaś z tą rzeoką. Mi tylko raz wypadłą, ale lekarz doszedł do
wniosku, że mam za wysoko rzepki (na górze nic ich nie trzyma) więc trzeba
kroić. Ale już wróciłam do normalności. Teraz jadę na działkę gdzie będę szaleć
na rowerze! :-) A widzę że kroić Cię będą w moje imieninki :-) Życzę
powodzenia i szybkiego powrotu do normalności!!! trzymanko się

[Gość: ANKA]

no i jak tam kolanka?

[Gość: gosia]

Witaj! Moje coraz lepiej, tylko ćwiczyć się nie chce bo za gorąco :)

[Gość: ANKA]

a ja odkąd skończyłam rehabilitację w szpitalu nic nie robię.. Brak czasu i
motywacji - po tylu miesiącach ćwiczeń czworogłowy nadal do kitu, a kolano
nadal wygląda DOŚĆ dziwnie............... :-(((

[Gość: gosia]

Mam podobnie. Od lutego nie włożylam kiecki-tylko portki zmieniam. Noga jest
chudsza i taka wlaśnie "dziwna". A tu lato, słoneczko... Pisaliście coś o
dużych bliznach, ja mam po artroskopii dwie malutkie blizenki - prawie
niewidoczne. Jak tu doprowadzic tę nożynę do dawnego wyglądu? Sam czas niewiele
tu pomoże . Pozdrawiam serdecznie :)

ACL recon

[hermione_p]

A ja mam rekonstrukcje ACL za 2 tyg..... :(. Macie jakies doswiadczenia w tej
materii? Bardzo boli? Ile o kulach? Co z orteza? I ile trwa rehebilitacja..?


:(

[Gość: zuza]

Zwracam się do kolanowiczów - narciarzy, do których ja też należę. Czy nie
uważacie, że narty taliowane zwiększyły ilość urazów kolan? Po moim wypadku
lekarze podzielili się na dwie grupy: jedni uważali, że zdecydowanie tak, inni,
że nie ma to żadnego znaczenia. Ja mam wrażenie, że w moim przypadku wyszłabym
cało, gdybym jechała na "starych" nartach. Ale może zwalam winę?...
Dzisiaj się dowiedziałam, że u następnej osoby z mojego grona znajomych wykryto
zerwano ACL - wynik marcowej eskapady narciarskiej...

[Gość: gosia]

Lekarz w Żywcu zapytał: Co, karvingowych się zachciało?

[hermione_p]

No widze ze nie jestem sama. Moj wypadek to tez narty..tylko ze do mnie wjechal
snowboardzista ( ja stalam sobie z boku stoku ). Lekarze byli w szoku ze tylko
ACL mam zerwane.. A Tobie, Zuza co sie przydazylo?


P.S. Ja jezdze na pelnym carvingu, a zerwane ACl, skrecenie stawu kolanowego,
rozne krwiaki, klopoty z lakotkami...ma 80% znajomych ktorzy jezdza na
nartach...


Pozdrawiam

[Gość: ANKA]

boli jak (tj ja) nie dostaniesz po wyjściu ze szpitala przeciwbólowych -
myślałam, że to moje ostatnie godziny.. :-/ Kule-tak, na jakiś 1-2 miesięcy.
Rehabilitacja to dprawa indywidualna-u mnie 4 miesiące jeżdżenia do szpitala
dzień w dzień.

[Gość: Monica]

W moim przypadku ból trwał 2 tygodnie po operacji.
Używałam 2 kul przez 3 tygodnie, a potem jeszcze podpierałam się na 1 kuli
przez następne 2 tygodnie. Noga przez 6 tygodni w ortezie. Teraz jest całkiem
dobrze, jedynie schody dają się jeszcze we znaki chociaż schodzę juz
naprzemiennie, a nie jak przedszkolak ;))
Minęło 12 tygodni od operacji, rehabilitacja w procesie.

o nie......

[hermione_p]

No to ladnie sie zrobilam... Czyli mowicie ze ok miesiaca o kulach??? Ja juz
jestem po 2 artroskopiach, pierwsza - diagnoza, druga- oczyszczenie kolana (
usuniecie kikutow ACL ) przed rekonstrukcja... Po 2-giej artro noga mnie bolala
cholernie - jakby mi ktos kosc pilowal od srodka... No to widze ze jeszcze
wszystko przede mna. Najgorsze jest to ze po operacji mam tylko 2 m-ce na
rehabilitacje ( szkola&praca wzywaja ).


Pozdrawiam serdecznie i dzieki za odzew :)))

[Gość: ANKA]

nie masz się czym martwić. Głowa do góry. Jeśli weźmiesz się do roboty, szybko
i solidnie będziesz ćwiczyć i dzielnie to wszystko znosić, to wszystko będzie
dobrze! :-) pozdrawiam

[Gość: Marcian]

Witam Was. Od rekonstrukcji ACL minelo 6 tygodni i pragne poinformowac ze juz
chodze bez kul i prawie wogle nie utykam po schodal jednak nadal po nich musze
chodzic na prostej nodze zginac teraz moge 90 stopni a od 15 sierpnia juz bede
mogl do konca prawie zginac a kolanko me nadal jest nietsabilne tak jak przed
rekonstrukcja wiec czekam cierpliwie i cwicze.

do wszystkich

[Gość: [e-mail]]

byłam u lekarza i powiedziałam mu ze miałam wode w kolanie 5 razy a on dał mi
skierowanie do szpitala na zabiag artroskopi !! czy ktos miał tez taka
sytuacje??czy miał juz ktoś z was taki sam problem ??pomocy piszcie na mój e-
mail [e-mail]

[Gość: Aguś]

kiedyś mialam wypadek, woda w kolanie, naderwane ścięgno. zrobili mi punkcję i
od tamtej pory nie odzyskało dawnego wyglądu a ćwiczyłam, biegalam, jeździłam
na rowerze itp po artroskopii okazało się ze nie mam chrząstki, kawałka kości
i uszkodzone ACL. chodzę o kulach już piąty tydień, w środę mialam pierwszy
zastrzyk dostawowy - fermathron(jeśli ktoś slyszal to dajcie znać), skierowanie
na rehabilitację i końca tej męczarni nie widać. boli, ma się dużo ograniczeń
ale chyba lepsze to niż wózek inwalidzki za kilka lat. mam dwie małe blizny,
prawie nie widać.
pozdrawiam wszystkie kolanka a szczególnie te bolące, papatki

[Gość: Marcin]

Witam wlasnie skonczylem ponad 2 godzinne czytanie waszych wiadomosci :)
(oczeta zapiekly) i postanowilem opisac swoj przypadek z kolankiem


27 lutego tego roku grajac na wfie w pilke nozna poslizgnalem sie na plamie
wody powstalej w wyniku przeciekajacego dachu w szkole. Bol oczywiscie
niepowtarzalny. Pojechalem do lekarza, ktory ze usmiechem stwierdzil ze sie nic
nie stalo i odeslal do domu. Kazal tylko obserwowac i jak cos bedzie sie dzialo
to znow sie zglosic. No wiec dzialo sie ( nie spalem 2 noce) i sie zwijalem z
bolu , noga spuchla jak baniak wiec pojechalem znow. Tym razem byl inny lekarz
ktory na dziendobry zaczal sie do mnie rzucac ze on nie jest od gipsu (nie wiem
dlaczego odrazu zaczal gadac o gipsie). Jednak zbadal kolano i wyraznie zmiekl,
powiedzial mi ze podejrzewa uszkodzenie wiezadla krzyzowego przedniego i ze mam
krwiak nad kolanem ale on go nie bedzie sciagal. Kazal przyjechac kolejnego
dnia do poradni patologii kolana i tam mi mieli sciagnac. Wiec wybralem sie tam
i sciagneli mi 2 duze strzykawy krwii i lekarz kazal zglosic sie za 3 tyg do
szpitala na artroskopie. Jestem z Bialegosotku i w miedzyczasie dowiedzialem
sie ( tzn moja mama ktora jest w sluzbie zdrowia)ze u mnie w miescie od kolan
to sa same "rzezniki" a najlepiej w regionie kolana robia w Wysokiem
Mazowieckiem. Wiec dzieki dzialaniom mamy i jej znajomosciom po 3 tyg trafilem
do Wys Maz pod opieke DR. Kruszewskiego. Zrobiono mi artroskopie (znieczulenie
w kregoslup wybralem gdyz chcialem zobaczyc jak to jest bo od tego roku nie
nagrywaja operacji na vhs pacjentom . osobiscie nie polecam tego znieczulenia
nie podobalo mi sie bo jakos wszystko czulem jak mi tam ciagali i wycinali
tylko nie czulem bolu). Po artroskopii potwierdzila sie diagnoza z USG kolana :
uszkodzenie ACL i rogu tylnego lakatki bocznej. Lakotke mi odrazu naprawili a
rowniez ku memu zdziwieniu zrobiono tylko "resekcje kikutow ACL" Lekarz
powiedzial ze mialem zbyt duze uszkodzenie zeby robic wszystko naraz i pozatym
zalecal 8 tyg przerwy w celu odbudowania czworoglowego i rozruszania tego
kolana. Odrazu po operacji kazano mi napinac czworoglowy i podnosic
wyprostowana noge do gory, wprowadzono krioterapie i elektrostymulacje
czworoglowego. Ze zgeciem bylo gorzej do 90 stopni szlo lekko ale dalej ostro
bolalo ale z dnia na dzien sobie rozruszalem i po ok 4 tyg od operacji moglem
sie kopnac pieta w dupsko :P. Rehabilitacje mialem miesiac potem tylko jazda na
rowerze, basen i dalej cwiczenia (nawet samo prawidlowe chodzenie powoduje
odbudowywanie sie miesni odpowiedzialnych za stabilnosc kolana). Gdy wroiclem
juz do sprawnosci (w miedzyczasie zaliczylem mature) 16 czerwca poddalem sie
rekonstrukcji wiezadla ( tym razem wzialem jako znieczulenie spanie i bylo
bardzo fajnie tzn nieswiadomie szybko odelecialem a po narkozie czulem sie
normalnie). Wbrew wiekszosci tutejszych opisow noga prkatycznie mnie nie bolala
(podobnie bylo po pierwszej chociaz pierwsza operacja przyniosla wiecej bolu
bolu byc moze dlatego ze mialem cieta lakatke). No wiec przy podnoszeniu boala
rocieta rzepka no i nie wiem czy to tez mieliscie ( dreny w kolanie ktore sa
wyciagane 3 dnia,, niesamowicie nieprzyjemne uczucie jak wyciagaja czlowiekowi
2 rurki z kolana). Oczywiscie nie ma zadnej mowy o gipsie. Po 5 dniach lekarz
kazal mi zginac noge do ok 15 stopni zas po 10 dniach rehabilitantka zginala
juz mi noge do 45 stopni > W srode mina 4 tyg od operacji i juz moge zginac 90
stopni i narazie tylko tyle gdyz wiezadlo wchodzi w etap oslabienia i trzeba
uwazac> Nie zalecono mi tez zadnego stabilizatora gdzy lekarz powiedzial mi ze
stabilizator powoduje czeciowy zaniki miesni i lepeij jest jak sie radzi bez
niego oczywiscie przy jednoczesnej ostroznosci. Ja jednak mam do was pytanie
czy tak 3 tyg po opeeracji macie jakies luzy w kolanie bo ja wlasnie takie mam
kolano suwa mi sie na boki czuje jak kosc udowa i piszczelowa poruszja sie
wzgledem siebie ( na zdjeciu szwow zapytalem lekarza czy kolano moze byc
niestabilne on wiec wzial noge powyginal i powiedzial ze wszystko ok wiec sam
nie wiem ) czy poprostu jak odbuduje miesnie i zregeneruje sie wiezadlo rzepki
to wszystko wroci do normy> Mi juz przychodza najgorsze mysli do glowy ze sruby
sie poluzowaly xze jest cos nie tak sam juz nie wiem jak ktos moze to niech
pobada swoja noge i odpowie mi. Jak ktos mial cierpliwosc przeczytac tak dlugi
list to wielkie dzieki, POZDRO !! :)

[Gość: Aguś]

Marcin ale sie rozpisaleś :)
ja też mam luzy w kolanie i ono tak jakby "przeskakuje" ale wg. lekarza "nie ma
prawa" :)
wyciąganie sączka, czy redonu to faktycznnie cholernie nieprzyjemne uczucie...
jakie śruby? czy po artr. masz coś w kolanie???
papatki :)

[Gość: ANKA]

ja przeczytałam całość :-) Po pierwsze-takie pytanko: dostawałeś coś
przeciwbólowego? Czy tak samo z siebie nie bolało? Po drugie - po każdym
zabiegu, późniejszym oszcxzezaniu nogi nawet przez krótki czas czworogłowy
trochę zanika. Jest to jeden z takich mięśni, który baaaardzo szybko zanika, a
który baaardzo długo potem się odbudowywuje. Poza tym na pewno masz też inne
przykurcze (np przywodziciele). Dlatego tak ważna jest rehabilitacja. Dopóki
nie odbudujesz mięśni, kolano ma prawo być niestabilne. Ja jestem już 19
tygodni po rekonstrukcji troczków rzepki, a nadal mam niestabilne kolano!! Mimo
4 miesięcy codziennego ganiania na rehabilitację do szpitala. Pozdrawiam, życzę
cierpliwości!

dreny

[Gość: ANKA]

faktycznie.. 2 dreny też miałam. I jaka byłam szczęśliwa, że tak mało krwi mi
się zebrało... Tylko, że prawda byłą taka, że moje kolano "krwawiło" jeszcze
miesiąc PO, i musiałam mieć ciągle punkcje... :-((( Dreny miałam wyjęte na
drugi dzień po artro, ale na szczęście robiła to pielęgniarka, która
najwyraźniej miała doświadczenie z takimi rurkami i zrobiła to w miarę
szybko..uff

[Gość: Marcin]

Ja malem robiona rekonstrukcje i to sie robi roznymi metodami mi robili akurat
tak ze mam 2 srubki. Wlasnie gadalem z kumplem ktory tez ma luzy i byl u
lekarza i lekarz mu powiedzial ze po przeszczepie chodzi aby kolano nie
wylazilo ze stawu do przodu a to ze sie suwa na boki i wogle to wlasnie slabe
miesnie wokol kolana i 4glowego trzeba cwiczyc i dosc duzo spacerowac wtedy tez
sie udbudowuja miesnie tylko trza uwazac :)

[Gość: Marcin]

A noga po operacji faktycznie prawie nie bolala raz chyba skusilem sie na
tabletki byc moze dlatego nie bolalo az tak bo mialem 4 razy dziennie podawane
jakies tam antybiotyki dozylnie i one tez napewno mialy wlasciwosci
przeciwbolowe. Mi dreny wyjeli hmmm w srode rano zabiego to w piatek rano
wyjeli i kazali oblozyc noge lodem i lezec 4 godziny jak placek i nic nie
napinac bo byly przypadki ze kolanko sie pompowalo krwia (mi za te 3 dni
zlecialo 80 ml krwi a dla kumpla obok 8 butelek w tym 3 w ciagu 1,5 godziny az
sie lekarze wystraszyli ze gosc okresu dostal no ale mu przestalo w koncu
leciec okazalo sie ze mial duze uszkodzenie czegos tam) No a tak jak piszecie
ze to ze mi kolanko po rekonstrukcji lata nadal to wina miesni ktorych pewnie
prawie nie ma wiec trzeba machac jeszcze wiecej. Pozdro

[Gość: Agnieszka]

Hehe mi po artro zlecialo pol flaszki i tez sie wystraszylam ze to duzo, ale
potem co tydzien biegalam jeszcze na punkcje. A czy nie boli Cie rzepka?
Podobno po rekonstrukcji zawsze boli.
Czy ktos slyszal o rozpuszczalnych srubach, ktore po mniej wiecej roku zanikaja?

[Gość: Marcin]

no z tymi flaszkami to zalezy jak u kogo nie ma zasady ile leci. Co do rzepki
to sama rzepka nie boli tylko boli te wiezadlo od rzepki bo wiadomo ciete .
Smieszne jest wyjmowanie szwow po rekonstrukcji bo jest te wiezadlo rzepki
zszyte i wystaja dwa konca szwa z kolana bo to jest ajkos w srodku obszyte i
jak lekarz to wyciaga to jest takie dziwne uczucie jakby cos sie prulo w
kolanie i u mnie byly taskie dziwne strzelania. Co do srub to ja wlasnie mialem
miec sruby biowchlanialne (one tam sie rozpuszczaja po ok 2 latach i nie ma po
nich sladu) mi jednak wkrecili tytanowe bo akurat szpital nie mial tych
rozpuszczalnych ale te tytanowe tez w niczym nie przeszkadzja wiec tam glowy se
nie zawrwacam wazne aby z noga bylo ok bo na nastepne wakacje mam ochote znow
se pograc w pileczke

[Gość: Agnieszka]

Rzepka chyba tez powinna bolec, bo przeciez byl z niej brany kwalaek kosci. Z
reszta nie wiem, przekonam sie za kilka miesiecy:) Pamietaj ze nowe wiezadlo
bedzie w 100% dzialac dopiero po ok. 3 latach, przez ten czas czworoglowy
przejmuje funkcje stabilizujace kolana. 3maj sie

[Gość: Marcin]

heh o tym ze po 3 latach to nie wiedzialem myslalem ze po 12 miesiacach to
kurde 3 lata w sumie trzeba uwazac.. Czyli ja mam slaby 4glowy jak mi kolano
lata wiec musze go ostro pocwiczyc. A rzepki chyba samej nie ruszaja tylko te
wiezadlo z rzepki w sumie troche to mnie pobolewa i przd kolana mam taki
obrzekniety ale to jest male piwo nawet uwagi nie zwracam. Pozdro

PS Kiedy masz rekonstrukcje i w jakim szpitalu ??

[Gość: Agnieszka]

Wejdz na www.paramussurgical.com/education/ed_knee_acl.htm i zobacz co miales
robione w kolanie:) Kiedys Monica podala ten link na tym forum. Rekonstrukcje
mialam miec w sierpniu, ale ze wzgledu na szkole zrobie to dopiero gdzies w
lutym. Mieszkam w Bydgoszczy i tu mnie beda kroic:)

[Gość: Marcin]

no widzialem tego linka w sumie jak popatrzylem na ta animacje to wcale to tak
trudno nie wyglada ale to tylko pewnie tak prosto jest ukazane.. moglbym sobie
w domu sam zrobic wiertarke mam wiertla tez tata jakies srubki by skombinowal
gorzej by bylo z wycieciemfragmnentu wiezadla rzepki :P

[Gość: Monica]

Hej ;))
Ale dajesz zmiany Marcin, ładnie się uśmiałam. Z Twoim poczuciem humoru szybko
zapomnisz o artroskopii i będiesz sie zastanawiał, która noga była operowana.
Niestabilność kolana po rekonstrukcji ACL jest niestety normą w pierwszych
tygodniach, dlatego przez 6 tygodni po zabiegu nosimy ortezę lub jak niektórzy
gips. Według mojego lekarza prawdziwa siła i krzepa "nowego" więzadła powstaje
ok 12 tygodnia po operacji. Wyczytałam tez podobne info w fachowej lekturze.
Nie biegaj przez 4 miesiące po operacji, bo to mogłoby tylko poluzować
rekonstrukcję. A co do powrotu do sportu, to moi znajomi (3 osoby po ACL)po
roku mieli juz deski na nogach i wszystko jest OK.

[Gość: Marcin]

no tylko ze mi lekarz doradzal zebym sobie niczym kolana nie uszytwnial bo
gorzej jest miesnie odbudowac

[Gość: gosia]

Mnie też lekarz kazał chodzić jak najwiecej bez nawet opaski. A ja się w niej
czuję "bezpieczniej", wiem że ona nie chroni przed urazami, ale
przed "wyjściem" z domu nigdy o niej nie zapominam. Artro miałam 11 marca. I
wiem jeszcze jedno - NIGDY więcej nie przypnę desek! Za dużo mnie to nerwów
kosztowało.

[Gość: zuza]

Ja też mówiłam, że nigdy więcej nart, ale były silniejsze ode mnie. Jeżdżę
nadal, chociaż pierwszy sezon po wypadku bardzo ostrożnie i w stabilizatorze.
Drugi sezon też w stabilizatorze, ale już mniej ostrożnie. Trzeci sezon mam
przed sobą, ale już wiem, że wyrzucam stabilizator. Nie bój się. Można załatwić
sobie kolano poślizgnąwszy się na parkiecie, albo w inny prozaiczny sposób. Nam
się to stało na nartach, ale mamy to za sobą. Więcej się już nie zdarzy.
Pzdr

[Gość: Marcin]

ja slyszalem ze najlepiej ubiegac sie o odszkodowanie po zakonczonym leczeniu
(ale jak ma sie sensowne ubezpiezpieczenie) W moim przypadku jak ja jestem
ubezpieczony w szkole tzn bylem na 6000 tys to jak dostane np 12 % bo slyszalem
ze tyle daja to bedzie to 720 zl :) tylko sie cieszyc za caly rok w plecy 700
zl tylko .... no ale mam zamiar powalczyc ze szkola i sciagnac z ich OC troche
bo w sumie tej wody na sali na ktorej sie wylozylem byc nie powinno

[Gość: gosia]

Moi bliscy też uważają, że jeszcze w tym roku zaszaleję na stoku. Ja w
desperacji zaraz po wypadku chciałam sprzedać swoje akcesoria narciarskie
(całkiem niezłej klasy). Wszystko zostało wywiezione do Dziadków, żeby mnie nie
drażniło. Jestem ostrożna do granic możliwości co przy moim charakterku wyglada
troszke dziwnie. Do zimy coraz bliżej...pożyjemy , zobaczymy. Dzięki za
pozytywne myślenie - masz rację,więcej się nie może zdarzyć nic złego. Pozdrofki

[Gość: Monica]

No tak......jak widac jest wiele różnych metod. Trudno stwierdzic, która jest
lepsza. Pozostaje zaufać lekarzowi o ile jest dobrym specjalistą. Ja np. nie
miałam żadnych drenów w kolanie po operacji ani ściąganej krwi, czy też
punkcji. Ale za to kilka dni po rekonstrukcji pojawiły sie na nodze siniaki, od
kolana w dół, które schodziły mi 2 tygodnie. Ciekawa jestem, czy ktoś też miał
taką przyjemność:C Już chciałam dzwonić do lekarza cała w strachu,że umieram
ale wyczytałam,że tak jest i że minie. Więc cierpliwie czekałam. MInęło a ja
odżyłam. Mam pytanie jak Wam wychodzi kucanie i klękanie po ok 3 miesiącach po
zabiegu?????????? Proszę o info :-)))

[Gość: Marcin]

ja rowniez mialem siniaki na nodze tzn jeden na cala lydke. Njapierw byl maly
potem zrobil sie caly czarny a potem zżókł. schodzil jakies 3 tyg lekarz
mowil
ze to taka mala niewydolnosc zyl i ze mi jakies naczynko peklo dal masc o
nazwie heparinium i duzo ona pomogla bo wszystko ladnie zeszlo teraz mam juz
tylko lekko jkaby zoltawy siniak jednym slowem moro z nogi

[Gość: ANKA]

Ja m iałam z tyłu nogi, od kolana w dół, na linii żyły siniutką "kreskę".
Zeszło po paru tygodniach. Po ponad 4 miesiącach jak kucam to tak bardziej na
zdrowej nodze. I nadal nie próbowałam biegać. :-(((

Monico,

[Gość: Ania]

Przypomnę się - miałam rekonstrukcję 24 marca, jutro minie 16 tygodni od
zabiegu. Od blisko trzech tygodni bez bólu zginam nogę do końca, siedzę pupą na
piętach, wreszcie wiążę buty w prawdziwym przykucu. Jeszcze odrobinkę
cierpliwości i wszystko puści...
Trzymaj się!

odradzalabym..

[hermione_p]

Lepiej niech ci zrobia rezonans magnetyczny - wychodzi na to samo a nie jest
tak inwazyjne. Powalcz o to - w koncu artroskopia to nic przyjemnego....

[footlongpenis]

A jak tam dupka? Analki mozliwe moja hermionko?

[Gość: Marcin]

sluchajcie czy aby usprawnic odbudowywanie czworoglowego w celu pomocy mozna
sobie kupic urzadzenie typu abgymnic zeby sobie przyczepic do nogi i napinal
miesnia ???? lub moze ktos zna inne sposoby na cwiczenia i zabawy z pradem np
podlaczenie nogi do gniazdka lub cos w tym stylu :P

[Gość: Agnieszka]

Nigdy nie slyszalam o zadnym abgymniku, ale wydaje mi sie ze nie jest to dobry
pomysl...:/ Zeby wszystko wrocilo do normy to trzeba jednak sie troche namachac
ta noga:) Jezeli chodzi o odszkodowania, to w moim przypadku staralam sie o nie
po kazdym jednorazowym urazie (a bylo ich 3), i za kazdym razem dostawalam
kaske, z tym ze coraz mniejsza. Ale to norma. Po zabiegu oczywiscie mozna
ubiegac sie o odszkodowanie, ale powiem szczerze - nie mam pojecie ile. To
zalezy tez czy juz wczesniej mialas przyznawany jakis procent trwalego
uszczerbku na zdrowiu.

odszkodowanie...? DO WSZYSTKICH

[Gość: ANKA]

mam takie dziwne pytanko do Was - ubiegaliście się o jakieś odszkodowanie za
Wasze kolanka ?? Ja tak, ale trochę mnie rozśmieszył mój ubezpieczyciel kwotą
jaką mi przyznał za takie męki i tym samym wydatki... Jak to było z Wami?
Jakieś rozsądne sumy? Czy daliście spokój?

Jakie macie cwiczenia

[Gość: Marcin]

mam pytanko do wszystkich ktorzy mieli rekonstrukcje ACL .. czy moglibyscie mi
napisac jakie mieliscie cwieczenia na rehabilitacji po rekonstrukcji i mniej
wiecej w jakim miesiacu lub tygodniu od operacji

[Gość: Aguś]

ja nie mialam rec acl ale mam je lekko uszkodzone i jakiś ubytek chrząstki i
kości... mamm tylko terapuls, krio i ćwiczenia zwiekszające ruchomość kolana,
na rehabilitacje czekalam tylko kilka dni bo powiedziałam, że jestem po
artroskopii. czy ktoś z was miał ubytek chrząstki? przeczytałam w necie, że
chrząstka sie nie regeneruje, a mój lekarzz mówil coś innego. czy ktoś morze mi
pomóc?

[Gość: gosia]

Ja mam uszkodzone więzadła i ubytki (uszkodzenia) chrząstki. Podobno ta
ostatnia regeneruje się ale bardzo wolno lub wcale (-:. Brałam duże ilości
Recalcinu, teraz popijam Arthryl. Dwa opakowania Arthrylu, potem 20 dni przerwy
i tak w koło Macieju. Gdy nie biorę leku to wyraźnie czuję dotkliwy ból, tam
gdzie miałam uraz chrząstki. Po kilku dniach pobierania leku ból zanika.
Dopiero w październiku mam iść na kontrolę (USG)wcześniej nie mam po co, bo nie
mam się co łudzić, że już będzie ok. Ćwiczyć mi się za bardzo nie kce, ale
staram się jak najwięcej chodzić-łażenie też leczy takie schorzenia.No i jestem
dobrej myśli - musi być dobrze, bo mam zamiar niedługo włożyć jakąś kieckę i
butki na wysokich obcasach :-). Pozdrofki

cena badania

[Gość: gosiw]

przepraszam, ale nie mam czasu czytac wszystkich wypowiedzi, ale proszę o odpowiedź: dostałam skierowanie od rejonowego ortopedy na artroskopię diagnostyczna i nie wiem czy można te badanie wykonac na NFZ czy prywatnie. Ile się czeka i jeżeli ktoś wie ile się płaci "prywatnie".

[Gość: gosia]

Witam, ja za artroskopię nie płaciłam (jestem ubezpieczona). Na stronie
szpitala ortopedycznego bodajże w Piekarach Śląskich wyczytałam, że ceny
kształtuja się od 3 do 8 tys. zł w zależności od tego co się podczas
artroskopii naprawia. Ale lepiej znajdź czas i przeczytaj calutkie forum -
naprawde warto! Pozdrofki

[Gość: Marcin]

jak jak lezalem w szpitalu w Wysokiem Mazowieckiem to slyszalem ze szpital
dostaje za artroskopie (tylko tu nie wiem czy bez znaczenia jest czy to tylko
diagnostyczna czy tez naprawcza bo tam odrazu co sie da zrobic to robia np
lekotki) w kazdym razie NFZ placi dla szpitala za taka operacje 1250 zl

Coś na blizny

[Gość: Monica]

Hej, jak sie macie? Czy smarujecie czymś swoje kolanowe-blizny? Ja stosuję
Medermę - maść na blizny. A mój rehabilitant polecił mi dzisiaj dodatkowo
krzyżowe masowanie blizny palcami (na sucho)a potem olejek z Vit E i masłem
kakaowym. Kilka dni temu niechcący kucnęłam na złej nodze i zabolało okrutnie.
Czy my kiedyś będziemy jeszcze sprawni normalnie????????

do przyszłych "SPRAWNYCH NORMALNIE" :-)))

[Gość: ANKA]

ja miałam smarować blizny cepanem - nic nie dawał, więc przestałąm.. A co do
sprawności-wciąż, po 5 miesiącach czuję się jak małą kaleka, szczególnie gdy w
nocy idę po śpiącym domu i słychać tylko moje strzelające kolano.. :-/ Ale
jest jeszcze coś - w miniony weekend 1y raz od artro jeździłam na normalnym
rowerze!!! :-))) ależ to był hamulec psychiczny przed wskoczeniem na dwukołowca!
ale jak już wskoczyłąm to długo nie chciałam zejść.. Szkoda tylko że nadal nie
biegam-a przynajmniej nie próbowałam.. pozdrawiam wszystkie kolanka

[Gość: Monica]

Rower to już znaczny postęp!!!!! Trzymaj tak dalej Ania

[Gość: ANKA]

owszem! :-) szkoda tylko że jak "biegłam" dziś do tramwaju to nadal kuśtykam
dziwnie na tą pokrojoną nogę.. :-(

Sporo za mna, wiecej przede mna :)))

[Gość: Marcin]

Witam Was. Ostatnio mnie nie bylo bo mialem awarie kompa. W miedzyczasie bylem
na kontroli u lekarza wszystko jest jak to pan doktor okreslil "cudnie" i
kazal mi za miesiac przyjechac i mam maszerowac jak zolnierz, wiec zasuwam
prawie wszedzie juz bez kul i prawie wcale nie kustykam (z noga lepiej bo jak w
wannie siedzialem i wogle mi sie cos w nodze blokowaloi jakos przycisnalem to
cos mi jakby wskoczylo na miejsca i juz mnie kolano przy prostowaniu nie boli)
teraz do 16 sierpnia moge zginac noge 90 stopni a wlasnie 16 mam do lekarza i
bedziemy giac do konca :) hehe.. Kolanko mam dalej niestabilne ale jakby
troszke mniej ..

do wszystkich i gosi

[Gość: Aguś]

byłam dzisieaj u lekarza, kolejny zastrzyk fermatfrony do kolanka, mogę już
chodzić z jedną kulą, zginam kolano na 90 stopni i to po 6 tygodniach od
artroskopii. za 2 tygodnie zacznę chodzić bez kul, mogę trenować na rowerze
stacjonarnym i jak tylko się odważę wskakuję na normalny dwukołowiec!!!
Gosia! chrząstka nie odrasta! może odrosnąć jakaś tkanka chrzęstnojakaśtam,
podobna ale nie tak skuteczna. na odbudowę tej tkanki łykam glukozaminę (30 zł
za 100 tabletek bez recepty) i mam zastrzyki dostawowe (fermatfron). miałam
startą chrząstkę aż do kości i nawet kość ale nic mnie już nie boli. na ból
pomagają też zimne okłady z żelu do krioterapii. polecam i życzę powodzenia!!

[Gość: Ania]

Ja, od trzeciego tygodnia po zabiegu, smaruję blizny maścią ZERADERM - to ta
silikonowa, jakoby hit ostatnich czasów... (?) Niestety, mam tendencję do
bliznowców, więc kosmetyczne szycie i tak się rozeszło - blizny wciąż ciemno
różowe, ale trzeba czekać - wiadomo, że potrzeba ponad roku, by
się "rozpłaszczyły" i nabrały koloru skóry.

Czy też macie tak, że po "fachowej" rehabilitacji, samemu - w domu - trudniej
pracować nad czworogłowym? Z tygodnia na tydzień mniej boli, ale strasznie
trudno mobilizować się do wysiłku... Szczególnie, jeśli się pracuje, prowadzi
dom itd...

Pozdrawiam Wszystkich Rekunstrowiczów ACL.

[Gość: ANKA]

przyznambez bicia, że od momentu zakończenia rehabilitacji w szpitalu, poza
jednorazową jazdą w terenie na rowerze nie robię NIC!!! A dziś ktoś mi
powiedział, że nadal po schodach chodzę jak kaleka (5 miesięcy po artro-w
sobotę moja rocznica...) pozdrawiam!

[Gość: Marcin]

no niestety jak juz czlowiek zacznie w miare chodzic to trudno znalezc czas na
cwiczenia a trzeba pamietac ze sama rehabilitacja to 30 % sukcesu reszta to
nasza wlasna systematyczna praca ;/ i jak tu sie zmusisc ;/

[Gość: gosia]

Witajcie Wszyscy. Byłam kilka dni w Karpaczu, zaliczyłam wszystkie dolinki, w
górę spoglądając tęsknie. Głupio tak ostroznie chodzić a najgorsze dla mnie
było schodzenie w dół. Nawet niewielkie spadki starzały mi kłopotki. Ale nóżka
mniej boli po wysiłkach niż po bezruchu. Pozdrowionka dla Wszystkich Kolanek

[Gość: aguś]

gratulacje!!!!!!!!!! marzę o tym aby pojechać w górki. super że komuś z nas się
udało. aż chce mi się ćwiczyć żeby szybciej zacząć chodzić ;)

Juz "po"

[Gość: ROBAK]

Hej witam wszystkich :), jak wiecie jestem juz "po", zadowolona ze juz po.
Chwilowo mam dostep do netu wiec napisze co u mnie. artroskopie przezylam
strasznie nigdy sie tak nie balam, ale wszystko poszlo dobrze,tzn. nie
przecieli mi tych troczkow(niewiem czy byla to sluszna decyzja) bo lekarz
stwierdzil ze te przyparcia rzepki sa na razie male, przeciol mi blone maziowa
i wyczyscil te "syfy".Lekarz stwierdzil ze to moglo powodowac ból i jak to nie
pomoze to bede miala jeszcze raz artro i wtedy przetna te troczki (szcesliwa z
tego powodu nie jestem bo nie chce tego jeszcze raz przezywac) Jestem dopiero
niecale trzy tygodnie po i chyba u mnie wszystko ok. Jeszcze kustykam o kulach,
mam nadzieje ze w przyszlym tygodni zaczne rehabilitacje i juz bede sprawna
(marzenia, co?). Teraz nawet nie jestem w temacie co tam slychac u wszstkich
kolankowiczów. Dziekuje za wasze slowa otuchy bardzo mi sie przydaly, mam
nadzieje ze u mnie na tym sie skonczy bo nie wiem czy dam sie jeszcze raz
kroic. W miare mozliwosci bede sie odzywac pozdrawiam was a przedewszystkim
wasze kolanka pa :) Ps mi tez strasznie skrzypi to kolanko :(

Pływam żabką :-))

[Gość: Monica]

Słuchajcie, udało sie, 3 i 1/2 miesiąca po rekonstrukcji ACL plywam normalną
żabką. Na początku bałam sie troche i pływałam z wyprostowanymi nogami jak do
kraula, ale po kilku dniach nieświadomie zaczęłam żabę i wszystko jest OK.
Pływam 3 razy w tygodniu po 30-45 minut i noga w wodzie jest bardzo zadowolona.
Polecam wszystkim cwiczenia w basenie.

[Gość: Marcin]

O tak basen to jest miodzio, ja mam rehabilitacje w basenie od 3 tyg i bardzo
sobie chwale cwiczonka rozne sie robi i noga jest lepiej rozruszana. Jestem juz
6 tyg po rekonstrukcji ACL kolanko jakby juz mniej lata ale nadal jest takie
nietsabilne zdeka wiec czekam i cwicz ei juz chodze normalnie

[Gość: ANKA]

ćwiczenia w basenie OK - ale Tobie też pozwolono już żabką??!! Ja - 5 miesięcy
PO i jeszcze niedawno miałam zakaz. Podpytam przy najbliższej kontroli.

[Gość: Monica]

W zasadzie, to nie pytałam o pozwolenie lekarza. Myslałam, że to raczej kwestia
tego czy możesz wykonać taki ruch nogą czy nie. Okazało sie,że mogę bez
problemu więc zaczęłam tak pływać. Jakieś 2 miesiące temu lekarz mówił mi, że
żabką na początku będzie raczej niemożliwie. Nie pamiętam, ale zdaje się, że
powiedział mi,że z czasem sama to wyczuję. Dla pewności i żeby nie narobić
sobie kłopotu zapytam jeszcze raz jak to jest z tą żabą. :-( Czy już można czy
należy czekać. Aniu daj mi proszę znać o tym co powie Twój lekarz.

[Gość: Marcin]

tzn ja akurat nic zwiazanego z zabka nie robie, bo slyszalem ze plywac
najbezpieczniej jest zaczac 3 miesiace po rekonstrukcji a cwiczonka mam inne
tzn zginanie , nozyce pionowe, chodzenie na palcach i wspinanie na palce takie
lekkie przysiady spoko sprawa

[Gość: ANKA]

OK. Ja długo - po rekonstrukcji troczków - miałam zakaz żabki i
innych "szpagatów" żeby te naprawione strukturyc nie ponaciągały się.

ACL

[Gość: mia]

A ja mam za pare dni rekonstrukcje ACL w klinice sportowej w Zorach. Place za
to 10 tys PLN i mam nadzieje ze moje odszkodowanie pokryje przynajmniej polowe
wydatku na operacje :((((

[Gość: AGUŚ]

nie umiem plywać ale 2 miesiace po artro. już chodze normalnie i nawet wczoraj
wsiadłam na rower, przejechałam tylko kilkadziesiat metrów ale jaka to hbyłą
frajda!!!! dla mnie najlepsza rehabilitacja to rowerek stacjonarny po krio,
czy6li zamrożeniu kolanka, działa świetnie, polecam i pozdrawaiam!!!

[Gość: Marcin]

Jestem 1,5 miesiaca po rekonstrukcji i chodze juz bez kul na nierownych
podlozach utykam ale ogolnie jest spoko wreszcie moge pojsc do sklepu i se
piwko przyniesc zimne .. noga dalej niestabilna cwicze i rehabilituje sie nadal
intensywnie

[Gość: Ania]

Monico, uważaj, lekarze zabraniali mi przez pierwsze miesiące pływać żabką.
Chodziło o to, by - cytuję -"nie wykoślawiać przeszczepu". Żabka po roku,
najbezpieczniej. Póki co, nogi jak do kraula lub - jak ja - do delfina, przy
okazji dużo lepsze ćwiczenie dla czterogłowych.

[Gość: Monica]

Bardzo Wam dziękuję za dobre rady. Biorę sobie je do serca. Chyba się
rzeczywiście pośpieszyłam z tą żabką. Na szczęście żabą pływałam tylko 2 razy.
Mam więc nadzieję, że nic złego nie zdążyło się zrobić. Wracam więc do kraula :(

[Gość: Marcin]

Ja tez slyszalem ze zabka jest niewskazane a kraulem mopzna juz parktycznie
pomalu 3 miesiace po operacji plywac ale na poczatek najlepiej tak jak do
delfinka i z deska miedzy nogami dobry efekt czworoglowy az zpod skory wylazi
tak pracuje

[Gość: Monica]

Marcin, łatwo Ci powiedzieć DELFINKIEM.....nie umiem pływać w tym stylu :-(((
Pozostanę więc przy kraulu. Ale dzięki za radę.

[Gość: Łusia]

Witam!
Niestety muszę ponowić wątek o artroskopii kolana. Otóż takowa mnie czeka i
waham się, ponoć to nic nie daje, wręcz odwronie. Jak wygląda z usztywnieniem
kolana po operacji i ze znieczuleniem.
Proszę, pomóżcie!!!!

W razie czego jestem na forum "artroskopia kolana niestety ponownie"

[Gość: Marcin]

Droga Monico ja sam nie umiem plywac delfinkiem <lol>.... ale rownie dobre jest
plywanie na plecach i machanie samymi nogami bez pomocy rak ja jak tak plywalem
jak mialem noge wporzo to po 3 taki basenikach to nogi z waty byly wiec tez
dobre to jest .. ale ja i tak bede wszystkie style konsultowal z lekarzem.
Pozdro :)

[Gość: Marcin]

Droga Łusiu artroskopia jest potrzebna zeby dowiedziec co tak naprawde jest z
Twoim kolanem (chyba ze uda Cie sie wykonac rezonans magnetyczny) ale i tak
slyszalem ze arttro jest nabardziej wiarygodne bo co lekarz sam osobiscie widzi
na zywo to zadne zdjecie ani film tak nie pokaze. Co do znieczulenia to ja
mialem do wyboru ledzwiowe (kregoslup) lub narkoza wiec wybralem ledzwiowe bo
chcialem zoabczyc jak to jest i szczerze mowiac nie podobalo mi sie jakos
dziwnie i do teraz cos mi w kregoslupie czasem strzeli ale ogolnie ok.
Osobiscie wole narkoze idziesz spac budza i po wszystkim. Ja tez mialem obawy
ale dzis to z tego sie smieje z tej calej artroskopii.

[Gość: Łusia]

Marcinie!
Tylko że mi stwierdzili bez artroskopii zerwanie łąkotki a blokiem kolana.
Założyli w Zakopanem gips na tydzień, w Poznaniu zdjęli i kazali normalnie
chodzić. Troszkę się boję, że w jakiś sposób coś mi się dodstkowo stanie, np.
zerwę wiązadło itp. Czego unikać-przysiadów, biegania?
Co do znieczulenie i całej artroskopii to w ogóle się waham, czy dać się
pokroić...
Pozdrawiam

[Gość: Łusia]

A tak w ogóle, to miałeś tylko łąkotkę czy coś jeszcze?

[Gość: Łusia]

A tak w ogóle, to iałeś tylko uszkodzoną łąkotkę czy coś jeszcze?

[Gość: Łusia]

No a co z usztywnieniem nogi po operacji?

[Gość: ANKA]

W chwili obecnej raczej nie praktykuje sie typowego usztywniania, choć czasem
jeszcze się to zdarza. Powiem Ci tak - jeśli chodzi tylko o usuwanie łąkotek to
małe piwo, jeśli o rekonstrukcję to jest to trochę dłuższy proces dochodzenia
do siebie ale i tak warto. Ja jestem już prawie pół roku po rekonstrukcji
troczków rzepki. Pozdrawiam.

[Gość: Łusia]

A jakie znieczulenie? Ja nie wiem, co mi jest, chol... boli jak chodze po
schodach i jak robie przysiady, czesto mam problemy ze zginaniem i prostowaniem.
Czy to moze byc cos wiecej niz lekotka? I czego unikac? Biegac moge?
Pozdrawiam

[Gość: Marcin]

Wiec tak ja mialem uszkodzona lekotke przyboczna i zerwane wiezadlo krzyzowe
przednie (ACL) . Uraz mialem w lutym br roku a operacje artroskopie
diagnostyczno-lecznicza 16 marca. A 16 czerwca mialemn rekonstrukcje ACL.
Jezeli wiadomo juz ze masz uszkodzenie lekotki to i tak trzeba je naprawic bo
porobia ci sie zwyrodnienia , bedzie bolec kolano i cos tam strzelac i
przeskakiwac a podczas arttroskopii lekarz wszystko naprawi. Co do usztywnienia
p[o operacji to ja nie mialem nic, zadnych gispow, opasek zero usztywnienia,
ale czasem jeszcze zdarza sie ze w niektorych placowkach stosuja na jakis czas
usztywnienia ale najlepiej jest zeby odrzu cwiczyc miesnie bo szybko zanikaja a
pelnia bardzo wazna role w funkcji kolana. Hmmm teraz artroskopia to juz nie
krojenie to praktycznie zabieg (ma sie tylko 3 dziurki malutkie na kolanie PS
nie wiem czemu ale Wys Maz robia 2 dziurkami tylko i ja mialem tylko 2 a nie 3
jak tu niektorzy). Znieczulenie osobiscie Ci radze jezeli nie ma zadnych
przeciwskazan to narkoze (chyba ze kiedys juz mialas spanie i zle znosisz to
wtedy ledzwiowe, ledzwiowe tez nie jest zle ale ja preferuje spanie). Nie boj
sie artroskopii bo to tylko taka powazna nazwa ;) predzej czy pozniej bedziesz
musiala ja zrobic ale lepiej predzej bo potem juz na naprawe moze byc za pozno.

[Gość: Łusia]

A czego mama unikać? Przysiadów, biegania? Bo póki co łękotka wskoczyła na
miejsce, wieć czy jest sens ingerować w kolano?

[Gość: Łusia]

I jakie są objawy uszkodzenia ACL? Można ruszać nogą, boli przy przysiadach?

[Gość: Marcin]

co mozesz robic to najlepiej zapytaj lekarza, uszodzenie ACL objawia sie
przewaznie przednia nietsabilnoscia kolana czyli wyskakiwaniem kolana do przodu
ale jak dokladnie to zbadac i zoabczyc co jest to lekarze potrafia ja niestety
nie wiem jak lekarze tam po swojemu ta noge badaja i wiedza (poprostu polega to
chyba na tym ze ma sie wieksze luzy w kolanie w sotusnku do zdrowego ale nie
wiem do koca )

[Gość: Łusia]

Ale skoro miałeś takowe zerwane, to chyba powinieneś wiedzieć? Hm, szkoda, a
mogę biegać i robić przysiady?

[Gość: Łusia]

No oczywiście jak go jeszcze nie zerwałąm. A noga mnie dzisiaj bolała, oj,
bolała ;(;(;(
Pzdr

[Gość: Marcin]

Wiem tyle ze po artroskopii jezeli mialo sie robiona tylko lekotke to mozna
pobiegac sobie po ok 2 miesiacach od operacji tak lekko a potem juz na calego
a przy uszkodzeniu ACL ja nie biegalem ale znam takich co z zerwanym ACL w
pilke grali ale ja nie ryzykowalem kolejnych skrecen Natomiast po rekonstrukcji
ACL mozna uprawiac pelna aktywnosc ruchowa po 6 miesiacach (teoretycznie) a w
praktyce to lekarze mowia ze najbezpieczniej po roku zaczac szalec.

Kurde jestem prawie 2 miesiace po rekonstrukcji ACL a kolano bardzo niestabilne
suwa sie do przodu i na boki (moze za duzo sie juz przygladam) :(

[lasota.a]

jestem ponad 2 miesiace po artroskopii, lekarz radził ten zabieg bo nikt nie
wiedział co mi jest. zadnych typowych objawów tylko ból. miałam kiedyś wypadek
na rowerze, gips i te sprawy. teraz okazało się, że gdyby nie artroskopia,
mogłabym fza kilkanaście lat wylądawać na wózku inwalidzkim. nikt nie wiedział,
że mam uszkodzoną chrząstkę i starte kości na 2,5 cm. dlatego Łusia radzę Ci
iść na artro, bo ja mogłąm np. robić przysiady a miałam tak uszkodzony staw,
nigdy nie wiadono co oni tam znajdą a im wcześniej tym lepiej!!!
radzę narkoze a nie znieczulenie w kregosłup bo jest bezpieczniejsza i nie
musisz leżeć 12 godzin plackiem. pozdrawiam!
Aguś
ps. może za 2 tygodnie pojadę w góry :)

[Gość: Łusia]

Dzięki, no to chyba pójdę, na razie stwierdzono zerwanie łękotki, nie wiem
której, ale strasznie strzelają mi oba kolana, boli jak... przy przysiadach i
chodzeniu po schodach, a dzisiaj to myslałam, że po schodach nie zejdę. O dziwo
boli mnie bardziej przy schodzeniu niż wchodzeniu...
Bywało lepiej...
Pozdrawiam

[Gość: Marcin]

z tym chodzeniem po schodach to tak jest latwiej wejsc gorzej zejsc (czasem juz
chcialem sie stoczyc po nich :P ) > Zoabczysz zrobia Ci artroskopie i bedziesz
smigac i wogle nie pamietac ze cos mialas wogle z kolanem.

[Gość: ANKA]

ja po pół roku tak mam........... :-(((

[Gość: Łusia]

Że Ci strzyka?? Ojej, juz się boję... Chłopak, który mi się podoba :D idzie
jutro do szpitala, w czwartek ma operację, jak się zgodzi to go odwiedzę i
wypytam o szczegóły :)
A Ty Aniu miałaś tylko łękotkę?

[Gość: ANKA]

jeśli to do mnie to miałam rekonstrukcje troczków rzepki, a nie łąkotki

[Gość: Łusia]

Tak, to do Ciebie :) od dawna tu jesteś na forum>? i jak zerwałaś

[Gość: Marcin]

Ania napisala ze ma tak samo niestabilne kolano jak ja a jest po pol roku tylko
ze mielismy troche inne urazy :) Mi przed artrtroskpia tez strzelalo i po
jeszzce bardziej ale z czasem przestalo teraz po rekonstrukcji ACL znow mi cos
strzela i przeskakuje ale mysle ze minie za jakis czas. Pozdro ;)

[Gość: ANKA]

Mi też non-stop strzela :-) nawet to drugie..

[Gość: ANKA]

założyłam to forum...(patrz wyżej) czyli jakieś 5 miesięcy :-) Zerwałam
troczki, gdy w tamte wakacje wypadła mi rzepka i sama ją na miejsce włożyłam
Łusiu może poczytaj wątki innych, dużo informacji tam znajdziesz.

[Gość: Łusia]

Tak, wiem, czytałam. Dziękuję. Jutro moj kolega ma artroskopie. Ja poki co mam
zerwana lekotke. Czy wtedy usuwa sie calosc czy fragment? A tego strzykania to
nie nawidzE Boli... :(
Pozdrawiam
P.S.nie wiedziałam ze to Ty zalozylas forum :) Mozna spytac ile masz lat i skad
jestes?

[Gość: Łusia]

A mi tez grozi zerwanie troczkow? Przy zerwanej lekotce? Mialam tez blokade
kolana ale sie odblokowalo, teraz roznie z nim bywa.

[Gość: Marcin]

Artroskopia Ci wszystko wyjasni ile lekotki zostanie usunietej i co Ci tak
naprawde dolega w tym kolanie. Narazie nie ma co spekulowac i snuc domyslow :)

Trzymaj sie cieplo i nie martw. (kurcze trzeba bedzie zorganizowac nasz zlot
kulawych <lol>:)

[Gość: Łusia]

Ten zlot to niezły pomysł!!! :D
Powiedzcie mi jeszcze czy przy zerwanym więzadle mogliście ruszać nóżką
kochaną?;) Noie wiem czy już o to nie pytałam, cóż... skleroza nie boli, ale
przeszkadza :)
Pzdr

[Gość: Marcin]

Ja jak juz po arttroskopi wiedzialem ze mam zerwane wiezadlo to sobie na
rowerze smigalem, plywalem, chodzilem po pijaku i nic nie bylo tylko nie
biegalem no i nie szalalem bo przy jakims wiekszym skrecie bym znowu srkecil
kolano. Noga do konca sie zginala bez problemu tzn. troche bolalo.

[Gość: Marcin]

Nie mialem co robic wiec przepisalem na kompa rozpiske co mozna kiedy robic po
rekonstrukcji ACL. Zastanawia mnie tylko fakt ze juz po 9 tygodniach mozna
pomnalu truchtac (w praktyce kazdy dmucha na ziimne i po roku szaleje) :)


REHABILITACJA CHORYCH PO ARTROSKOPOWEJ REKONSTRUKCJI WIĘZADŁA KRZYŻOWEGO
PRZEDNIEGO PRZY UŻYCIU PASMA CENTRALNEGO WIĘZADŁA RZEPKI.



Planowane leczenie operacyjne przed rekonstrukcja więzadła krzyżowego
przedniego wymaga specjalistycznej rehabilitacji mającej na celu odtworzenie
siły mięśni w obrębie stawu kolanowego. Przyjmuje się zasadę, że chory
poddawany jest zabiegowi operacyjnemu dopiero wtedy gdy siła mięśniowa
prostowników, zginaczy i mięśni rotujących kolano wynosi przynajmniej 70 % w
porównaniu do kończyny nieuszkodzonej. Stosuje się kombinację ćwiczeń
izotonicznych, izometrycznych i izokinetycznych, które nie nasilają wtórnych
zmian na powierzchniach chrzęstnych.
Zabieg operacyjny rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego wykonuję
się z autogennego przeszczepu więzadła właściwego rzepki. Czynności operacyjne
wykonuję się pod kontrolą obrazu z artroskopu by ograniczyć rozległość
operacyjnego dostępu, zmniejszyć pooperacyjny ból i wcześnie rozpocząć aktywne
usprawnianie. Operacja jest związana z wystąpieniem krwiaka śródstawowego i
obrzękiem przedniej części kolana. Krwiak usuwany jest przez drenaż śród- i
około stawowy.
Prawidłowa rehabilitacja po rekonstrukcji ACL decyduje o końcowym
wyniku leczenia. Szczegółowy program rehabilitacyjny przedstawia się
następująco:

1 dzień:
Najwcześniej jak to możliwe rozpoczynamy ćwiczenia przeciwzakrzepowe
oraz napinanie mięśnia czworogłowego uda. Stosuje się co 1 – 2 godziny po 20
ruchów stopą i 10 ćwiczeń izometrycznych (czas napięcia mięśnia czworogłowego 5
sekund, czas przerwy 10 sekund).
Wprowadzamy chłodzenie stawu kolanowego co 1 godzinę przez 15 minut w
warunkach trzyłóżkowych okładem „cold pack”.

2 dzień:
• Chłodzenie kolana okładem co 2 godziny
• Wprowadzamy zabieg krioterapii
• Utrzymujemy ćwiczenia przeciwzakrzepowe po 20 ruchów stopą
• Ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego uda po 10 co 1 godz.
• Mobilizacja drenu Redona poprzez unoszenie kończyny z napięciem mięśnia
czworogłowego po 5 powtórzeń co 2 – 3 godz.


3 – 14 dzień:
Po usunięciu drenów Redona pacjentom zaleca się odpoczynek od 1 do 2
godz.
• Chłodzenie kolana okładem żelowym po każdej serii ćwiczeń
• Krioterapia
• Elektrostymulacja głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda w
wyproście
• Ćwiczenia bierne rozciągania zginaczy kolana
• Ćwiczenia autoredresyjne rozciągania zginaczy kolana w siadzie prostym
i rozkrocznym po 10 powtórzeń w serii
• Ćwiczenia izometryczne mięśnia czworogłowego po 20 powtórzeń w serii
• Ćwiczenia czynne wolne głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego po 10
powtórzeń w serii
• Ćwiczenia czynno – bierne kolana (0 – 45 stopni) w pozycji leżącej w
zamkniętych łańcuchach kinematycznych
• Ćwiczenia czynne wolne poprzez unoszenie kończyny z napięciem mięśnia
czworogłowego uda
• Ćwiczenia czynne wolne kolana w siadzie z podudziem poza leżanką i
asekuracja nogą zdrową ( 0 – 45 stopni)
• Bierna mobilizacja rzepki
• Nauka chodzenia o kulach z obciążaniem nogi w pełnym wyproście do
granicy bólu (kontakt pięty z podłożem – przetoczenie na śródstopie – palce)
• Nauka chodzenia po schodach z częściowym obciążaniem operowanej
kończyny (wchodzenie po schodach: noga zdrowa – dostawienie kuli razem z nogą
operowaną; schodzenie ze schodów: kule razem z nogą operowaną – dostawienie
nogi zdrowej)

2- 4 tydzień
• Kontynuacja zabiegów fizykoterapeutycznych 3 – 4 razy tygodniowo
• Zwiększamy ilość powtórzeń ćwiczeń czynnych wolnych i autoredresyjnych
do 15 w serii
• Ćwiczenia czynno – bierne kolana (0 – 60 stopni)
• Ćwiczenia czynne wolne kolana w siadzie z podudziem poza leżanką i
asekuracja nogą zdrową (0 – 60 stopni)

5 – 6 tydzień
• Kontynuacja zabiegów fizykoterapeutycznych 3 – 4 razy tygodniowo
(kontrola mięśni i wysięku)
• Ćwiczenia czynno – bierne kolana (0 – 90 stopni)
• Ćwiczenia czynne wolne kolana (0 – 90 stopni)
• Odstawiamy jedną kulę i uczymy prawidłowego chodu (kula po stronie nogi
operowanej)
• Ćwiczenia priorecepcji na ruchomym podłożu
• Ćwiczenia na rowerze treningowym początkowo z wysoko ustawionym
siodełkiem, następnie stopniowo je obniżając
• Ćwiczenia oporowe prostowników stawu kolanowego z taśmą w pozycji
trójzgięcia w kierunku wyprostu
• Ćwiczenia oporowe mięśni kulszowo – goleniowych w zamkniętych
łańcuchach kinematycznych oraz na fotelu do ćwiczeń oporowych

7 – 9 tydzień
Badanie stabilności kolana i zakresu ruchów. Instrumentalna ocena siły
mięśni zginaczy, prostowników i rotatorów goleni. Średnio w tym okresie chory
ma około 65 % siły mięśni stabilizatorów kolana w stosunku do kończyny
nieuszkodzonej. Wyniki badania decydują o dalszym postępowaniu, które w
większości przypadków chorych sprowadza się do:
• Zwiększamy zakres zgięcia stawu kolanowego początkowo do 120 stopni a w
9 – tym tygodniu do 130 stopni
• Zwiększamy ilość ćwiczeń siłowych mięśni prostowników i mięśni zginaczy
stawu kolanowego w zamkniętych łańcuchach kinematycznych oraz mięśni przedziału
bocznego i przyśrodkowego kolana
• Nauka wchodzenia po schodach krokiem naprzemienny
• Nauka truchtania

10 – 12 tydzień
• Nauka schodzenia ze schodów krokiem naprzemiennym
• Przygotowanie do biegania
• Pływanie z deską między nogami a następnie crawlem

13 – 16 tydzień
Najczęściej zakres ruchów jest zbliżony do prawidłowego a siła mięśni
ponad 70 %.
• Balansowanie na jednej nodze
• Skoki na skakance
• Skoki, zeskoki, wypady
• Skipp w miejscu

4 – 6 miesiąc
• Zabiegi fizykoterapeutyczne, jeśli jest taka potrzeba
• Pełna aktywność ruchowa
• Jazda na rowerze z pełnym oporem
• Bieganie po równym podłożu
• Ćwiczenia poprawiające czucie głębokie

[Gość: ANKA]

aleś mnie załamał..z tym bieganiem. Chodze normalnie, ale jak próbuję biegać to
nadal wyglądam jak jednostronny paraliż...

[Gość: Marcin]

nom najgorsze to sie przelamac ;/

[Gość: ANKA]

nom, a ja jutro na kontrol idę...

[Gość: Marcin]

trzymam kciuki.. ja na kontrol we czwartek jade

[Gość: Łusia]

Hm, czyli jeszcze z zerwanym więzadłem chodziłeś bez gipsu i "szalałeś"?? I
mogłeś zginać nogę itp? Bo ja mam ponoć błędną diagnozę... Nie można mieć
zerwanej łękotki, tylko więzadła...
Ja na tydzień znikam, może jeszcze uda mi się wskoczyć, jutro o 6.00 wybywam.
Pozdrawiam i wpadnę jak wrócę (22-23)!!!!
Pozdrawiam

[Gość: Marcin]

ja od lutego kiedy mialem wypadek nie widzialem gipsu na oczy.. takich spraw
nie bierze sie w gisp juz teraz da sie normalnie zyc z zerwanym acl

trzymam kciuki za Ciebie i nie dygaj bedzie dobrze .. ;)

[Gość: Łusia]

Dzięki :)
To może ja też mam zerwane??? Ojej... No cóż, odezwę się jak wrócę, życzę
wszystkim zdrówka i miłych wakacji!!! Przynajmniej tego, co zostało...
Pozdrawiam

[Gość: ANKA]

Łusiu!weź na wstrzymanie, słuchaj uważnie lekarzy, diagnoz i ich dopytuj o
takie szczegóły. Nie jestem lekarzem, nie znam wyników Twoich badań i nie wiem
czy oprócz łąkotek masz i troczki naruszone.

niespodziewanka

[Gość: aguś]

cześć! muszę podzielić się z wami czymś fajnym. 9 tygodni po artro wsiadłam na
rower, prawdziwy a nie stacjonarny, i przejechałam 10 km. jestem szczęśliwa! a
w dodatku nic nie boli, jeszcze- zobaczymy co będzie rano. trzymajcie kciuki i
ruszajcie się bo warto. ppozdrawiam!!

Artro :-(

[Gość: Ona]

NIe wierze w to zeby po artropskopii kolano w 100% bylo sprawne, ja mailam
operacje pare lat temu, mialam popekana rzepke, lakotke i naderwane wiezadlo
krzyzowe przednie.Minelo pare lat, kolano boli, zakazano mi grac w siatkowke,
koszykowke, jezdzic na nartach lyzwach itp, jesli nie che miec kolejej operacji
z przeszczepem. B. duzo jezdze na rowerze, wiec mam bardzo silne nogi, ale co z
tego zmiana pogody boli, duzo chodzenia boli, zle postawienie nogi, przeskakuje
i powstaje blokada i czase puchnie i zbiera sie woda... Gerelanie do chrzanu.
Moja znajoma maila artro na wiosne niby wszystko blo OK, dbala o siebie,
cwiczyla itp. minelo 6 mis. i boli, strzela czasem blokuje sie. Raz zepsute
kolano juz nie bedzie w pelni sprawne nigdy zreszta tak jak lokiec.

[Gość: ANKA]

hmm.. coś czuję, że co niektórych nie podniosła na duchu Twoja wiadomość. Ja
też jestem pół roku po artro, ale pamiętaj, że każde kolano regeneruje się
inaczej, a kządy przypadek jest indywidualny. Ja - jak wcześniej wspomniałam
pół roku po artroskopowej rekonstrukcji troczków rzepki nadal odczuwam kolano,
ostatnio bardziej niż zwykle boli, ale z każdym tygodniem, miesiącem jest
lepiej. Pozdrawiam

kontrola po pół roku

[Gość: ANKA]

Witam wszystkich! Tak jak obiecałam melduję się tuż po kontrolnej wizycie. Za
dokładnie 8 dni minie mi pół roku od artro. Dziś pan doktor powiedział, że jest
całkiem dobrze, kolano chodzi fajnie. Na moje narzekanie że nadal nie umiem
biegać, a jeśli już to wyglądam jak paraliż kazał powoli, stopniowo zacząć
biegać i ruszać się cały czas. Kolanko musi na nowo nauczyć się wielu nowych
rzeczy , w tym np biegania itd.. Na pytanie a propos pływania żabką stwierdził,
że żabka dla nikogo nie jest wskazana, nawet dla zdrowego człowieka, bo to
nienaturalny ruch. Ale podobno niewyczynowe, spokojne pływanie żabką 2 razy w
tyg. po 40 minut ma mi nie zaszkodzić :-))) No i to chyba na tyle.. pozdrawiam
wszystkie kolanka!

[Gość: obawa]

chciałam zapytać, w nadziei ze znajde w tresci odpwoiedz na pytanie
przeczytałam wszytskie (a raczej wiekszosć) postow, i jej niestety nie
znalazłam..
nie wiem co mi jest, lekarz (chociaz chirurg to był) stwierdził po badaniu
(jakies naciaganie nogi i uginanie, w tym czasie lezałam na lezance) ze nie mam
uszkodzoenej lekotki ani rzepki. a bol spowodowany jest prawdopodobnym
naderwaniem wiazadla.. a bolało po wyprawie w góry.. a plecak mialam wyjatkowo
lekki!! prawie pusty był, tylko ze trasa dosyc długa i zejscie długie.. pod
koniec trasy przystawałam co jakies 10 metrów zeby dac odpoczac nodze... czego
konsekwencja było to ze osczedzajac jedna nadwyrezałam jednoczesnie druga...
ale to jeszcze nie był koniec katorgi.. jazda autobusem: jedna pozycja dla
nogi - nawet wczesniej w autobusie była meczaca -mam 180 cm wzrostu, a po
przemeczeniu kolan to byla potwornosc.. jak wtawałam z siedzenia to jak
paralityk, z jednej nogi przerzucajac ciezar ciala na druga zeby choc przez
chwile nie bolalo. jak juz dojechalam do domu to najpierw spalam prawie dobe
(chwala ze mialam zapas 1 dnia urlopowego po wczesniejszym z gor powrocie) a
potem nie moglam chodzic po schodach, przy czym bardziej bolala mnie prawa
noga..
no i wlasnie jak juz moglam sie troche poruszac poszlam do pana chirurga..
stwierdzil ze to pewnie naderwanie wiazadla w prawym kolanie (lewe zlekcewazyl
gdy powiedzialam ze mniej bolalo - ale jezeli cos mam uszkodzone to jak mogl
porównywac chory staw z chorym??) i jeszcze kazał mi opaske ochronna nosic z
obwazankiem na kolanku. po miesiacu juz chodziłam normalnie po schodach ale
ostroznie... jakis czas potem bylam na basenie i nie moge pływac zabka... boli
jak.. przy kazdym ruchu noga...
nie chcie mi sie w to wierzyc, ze to tylko wiazadło naderwane, a ostatnio po
prostu zaczynam sie bac isc do specjalisty.. nogi, a szczególnie prawe kolano
zaczyna mnie coraz czesciej bolec. nie wiem czy to juz nie rodzaj jakiejs
fobii, boje sie na ta noga mocniej stanac.... zaczynam czuć jak mi się staw
jakos nienaturalnie przestawia w momencie gdy np po schodachw chodze po dwa
stopnie naraz... albo probuje sie obrocic nie zmieniajac ustawienia stopy... i
to strzelanie i trzeszczenie jest nie do zniesienia juz... jakbym miala zaraz
sie w prochno obrocic...

czy wie ktos co to moze byc...
chciałabym byc psychicznie nastawione na to co mi specjalista powie, chociaz
ogólnie...

[Gość: ANKA]

po 1e nie stresuj się aż tak. Wiem doskonale, z autopsji, że to żadna
przyjemność i same zmartwienia z tymi nogami ale po wizycie u DOBREGO
specjalisty, prawidłowej diagnozie i leczeniu da się żyć. Przede wszystkim udaj
się do fachowca (ewentualnie napisz w jakim mieście by Ci pasoiwał-forumowicze
na pewno podsuną Ci kogoś dobrego). Z tego co piszesz, chyba faktycznie masz
uszkodzone więzadła, ale może tak jak ja - troczki. Najlepiej zrób na własną
rękę usg kolana, a może i obydwu. Tam będzie wszystko opisane i z tym idź do
ortopedy-traumatologa. Na podstawie tego badania będzie już wiedziała nieco
więcej na temat kolan (-a). Niestety - moja przygoda z kolanem też zaczęła się
w wakacje..Takie życie. Głowa do góry.

[Gość: Marcin]

musisz poprstu znalezc dobrego specjaliste bo wyglada na to ze trafilas
na "konowala" (tak jak ja na poczatku ktory twierdzilz e sie nic nei stalo a
potem jakos 2 operacje trzeba bylo). Jezeli nie wiesz kto w twoich regionach
jest dobry od kolan to popytaj sie znajomych lub napisz tu skad jestes moze
ktos pomoze i doradzi.

[Gość: obawa]

dzięki za odpowiedzi :).. nie uspokoiło mnie to oczywiście, ale jakoś
faktycznie mniej nerwowo mi teraz na duchu... a ja jeszcze nie wszystko
powiedziałam.. do głupoty nie zawsze miło się przyznawać ..ten uraz
(szczególnie prawe kolano, lewe nadeszło z biegiem czasu) zaczął się kilka lat
temu a nie w tym roku... kilka lat temu (jakieś 6 lat) tzn. wtedy gdy na
studiach miałam jazdę konna, no i raz źle z siodła zeskoczyłam, kolano zabolało
niewyobrażalnie ale gorzej zrobiło się potem, jak już do domu dojechałam
utykając.. jakoś się zablokowało i nie potrafię nawet określić momentu kiedy,
następna rzecz jaką pamiętam to prostowanie pomalutku nogi na siłę ... głupota
rzecz jasna, trzeba było do lekarza iść a nie rozmawiać z koleżanka która u
niego była z podobna historia.. to nic przyjemnego na drugim czy trzecim roku
studiów usłyszeć słowo operacja, grzebanie w kolanie, a jakby spieprzyli???. od
tamtej pory każda jazda konna bardziej wyczerpująca odbijała się na kolanach -
stopniowo przestałam jeździć konno - ze strachu przed kalectwem (ta cholerna
wizja operacji i wózka jakby się nie udało i całkowity brak znajomości żeby
znać kogoś kompetentnego) i sporo mnie to wyrzeczenie kosztowało ale nie
potrafiłam sobie nigdy odmówić gór.. tylko, że przed każdym wyjazdem musiałam
zaopatrzyć się w świeże bandaże (potem z postępem w opaski na kolana) oraz żele
przeciwbólowe, rozgrzewające i inne cuda. Dopiero teraz - po przeczytaniu tych
wszystkich postów widzę że sama załatwiałam sobie kolana na raty... przez kilka
lat, aż dziw ze dopiero teraz mi padają przy normalnym chodzeniu, o ile ono
normalne.. ja zazwyczaj bardzo szybko chodzę (180 cm, raczej szczupła jestem -
i może też dlatego kolana nie były wczesniej tak uciążliwe - wysiadały dopiero
pod większym obciązeniem, np. na trasie w górach z plecakiem ok 15-19 kg) poza
tym często zbiegam -wbiegam po schodach zeskakuje z nich, do tego pływanie,
rower..
a rozpisałam się żeby wyjaśnić ze ten mój uraz nie jest świeży ..
ANKA, Marcin mam nadzieję, że napiszecie mi, że nadal jest szansa... ze cos
się da jeszcze z tym zrobić?
co do lekarzy to najbliżej mam do Wrocławia (jeśli chodzi o duże miasta) a
tutaj (160 km od wrocka) nie dam się za nic pokroić...stado rzeźników
a we Wrocławiu i tak nikogo nie znam...
słyszałam za to o gościu który w moim miasteczku jest super fizykoterapeuta..
jakieś naciąganie, masaże i inne cuda, póki co chce się wybrać i zobaczyć co on
powie, może kogoś zna..
a co do operacji, jak się domyślacie ja już pracuje i wybieram się na dalszą
naukę stąd pytanie: jak długo trwa pierwszy etap po operacji? kiedy staje się
na nogach na tyle żeby samemu sobie poradzić i dotrzeć tam gdzie się chce
(łącznie z poruszaniem się w środkach lokomocji), bez łez, bólu i bez
odpoczywania co 15 minut? czy też jedyną możliwością komunikacji ze światem
pozostaje samochód?
z góry dziękuje za pomoc
A.

[Gość: Marcin]

z tym fizykoterapeuta to dobry pomysl napewno kogos poleci. Twoje urazy kolana
jak to nazwalas na raty to mysle ze porobily Ci sie juz jakies zwyrodnienia na
skutek malych mikrourazow lub tak jak napisalas raz sobie ostro krzywo
zeskoczylas byc moze wtedy cos sie zrabalo w kolanku ale potem jakos
rozchodzilas ta noge i dalo sie zyc ale niestety wszystkie urazy i tak po
jakims czasie wychodza i u Ciebie chyba wlasnie wyszly, dlatego jednak musisz
znalezc jakiegos specjaliste i pojsc do niego. Co do operacji i z dochodzeniem
po niej do siebie to kwestia indywidualna kazdego pacjenta, ja po artroskopii
po 2 tyg juz chodzilem bez kul topornie troche szlo na poaczatku ale po
miesiacu juz na rowerze smigalem, plywalem, po schodach bez problemu, autobusy
tez problemow nie stwarzaly tylko tyle ze nie biegalem i skakalem. Natomiast po
drugiej operacji miesiac przy kuli a potem przy jdenej 2 tyg i jak juz sie jest
przy jednej kuli to mozna zyc :), do autbusu da sie wsiasc ludzie miejsce
ustapia. Ale ogolnie kazdy moze robic rozne zeczy w innym czasie bo u kazdego
co innego jest robione. Na poczatek poszukaj dobrego lekarza i pojdz do niego
zoabczymy co Ci zaproponuje.

taka duża a się boi :)

[Gość: obawa]

... cholera boje się, teraz przynajmniej mam jeszcze nadzieję i nawet jeśli
ograniczoną to jakąś tam sprawność... nie wiem nawet co bardziej mnie
przeraża.. czy wizja niesprawności czy zależności od innych ludzi... zawsze
starałam sie być samowystarczalna... niełatwo się pogodzić z zależnością i
jeszcze w takim stopniu jak na łóżku unieruchomiona będzie..
coś czuję że poza ortopedą-traumatologiem przydałby mi się dobry
psychoterapeuta... :)
o 11 ide do lekarza :) aby omówić kwestie fizykoterapii,
do szpitala mnie jeszcze nie wiozą.. więc może dzięki wsparciu :) grupy
wsparcia nie spękam tak jak pare lat temu


myśl jest bardzo szybka.. dotarło do mnie - to zależność od ludzi mnie
najbardziej przeraża
chciałabym już wiedzieć co mi w nogach siedzi:)
dzieki za pomoc :) i rady

[Gość: Marcin]

spoko spoko ja tez po wypadku o kulach chodzilem i nie dalem rady stanac a
teraz juz doczekac sie nie moge kiedy sobie pobiegam i poplywam, rower i te
sprawy eheh :) Nie martw sie jestem pewien ze zrobimy zjazd kolan i okrazymy
Polske na rowerach ;)

[Gość: oczy Strachu]

mam czas na przystosowanie się mojej psyche do sytuacji.. :)
od lekarza dostałam: skierowanie na badania krwi (jakies cuda: ASO, czynniki
reumatoidalne, keratynina?? CRP? żelazo i jeszcze coś nieprzeczytywalne);
skierowanie na prześwietlenie obu kolan; recepte na tabletki; i wspaniałe
skierowanie do ortopedy razem z nazwiskiem najlepszego w okolicy lekarza :)
zadzwoniłam od razu a że nasza służba zdrowia kwitnie to zarejestrowałam sie na
7.09 :)
dostałam też odrobine nadziei że może, skoro mam kolanka niezdeformowane
jeszcze to nie jest tak tragicznie i kto wie? może sama farmakologia wystarczy
tak więc z tą nadzieją (podszytą strachem że ortopeda dotknie nóżek i nadzieja
jak bańka mydlana pęknie) będę trwała do wrześniowego, wtorkowego poranka
a zjazd "Tych Co Się Wywinęli" można zrobić :)
a z nogami musi być dobrze, młoda jeszcze jestem, nie? i ze sportem miałam od
małego do czynienia a to chyba ułatwi sprawę?
Z Nadzieją w Nowe Jutro :)
pozdrawiam
A.

[Gość: Marcin]

jezeli chcesz byc przyjeta odraz to przyjedz do Wyskiego Mazowieckiego na
ortopedie tylko ze to bedzie "kosztowac" ale jak ty jestes z okolic wroclawia
to raczej ci sie nie oplaca gonic na drugi koniec polski

[Gość: Ola]

musze przyznac ze masz szczescie ze tak szybko bedziesz miala wizyte gdyz norma
to 2-3 miesiace czekania.jezeli chcesz byc od razu przyjeta wez skierowanie do
szpitala na oddzial ortopedyczny zapewniam ciebie ze bedziesz przyjeta od razu
a to nie zawsze konczy sie pozostaniem na kilka dni. U mnie skonczylo sie to
tym ze lekarz powiedzial mi ze nie wie co mi dolega, bo jest za mlody i nie ma
praktyki poczekalam miesiac az do dzis a w sumie wczoraj. Ale moze powiem
najpierw co mi dolega, 5 lat temu na wf cos mi przeskoczylo w kolanie, bol nie
przechodzil przez pare dni wiec zdecydowalam sie na wizyte u lekarza skonczylo
sie to fizykoterapia przez 2tyg i koniec wg lekarza nie powinno mnie juz nic
bolec (a nie mialam nawet zrobionego zdjecia) i tak żylam w niewiedzy. Bolalo
czasem mocniej czasem mniej kazda wizyta u lekarza konczyla sie przepisaniem
tabletek czy masci przeciwbolowych. Po 2latach od kontuzji mialam zrobione
zdjecie ale uslyszalam ze wyglada na to ze wszystko jest dobrze i znowu
fizykoterapia i splawienie pacjeta. Tak bylam odsylana przez 5 lat, czulam sie
jakby nikt do okola nie wierzyl mi ze cos mnie boli. I w tym roku zdecydowalam
się znowu pójść do lekarza (często chodziłam do innego mając nadzieje, że może
ten akurat coś z tym zrobi) i chyba tym razem miala małe szczeście w
nieszczęściu. Dowiedziłam się ze mam skręcony staw kolanowy i jedynym wyjsciem
w tym przypadku jest artroskopia, gdybym wczesniej miała diagnoze co mi dolega
być może bym nie musiała jej przechodzić. A moje szczęściej w tym wszystkim to
takie, że nie musze czekać pare miesiecy tylko wizyte mam wyznaczoną na
czwartek. Nie wiem jak to będzie jestem w miarę młodą osobą(20lat), musze
przyznać ze trochę się boje. Boję sie bólu że mimo znieczulenia miejscowego to
bede to czuła:(. Cghciałabym aby był już czwartek wieczór i abym była już po
wszystkim.
Mam nadzieje,że trafisz do normalnego lekarza który ciebie nie spławi tylko sie
tobą zajmie i u ciebie bedzie juz tylko lepiej. Będę trzymała kciuki. Trzymaj
się ciepło.
Pozdrowienia dla wszystkich

[Gość: Marcin]

artroskopia to male piwko i malo co boli..... jezeli boisz sie znieczulenia to
popros o narkoze u mnie z tym problemu nie bylo podczas 2 operacji.. bo w
pierwszej operacji mialem kregoslupowe znieczulenei i takie sobie jhest nie
boli ale paraliz smieszny

[mala-mi3]

tak sie zastanawiam.. czytałam o ćwiczeniach które pomagają w przypadku
artroskopii, możesz powiedzieć co moge robić? nie wiem jeszcze czy to mnie
spotka, ale przezorny zawsze ubezpieczony, a jak porobie badania to może się
okazać ze na mnie wypadnie. nogi mam generalnie silne ale kolana od lat juz
oszczedzac sie staralam.. no a przy wiazadlach z tego co czytalam rehabilitacja
trudniejsza i dluzsza
i czy sa cwiczenia, albo sporty ktorych nie powinno się albo nie wolno uprawiac?
to ze mi plywanie żabka szkodzi juz sama wiem - potworny bol mnie juz spotkal,
ale moze cos jeszcze? co akurat nie boli a szkodzi?

[Gość: Agnieszka]

ojjoj jak mnie dawno juz tu nie bylo, ale widze ze forumowicze nie traca czasu
i pisza nowe posty:) nie wiem czy wiecie, ale jestesmy na 1. miejscu pod
wzgledem liczby wypowiedzi:) mysle ze z tym zlotem to calkiem dobry pomysl,
poogladalibysmy sobie te nasze krzywe nogi;) ale trzeba bedzie zrobic to jak
najszybciej, jeszcze w czasie wakacji, chociaz wiem, ze nie wszyscy tutaj maja
2 miesiace wakacji... Proponuje zebrac sie w Bydgoszczy :D:D:D Wlasnie
obliczylam, ze od czasu mojej operacji (lakotka) minelo juz ponad 2 miesiace(!)
WOW!!! Nawet nie wiem kiedy to zlecialo! Przede mna jeszcze wymiana wiezadla,
zrobie to pewnie dopiero na poczatku nowego roku. Ale musze stwierdzic ze
ostatni zabieg bardzo mi pomogl, kolano nie lata juz na boki!! Oczywiscie
ucieka czasami do przodu, ale to wina wiezadla, a raczej jego braku:)
Pozdrawiam wszystkich, zycze ladniej pogody i pomyslcie o tym zlocie. Moim
skromnym zdaniem to swiena sprawa...

[Gość: Agnieszka]

ups poprawka, od czasu operacji minelo ponad 3 miesiace:) jeszcze lepiej:P

[Gość: Marcin]

a mi kolano lata dalej na boki hehe ale ja mysle ze juz tak mi zostanie i
mialem mocno uszkodzona lekotke przyboczna.. a po rekonstrukcji ACL kolanko do
przodu nie ucieklo ani raz .... owszem w sotusnku do zdrowego troche sie
przesuwa w przod ale mysle ze to kwestia czasu i odbudowy miesni
stabilizujacych kolano.... zlot to dobra sprawa ale ja mysle ze trzeba by bylo
go zrobic w nowym roku .. niech kazdy pozegna ten ciezki rok i zapomni ... no i
za wiecej czasu bedziemy mogli cos popic :D

[lasota.a]

czytam list naszej nowej forowiczki i widzę że to dokkladnie moja historia. nie
bójcie sie artro bo po niej przynajmniej wiecie na czym stoicie, dosłownie:) .
ja mialam artro 4 czerwca a już od tygodnia jeżdze na rowerze i prawie nie
czuję bólu gdy wnosze go na 2 ppietro po koślawych schdach. przed artro nie
bylo to możliwe, mialam popekanne i starte kości, które bez przerwy uszkadzały
chrząstkę i cały staw. powodem było lekkie skrecenie po upadku z roweru ...
siedem lat temu. nie bójcie sie artro bo troszkę boli i na początku nie można
biegać ale warto bo po jakimś czasie są efekty.
Aguś
ps. jestem z wrocławia, mam tu niezlego lekarza, nazywa sie Jacek Porycki i ma
gabinet w przychodni na Nowym Dworze i pracuje w szpitalu kolejowym na ul.
wiśniowej. on mnie operował i chyba mu sie udało
pss. zlot proponuje we wrocławiu :)

[Gość: liderek]

piszesz, że przez pięć lat Ci nie uwierzyli no...mi przez 16, tyle że moje
kolana mają wadliwą budowę i rzepka ściera się o zewnętrzną stronę kości. od 7
lat w każde wakacje miałam przygody <skręcenie, zablokowanie stawu itp> i nic
nie zauwarzyli!! w końcu przewróciłam się w szkole< w grudniu> okazało się przy
okazji, że kiedyś zerwałam troczki. więc wszystkie badania i ... wizyta 25
sierpnia. życze szybszych terminów

[Gość: Ola]

mialam wczoraj artroskopie faktycznie znieczulenie od pasa w dol i nic nie
czulam.tylko troche bolalo jak znieczulenie juz przechodzilo,ale zaraz morfina
i jakos mozna zyc.wyciaganie drena nie boli,tylko teraz opcja robienia sobie
zastrzykow przeciwzakrzepowych przez 10 dni w brzuch.zabieg mialam wczoraj a
juz dzisiaj w domu wiec nie jest zle.
naoprawde wszyscy przed artro nie bojcie sie bo strach ma wielkie oczy
pozdrawiam

[Gość: Marcin]

tez mialem zastrzyki w brzuch tylko ze po rekonstrukcji mialem ich az 15 .. OLa
i co Ci wyszlo z kolankiem ?

[Gość: Ola]

w sumie to do konca nie wiem co mi zrobili. wiem tylko ze wycieli mi jakas
blone i oczyszczali kolano wew bo bylo pare "smieci", wiecej na ten temat nie
jestem w stanie powiedziec gdyz od czasu artro nie widzialam sie z lekarzem a
nazwa lacinska mi nic nie mowi.

Wróciłam!!!

[Gość: Łusia]

Hej! Jakie zastrzyki???? robi sie je samemu w brzuch???? ojej... a ja bieglam
szybko bardzo wczoraj na dworcu, bo mialam z biletem problemy i balam sie o
kolano, bo na wyjezdzie cos mnie dodatkowo z tylu w obu bolalo, nie wiem co
to...

Zastrzyki w brzuch...

[Gość: Ania]

... to zastrzyki przeciwzakrzepowe. Pierwszy dostałam dobę przed rekonstrukcją
ACL, pozostałą serię - po zabiegu. Osoby, leżące na oddziale, a mające mieć
wyłącznie artroskopię, nie dostawały takich zastrzyków.
Pozdrawiam serdecznie.

[Gość: Marcin]

Łusia opowiedz wszystko jasniej gdzie bieglas i co sie dzialo :P ...

Co do zastrzykow to u mnie wszyscy dostawali ale juz po. Ale jak z lekarzem
rozmawialem to oni juz maja rezygnowac z tego bo np jak potem sie robi sinaiak
na nodze lub inne duperele ja wlasnie mialem siniak to to jest wlasnie wina
tych zastrzykow. Lekarz mowil ze dla mlodych ludzi nie potrzeba dawac takich
zastrzykow tylko dla strszych zeby wspomoc rozpuszczanie zakrzepow ale niestety
Minister Zdrowia zrobil taki przepis ze wszyscy maja ino i musza ( a minister
napewno zgarnal za to kasiorke poniewaz fimry sie ucieszyly produkujace takowe
leki)

[Gość: Łusia]

No to tak. Ponieważ zgubiłam legitymację, a informacja na kolie działa jak
działa, to biegłam chyba 100 metrow sprintem do kasy, tam mnie odeslano jeszcze
20 m do innego okienka i na 3 minuty pprzed pociagiem doń wsiadłam... No i
bałam sie o kolanka ale w sumie niezle im sie wiodlo podczas biegu, natomiast
na samym kursie ( w Nowym Sączu) coś mnie z tyłu i tradycyjnie z przodu bolało
i się boję. Jeszcze nie wiem co ze mną, a konkretniej z moją artro będzie...
Pzdr

[Gość: Łusia]

I dowuiedziałam się ze Poznan i osrodek jakos w piotrkowie czy cos, nie
pamietam nazwy, to najlepsze dla kolan osrodki w Polsce, co mnie troche
uspokoiło :)

[Gość: Ola]

faktycznie pierwszy zastrzyk dostalam od razu po operacji przed nikt na sali
nie dostawal. i teraz jak sobie robie w domu to sie troche dziwie bo nie mam
sladu po nich a po szpitalnych mam lekkie siniaki.czy wy mieliscie jakies slady
po zastrzykach?
pozdrawiam

[Gość: Agnieszka]

Slady po zastrzykach w szpitalu sa bardzo czestym zjawiskiem, poniewaz
pielegniarki na oddziale musza je zrobic kazdemu pacjentowi i robia to
najszybciej jak potrafia:) Jesli teraz robisz je sama to poswiec na nie troche
wiecej czasu i wstrzykuj powoli te lekarstwo. Pamietaj tez o codziennej
zmianiie strony brzucha!

[Gość: Marcin]

no ale mi chodzilo o siniaki na nodze jak zyla peknie ponoc te zastrzyki tez do
tego sie przyczyniaja. No ale na brzuchu tez potrafia sie zrobic, kto ma
troszke wiecej tluszczyku na brzuchu to ma dobrze bo to sie daje w smalec :) a
widzialem typka co walnal w miesien brzucha i na dodatek w zylke jakas to mial
caly brzuch granatowy

[Gość: alek]

Pozwalam sobie dolaczyc do grona "kustykow"
Na wtorek mam zaplanowana artroskopie lewego kolana. Dzisiaj uzgadnialem z moim
lekarzem szczeguly:
-zadnego jedzenia i picia przed operacja we wtorek
-dostane "glupiego Jasia" w kroplowce i znieczulenie w lewa pachwine
-powinno to trwac nie dluzej niz 30 min
-zdjecie przed i po
-beda dwa naciecia, zamkniete pozniej po jednym szwie, albo nawet plaster
-ktos musi mnie przywiezc ze szpital
-potrzebowac bede kule, aby przejsc z samochodu do domu - waze zbyt duzo jak na
mozliwosci zony
-chodzenie na nastepny dzien
-2 dni pozniej gimnastyka 4-5 razy diennie przez 10 min -dali juz instrukcje
-mozliwy bol/sztywnosc i opuchlizna przez 2 tygodnie

To teoria - w praktyce zobacze niedlugo

[Gość: Agnieszka]

Aha no wszystko jest fajnie pieknie ale zapomniales powiedziec co Ci dolega z
tym kolanem:) Jak wrocisz to napisz co Ci kroili
Pozdrawiam
Agnieszka

[Gość: Marcin]

no ja tez jestem ciekawy bardzo co ci beda robic z noga.. pozdro dla wsich
kalapetów

[zabcia.pl]

Czy ktoś miał robioną rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego?
Jestem siedem tygodni po operacji, jeszcze chodzę o dwóch kulach, ale jestem
bardzo ciekawa, jak wyglądać będzie moja rehabilitacja, ile ona będzie trwała
itp. I czy, tak jak mnie lekarz zapewnia, wróci mi pełna sprawność... Bo bez
nart długo nie wytrzymam:)))))

[Gość: rekonstrukcja ACL]

no to witaj w klubie.. ja jestem po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego
przedniego, minelo juz 10 tyg od operacji noge zginam 120 stopni ale zdeczka
boli i ciezko idzie do 90 stopni to jest luzik, rehabilitacje mam od 16 czerwca
(data operacji) no i jutro ide ostatni raz, chodze juz bez kul po schodach ucze
sie juz normalnie wchodzic i schodzic, ale ze schodzeniem to jakos sie boje,
blokada psychiczna, rehabilitacja i jej czas to kwestia indywidualna, chociaz
mi lekarz mowil ze brac ile daja i ile sie da jak najwiecej, od pazdziernik
bede mogl juz poplywaz crowlem ale tak ostroznie i pomalu krecic na rowerku, na
poczatek treningowy rowerek, zwolnie z wfu mam na rok i po roku moge szalec
tak mi lekarz powiedzial niektorzy wracaja szybciej ale lepiej na zimne dmuchac

PS tez masz male luzy w kolanie bo ja troche mam ale niby wszystko ok a luzy
znikna jak odbuduje miesnie i wiezadlo sie przbuduje i wzmocni, cos z lekotkami
mialas?

[Gość: zabcia.pl]

chyba jestesmy troche inaczej leczeni, Ty chyba metoda szybsza, bo ja na razie
nie mam zadnej rehabilitacji, operacje mialam 12 lipca, od tego czasu nawet na
ta noge stapnac nie moge... caly czas o tych nieszczesnych dwoch kulach, az
minie 8 tygodni od operacji. Z lekotka nic nie mam, choc mialam podejrzenie o
cos tam, ale to tylko ze wzgledu na to, ze ja wypadek mialam dwa lata temu i
moglo mi sie zrobic zwyrodnienie. Rehabilitacje rozpoczynam za dwa tygodnie.
Jedyne co mi lekarz powiedzial, to to ze mam miesnie cwiczyc, no i cwicze, choc
moze nie za bardzo sie do tego przykladam:( Do dnia dzisiejszego noge zginam do
ok. 100 stopni, idzie mi bez problemu. Dalej jest gorzej. Z basenu juz od
miesiaca korzystam, ale nie uzywam poprostu tej nogi. Bo ja poprostu plywac
musze, to jest uzaleznienie;) Lekarz mi mowil, ze po 9 miesiacach od operacji
przyjdzie pelna 100% sprawnosc;) Ale jak to bedzie, zobaczymy....:)

[Gość: Marcin]

no rzeczywiscie bardzo inaczej.. w szpitalu gdzie ja mialem (Wysokie
Mazowieckie) odrazy po operacji kaza cwiczyc i napinac potem juz ginac najpierw
15,45,60,90,120,130 stopni dodtsja esie rozpiske i czlowiek wie co ma robic
plus wlasnie rehablitacja czyli chlodzenie azotem, prady i takie duperele


PS gdziem ty mialas robiona rekonstrukcje

[Gość: Adam]

Cześć. Przeczytałem wszystko, co pisaliście na forum. Szkoda tylko, że nie było
mnie i was tu 4 lata temu, kiedy to właśnie rozwaliłem sobie kolano grając w
piłkę nożną. Zerwałem wiązadło krzyżowe i połamałem łąkotkę. Noga zapadała mi
się na każdym zakręcie.
Jestem po dwóch operacjach kolana. Pierwsza operacja (03.2000 trzy dni po
kontuzji) na otwartym kolanie, zszywanie wiązadła. Łąkotki nie wykryli. Trzy
miesiące w gipsie. Rehabilitacja zakończona niepowodzeniem. Wiązadło z czasem
rozciągnęło się jak guma do żucia. Kolano zaczęło przeskakiwać (efekt szuflady)
podczas biegu podskoków, przeplatanki itp. Byłem na siebie wściekły, że oddałem
się pod nóż rzeźnikom bez uprzedniego rozpoznania tematu. Nie mogłem patrzeć
jak chłopaki grają a ja boję się nawet chodzić. Bez piłki czułem się jak bez
nogi. Tak mi to przeszkadzało, że byłem wstanie zdecydować się na kolejną
operację (oczywiście fachową) i zapłacić „jakąkolwiek” cenę. Jeździłem od
kliniki do kliniki aż w końcu po czterech latach od kontuzji trafiłem
do „Carolina Medical Center” (CMC) w Warszawie. Po pierwszej wizycie, która
trwała około 2 godziny wiedziałem, za co płacę. Facet naprawdę znał się na
rzeczy. Oczywiście zrobiłem rezonans magnetyczny, prześwietlenie kolana, co
było mu między innymi potrzebne do diagnozy. Okazało się, że prócz popapranej
roboty z wiązadłem mam rozwaloną łąkotkę, osłabione inne ścięgna w kolanie, na
co między innymi miało wpływ długotrwałe gipsowanie. Rzepka zmieniła swoje
położenie, co było spowodowane nienaturalnym chodem przez cztery lata, ale da
się to naprawić podczas rehabilitacji. Szczęście w nieszczęściu, że nie było
zmian zwyrodnieniowych. Zdecydowałem się na ponowną operację. Miałem zrobiony
przeszczep ze ścięgna mięśnia smukłego oraz nakłuwaną łękotkę. Znowu
rehabilitacja. Oczywiście były też momenty załamania z powodu opuchlizny, bólu
i mało widocznych postępów w trakcie rehabilitacji.
Obecnie jestem prawie sześć miesięcy po drugiej operacji. Uwaga: Biegam,
skaczę, podskakuję jeszcze nie na sto procent, ale wszystko jest na najlepszej
drodze do tego bym odzyskał pełną sprawność. Odczuwam jeszcze mały ból w
kolanie, ale jak dobrze się rozgrzeję to czasami tracę poczucie, która noga
jest chora a która zdrowa. Mam jeszcze pewną blokadę psychiczną, ale to już nie
to samo, co wcześniej.

Najważniejsze jest:
1. Znaleźć dobrego fachowca ze sprzętem operacyjnym ! – 50% sukcesu
2. Prawidłowa rehabilitacja – 50% sukcesu (zła rehabilitacja może zepsuć
wszystko!)
3. Nie tracić nadziei na wyleczenie.

adres fachowej w strony, na której znajdziecie wszystko, co dotyczy kolana
zatoka.icm.edu.pl/acclin/
klinika, w której robiłem kolano po raz drugi
www.carolina.pl

Pozdrawiam Wszystkich

[Gość: Marcin]

no rzeczywiscie trafiles na ostrych rzeznikow, pierwszy ich blad to operowanie
kolana po 3 dniach od urazu (powinno sie odczekac minimum 14 dni w tym czasei
brac leki przeciwobrzekowe), druga sprawa to to ze otworzyli kolano i lekotki
nie zobaczyli - smieszne, gips po operacji na 3 miesiace moj lekarz dostalby
zawalu :), no ale dobrze ze trafiles przynajmniej pozniej na dobrych lekarzy
(sie placi sie ma :) ). U mnie w Bialymstoku tez jak zajechalem do przychodni
bo tez na pilce sie zalatwilem to lekarz stwierdzil z usmiechem ze sie "nic nie
stalo" no ale potem jakos wyszla lekotka uszkodzona przyboczna i zerwane
wiezadlo ale ja mialem szczescie i trafilem na trop dobrych lekarxzy od kolan w
regione 50 kb ode mnie (wysokie Mazowieckie), spoko lekarze, spoko obsluga .
jeste, juz po rekonstrukcji 10 tyg noge zginam 120 stopni z lekkim bolem, musze
pracowac nad odbudowa miesni bo mialem spore zaniki i kolano mam narazie mao
wytrzymale i troszke niestabilne, wlasnie ucze sie wchodzic i schdozic po
schodach po ludzku od pazdziernika ide na basen a po roku zaczne szalec,
najgorzej to sie zablokowac psychicznie, ja to mam juz czasem obsesje ze wydaje
mi sie ze mam ciagle kolano nietsabilne i mi sie suwa na boki, ale naprawde
troche sie suwa ale to juz dlatego ze nie mam fragmentu tej keotki wiec juz
kolano tak sie nie trzyma w miejscu

[Gość: Agnieszka]

Widac 4 lata temu byly inne metody leczenia niz teraz. A mowia ze sport to
zdrowie:) No tak, ale co zrobic, kiedy sport jest czyims calym zyciem, tak jak
w przypadku Marcina czy Adama... Troche martwi mnie to, ze kolega Adam napisal,
ze 6 miesiecy po rekonstrukcji juz sobie podskakuje... Lepiej uwazaj czlowieku,
wstrzymaj sie jeszcze troche, z tego co piszesz przeszedles ciezka operacje!
Nie rozumiem tylko po co miales nakluwana lekotke(?)

PS. Marcin, chyba doznalismy identycznego urazu, zerwane przednie i peknieta
lekotka:) ja dodatkowo mialam zerwane wiezadlo przysrodkowe, ale tego sie nie
przeszczepia, ono podobno po jakims czasie samo sie zrasta.

[Gość: Droga Agniesiu :)]

no ale ja nie wiem co ty mials ja dokladnie mialem tak "uszkodzona lekotke
przyboczna" no i uszkodzenie wiezadla krzyzowego przedniego kwalifikujace do
rekonstrukcji (czyli zerwane)... sportowcem to ja nie jestem no chyba ze
maratony picia piwa itp itd:) .. pozdro :)

PS wlasnie wrocilem z koncertu ich troje staneli na wysokisci zadania ale mnie
taka muzyka nie kreci :)

[Gość: ANKA]

oj dzieje się na foum - Adam współczuję.. Ja 6 miesięcy po dopiero będe uczyć
się normalnie biegać, ale powoli zaczynam czuć się NORMALNIE!! pozdrawiam
wszystkich.. Jeju ale już wpisów... :-)

[Gość: Agnieszka]

Koncert Ich Troje w Bialymstoku? Slyszalam ze byl przedni;) Mam nadzieje ze nie
nadwerezyles nogi :P

Czy sa jakies przeciwskazania co do robienia rekonstrukcji zima? (Oprocz tej ze
mozna sie wywalic idac o kulach na lodzie?:)

[Gość: Adam]

Agnieszko „Nakłuwanie” to takie dziobanie łąkotki na powierzchni pęknięcia
(widziałem na monitorze podczas artroskopii). Jest jeden warunek: łąkotka po
takim nakłuwaniu musi zacząć krwawić. I to wszystko. Obie części zrastają się.
Oczywiście ze względu na łąkotkę noga wymaga usztywnienia i zakazu obciążania
przez trzy tygodnie. Jakiś czas po artroskopii miałem robione USG. Podobno się
zrosła.
Jeśli chodzi o bieganie i skakanie to nie mam wyboru. Moja pani rehabilitant
wręcz kazała mi jak najwięcej skakać, podskakiwać, biegać oczywiście zgodnie z
planem. No i skaczę. Przy intensywniejszej rehabilitacji, zaczyna odzywać się
drugie kolano i stawy skokowe. Chyba wszystko musi się dotrzeć.
Marcinie. Ad latającego kolana. Nie jesteś sam. Mi też ono kiwa się na boki
trochę bardziej niż zdrowe. Mówiłem to lekarzowi a on odpowiedział mi, że
wiązadło krzyżowe przednie odpowiada za ruch do przodu kości piszczelowej,
względem kości udowej a to, że się kiwa na boki to jeszcze słabe ścięgna i
mięśnie. Myślę, że dojdzie one do normy, ale to może jeszcze trochę potrwać.

[Gość: Marcin]

no w sumie bylo ponoc 30 tys ludzi naglosnienie slabe stlumione ale byl telebim
wiec mozna bylo cos widziec wiec stanalem daleko gdzie nie bylo tloku i
ogladalem ale ja nie lubie takiej muzy wiec mnie nie krecilo .... na koniec
pokaz sztucznych ogni i takie tam duperele a o 17 byl jeszcze Piasek....

nogi nie nadwerezylem samym stanie na szczescie :)

[Gość: Marcin]

no minus to to ze mozna ladnie wywinac orla na lodzie, duzo ubierania sie a
wiadomo jak noga boli to spodnie dlugie trzeba sie nameczyc zeby wlozyc ale sa
plusy np darmowa krioterapia na sniegu :)

[Gość: ANKA]

ja miałam artro w lutym :-) Ze spodniami było ciężkooo!!! Ratowałam się
bojówkami baardzo szerokimi.pozdrawiam wszystkich! Zmykam na tydzien nad morze
i czuję że przegapię 500post!!! Kto by pomyslał gdy zakładałam to forum będzie
aż tylu kolankowiczów...

[Gość: ANKA]

pare razy kule i buty poślizgnęły się, ale po prostu trzeba uważać.. Ale nic
nie pobije tego, jak na szpitalnym wypastowanym korytarzu tak mi sie
poślizgnęła kula że prawie sie wyłożyłąm.

[Gość: Marcin]

no tak ty Aniu prawie upadlas, ja jak lezalem w szpitalu to codziennie panie
koserwatorki powierzchni plaskich myly podlogi i wtedy bylo ostro mokro i nikt
nie wazyl sie chodzic 30 min od mycia,... no ale jedna kobitka zaryzykowala i
sie ostro wylozyla na korytarzu ale miala szczescie i nic jej sie nie stalo a
miala noge po rekonstrukcji ACL i jak upadla to noge prosta w powietrzu ciagle
trzymala :)

[Gość: zabcia.pl]

pomimo tego, ze tak dlugo chodze o kulach, widze calkiem niezly postep:) Mysle,
ze trafilam na dobrego fachowca, bo to ze po dwoch latach mialam dopiero
operacje zawdzeczam setkom lekarzy, u ktorych bylam... kazdy mowil cos innego,
kazdy chcial operowac cos innego. Dopiero po dwoch latach trafilam na jakiegos
znajacego sie na rzeczy, bo on pierwsze co powiedzial, to wlasnie rezonans..
Zoperowal mnie, no i teraz pomimo chodzenia o kulach jest niezle. Po 8 tyg.
mialam odstawic kule, w srode jade na kontrole, ale juz od kilku dni sama
zaczelam stawiac juz pierwsze kroki i nic mnie nie boli, nic nie puchnie, woda
nie nachodzi, wiec calkiem niezle sie zapowiada;) Teraz zaczne od
rehabilitacji, ale zginam juz niezle noge, nawet jak chodze;) Blizne mam
malutka, najwieksza jest ta po wyciagnietym sciegnie z nogi, a tak to trzy male
dziurki:) Zagoilo sie szybko;)
Dzieki bardzo za ta strone internetowa, pozdrawiam:)

[Gość: zabcia.pl]

moja poprzednia wiadomos, byla skierowana do Marcina
A rekonstrukcje mialam robiona w Poznaniu, w klinice Ortopedycznej:)

[Gość: Łusia]

A jak sie żabciu nazywał lekarz ktory Cie kroił? bo ja jestem z Poznania :)

[Gość: Gola]

Ja mialam 2 miesiace artroskopie kolana,jak narazie jest wszystko w
porzadku,uczeszczam na rehabilitacje,najgorsze jest dla mnie zgiecie kolana,jak
narzie nie sciagali mi zadnych plynow zkolana i mam nadzije ze nie beda juz
nic robic,zycze wsyztskim szybkiego powrotu do zdrowka,ja juz przechodze przez
to wszytsko 2 raz,juz dawniej mialam operacje tego samego kolana,cala playstke
i wiem jak ciezko jest zyc na kazdym kroku uwazac,ale wsyztsko jest do
wyleczenia,moze nie 100% ,pozdrawiam wszytskich cierpiacyh na stway kolanowe i
nie tylko.....

[Gość: maksia]

Czy mogłabyś podać przykłady ćwiczeń na kolanko. Jestem po operacji, zginam
tylko 90 stopni , pracuję nad nim sama

do Maksia zginanie

[Gość: Marcin]

Hej ja tez mialem problemy po artroskopii jak i potem po rekonstrukcji wiezadla
ze zginaniem nogi dalej niz 90 stopni. W sumie jak lekarz mi powiedzial zebym
juz do konca probowal zginac to robilem to troche na hama .. mimo bolu pomalu
sie udalo.. Jak chcesz to moge ci przeslac na maila rozpiske jaka ja dostalem i
taki tekst ze zdjeciami pokazujacymi wspomaganie zginania kolana. Oczywiscie
najpierw to lepiej skonsultowac z jakims obeznanym rehabilitantem.

KONTAKT:
[e-mail] gg 3711845

[Gość: dddt(danka)]

Bez żadnego problemu doszłam do zdrowia a miałam atroskopie kolana aż dwa razy
bo na obydwu.Po tygodniu bylo już ok.Czasami tylko przy zmianie pogody bolą
mnie kolana.

[mala-mi3]

czy ktoś z Was wie co to jest trzeszczka?? właśnie odebrałam prześwietlenie
kolan: nie stwierdzili zwyrodnień (ale nie powiedzieli od czego w takim razie
mnie kolana bolą) ZA to stwierdzili zwapnienie trzeszczki w prawym dole
kolanowym. co to jest???? przeciez nie moge miec zwapnienia kosci jak mam 27
lat???!!!

[mala-mi3]

chwile potem jak napisalam post znalazłam definicje:
Trzeszczki

Trzeszczki, kości znajdujące się w ścięgnach mięśni (np. mięśnia zginacza
palucha). Największą trzeszczką jest rzepka.

jesli mam zwapnienie trzeszczki czy to oznacza ze moge sie na zawsze pozegnac z
gorami??? jazda konna??
czy ktos wie jakie sa konsekwencje ograniczeń??
poza tym ze wchodzenie np na 6 pietro po schodach moge przypacic tym ze na nim
zostane na kilka dni (to juz wiem z wczesniejszych doswiadczen - potworny bol
przy schodzeniu)
i od czego one wapnieja??? lewe kolano tez mnie boli, tylko slabiej i rzadziej -
moze uda mi sie to przystopowac???
pomozcie prosze, niech ja cos wiem, dopiero za tydzien do ortopedy jade

[Gość: Marcin]

ja nie mam za duzo do powiedzenia na temat rzepki.. mysle ze powinnas znalezc
dobrego specjaliste i wtedy sie dowiesz co ci jest, co cie czeka i co mozesz
robic a czego nie :) pozdro

[kmery]

Witam wszystkich "artroskopowiczów".Własnie mija 2 tydzień jak jestem po
artroskopii kolana. Diagnoza po to usunięty uszkodzony tylny róg łąkotki
przyśrodkowej.Ponadto stwierdzono naderwanie wiązadła krzyżowego tylnego i
chondromalacje II stopnia chrząstki kłykcia przyśrodkowego.Po zdjęciu szwów po
9 dniach mam zalecopne ćwiczenie mięśnia 4-głowego poprzez unoszenie nogi i
tyle!!!!!!!.Nie dowiedziałam się nic czy mogę próbowac normalnie chodzić i
uginać choć trochę to kolano.Usłyszałam tylko "ostrożnie". Po przeczytaniu
wszystkich wypowiedzi na ten temat na Forum zgłupiałam.Dowiedziałam się ze
niktorzy już po tygodniu chodzą i wszystko jest ok.Co prawda ja też usiluję
chodzić po prostym i lekko naginać( do bólu) to kolano ale trochę się boję ze
moge sobie poszkodzić bo pamiętam o słowach lekarza:"ostrożnie". Prosze niech
ktoś mi coś więcej napisze bo juz sama nie wiem czy robić coś na siłę
czy "ostrożnie". Co do znieczulenia to czytając Forum okazuje się ze wszyscy
albo mieli znieczulenie w kregosłup albo ogólne. Ja miałam w nerw kulszowy no i
w pachwinę.Prosze może ktoś tez miał tylko tą nieszczęsną łąkotke wiec niech mi
napisze jak to długo trwało tzn. powrót do normalności i kiedy przestalo boleć
przy ruchach kolanem.

ludzie powiedzcie mi

[zebra46]

tyle tu tych listow, ze odechciewa mi sie czytania, troche leniwie
mi...powiedzcie, czy bol w kolanach przy wchodzeniu na schody lub kucaniu
wskazuje na to schorzenie?, dodam, ze jestem osoba bardzo aktywna, zadne bole
zwiazane z dlugotrwalym brakiem ruchu nie wchodza w rachube...

WYVHOWANIE FIZYCZNE RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gość: Łusia]

Ludzie help me!!!!
Jutro mam w-f, nie wiem kiedy do lekarza ide, a kolana bolą niemiłosiernie.
Zabandażować je czy co??????????? Proszę o szybkie odpowiedzi i rady!!!!

[Gość: Marcin]

najlepiej idz do swojego rodzinnego lekarza... ja jak chcialem od swojego co mi
operowal to on powiedzial ze on nie ma czasu :) i zebym wzial od swojego no
wiec poszedlem i pani doktor dala bez problemu na rok zwolnienie.. :)

[Gość: Ola]

mysle ze zabandazowanie ci nie zaszkodzi a moze jak je troche usztywnisz to nie
bedzie tak zle. sama gdy zblizal sie wf to wlasnie ratowalam sie pierwsze
zajecia bandazem. Ale idz w najblizszym czasie do lekarza rodzinnego po
zwolnienie, lepiej nie nadwyrezac kolana gdy czujesz ze cos jest nie tak.
pozdrawiam

[Gość: Łusia]

Ja mam mieć artoskopię i błędną diagnozę mi postawili i w ogóle ale dzięki

[Gość: Ola]

tez mialam co roz inna diagnoze a i tak w koncu wyszlo co innego. Artroskopie
miałam przeszlo tydzien temu i juz w miare chodze (jeszcze troche na schodach
ciezko. czasem noga boli,ale mysle ze juz bedzie dobrze.

[mala-mi3]

Hej, wlasnie tak pomyslałam ze i tak jestes biegły w temacie kolanka wiec moze
mi cos powiesz..
bo wlasnie zaczełam teoretycznie i hipotetycznie rozwalac swoj problem kolan..
i wyszło mi, nie wiem czy słusznie, ze mam mowiac potocznie "przegwizdane"
gdzies tutaj znalazłam taki informator dla ACL-owców:
www.paramussurgical.com/education/ed_knee_acl.htm bardzo ładnie tam
wyglada ze rzepka jest do wiazadła "doczepiona" - co bedzie jesli jej nie
bedzie???
po obejrzeniu zdjecia prawie przez lupe jedyna roznica miedzy L i P polega na
malej bialej kropeczce pod prawym kolanem - o ile lekarze okreslaja to prawym
dolem kolanowym to by znaczyło ze szlag mi trafia jakas trzeszczke w ściegnach,
też fatalnie (zwapnienie w wieku 27 lat) ale za to jakies 10-13 cm od rzepki...
jedyna obawa to ta ze mi kolana trzeszcza tak jakby sie ścierały..- a na
zdjeciu tego nie widac? nie widac tez tego ze mi sie czasami stawy
przestawiaja.. nie wiem jak to nazwac...tak jakby w srodku staw sie
dopasowywal do zmiany połozenia kosci wbrew naturalnemu położeniu i jeszcze z
głosnym klik -jak zaskoczy
no i to zwapnienie przeciez nie bierze sie to znikad.... jesli rzepka to tez
trzeszczka to za jaki czas trafi na nia????? wiazadła mozna podrobic...a rzepke?
naukowo i teoretycznie:
www.swarminteractive.com/subscriptions/knee/kneeanat.html
jesli trzeszczki sa w sciegnach, jesli sa dwa sciegna (z tylu kolana) ktore
trzymaja kolano zeby na boki nie skakalo - a mi przeskakuja.... jesli jedna
trzeszczka mi zwapniala to czy moze to pojsc lawinowo??? i czy ktos wie co sie
stanie jak mi wszystkie (ile ich tam jest) trzeszczki zwapnieja ??

[Gość: Marcin]

hmmmm no rzepka posiada swoje wiezadlo ja z tego wiezadla mialem wycinany
fragment i on zastapil mi zerwane wiezadlo krzyzowe, to ze ci jakby kolano
przeskakuje i sie dopasowuje to moga byc lakotki lub chrzasta stawowa.... no
ale co tak naprawde ci jest to nie mam pojecia i domniemam ze sporo lekarzy tez
nie bedzie wiedzialo napisz skad jestes tutaj to moze ktos sie odezwie i
poradzi ci dobrego lekarza z twoich rejonow

zespół szelfu podrzepkowo - udowego

[ekrzysiek]

Witam wszystkich przed i po operacji. Właśnie próbuje przygotować sie
psychicznie, bo mnie też czeka, ale jeszcze nie mam terminu. Wszyscy opisują
problemy z łąkotką, więzadłami, a u mnie jest zespół szelfu podrzepkowo -
udowego w lewym kolanku- inaczej mówi sie na to przerost fałdu błony maziowej.
Ten fałd jest przerośnięty i trzeba go wyciąć, bo przy obciążeniu kolana daje
ból. Czy ktoś miał coś takiego? (przy okazji jeszcze chondromalacja rzepek, ale
to już chyba standard)
Pozdrowionka

[Gość: Ola]

miałam artroskopie 2 tyg temu - wyciecie fałdu błony maziowej. Ostatnio
widziałam się z lekarzem mówił, że w przyszłości nie powinnam odczuwać bólu w
kolanie. Teraz mam ćwiczyc sama w domu (wzmocnienie czworogłowego i zwiększenie
zakresu ruchu) za 4tyg kontrola i byc może wtedy jak bedzie potrzebna to
rehabilitacja.

[ekrzysiek]

A możesz mi jeszcze napisać, ile spędziłaś w szpitalu, czy mogłaś od razu
normalnie chodzić(czy o kulach), czy potrzebne było zwolnienie? Piszesz, że w
przyszłości nie będziesz odczuwać bólu, to znaczy,że po operacji nadal cie boli???

[Gość: Ola]

do domu wrociłam na następny dzień po zabiegu. Chodziłam o kulach z 2-3 dni,
później stawanie na nodze nie sprawiało mi juz dużego bólu. Problem z
chodzeniem był po schodach, po nich chodziłam bez problemu dopiero po ok.
tygodniu (wcześniej z bólem). Teraz kolano czasami trochę boli, lekarz mi
mówił, że ból może się utrzymywać 2-3 tyg od operacji. Teraz kolano boli
podczas wykonywania ćwiczeń,które są konieczne by noga wróciła do normy.
Pozdrawiam

[ekrzysiek]

Dzieki serdeczne za te informacje. Nie wygląda to aż tak strasznie, tylko że u
mnie poza wycięciem fałdy, będzie prawdopodobnie skrobana jeszcze rzepka
(chondromalacja). Lekarz nie umiał mi powiedzieć w jak złym stanie są moje
rzepki, to okaże sie dopiero podczas artroskopii, no i jeszcze tylko musze
zrobić rtg kolana.
A jakie miałaś znieczulenie?

[Gość: Ola]

U mnie skończyło się na całe szczęście na fałdzie (na artroskopie szłam z
diagnozą, ze mam rozwaloną łąkotkę co się okazało mylną diagnozą). Znieczulenie
miałam miejscowe - od brzucha w dół, podczas zabiegu nic nie czulam.
Po zdjęciu drena jest robiony opatrunek, który nie utrudnia chodzenia więc to
zależy idywidualnie od osoby kiedy zacznie ona chodzić. Lekarz mówił mi żeby
jak najszybciej próbowac poruszać nogą.
Pozdrawiam
aha przed artroskopią nie miałam robionego rtg lekarz stwierdził ze nie jest
potrzebne skoro i tak zajrzą do kolana

[Gość: zabcia.pl]

idz do tego lekarza rodzinnego, powiedz ze masz miec artroskopie, ze nie mozesz
teraz cwiczyc i tyle... nie rozumiem o co tyle szumu... Lekarz powinien Ci bez
problemu chociaz tymczasowe zwolnienie wystwic. Poza tym jak masz miec tylko
artroskopie, to po tygodniu bedziesz juz w pelni sprawna, wiec nie ma sie czego
obawiac. Zostawia Cie na dwa trzy dni w szpitalu, zaraz po operacji juz
bedziesz chodzila, a po tygodniu juz pelna sprawnosc Ci wroci i bedziesz mogla
cwiczyc na wuefie... Dwie male blizny znikna Ci po 2,3 miesiacach

[Gość: Kamila]

Co Ty tak na tą Łusię najechałaś??? Po to jest forum, żeby się pytać, a jak nie
może iść do lekarza? Poza tym nie wiadomo co artroskopia wykaże, więc
wypadałoby ją chyba przeprosić...

[Gość: S55]

ŁUSIA ..PAMIĘTAJ W MOIM PRZYPADKU P[IĘCIU LEKARZY POSTAWIŁO SUPER ZŁĄ
DIAGNOZĘ....WSZYSCY MÓWILI ..WIĄZAF=DĘŁ BRAK....A TU OKAZAŁO SIĘ ..WIAZADŁA SĄ
CĄŁKOWICIE SPRAWNE....I ARTROSKOOPIA POTWIERDIZŁA TĄ JEDNĄ DIAGNOZĘ !!!!
BĘDZIE OK...SPOKO

[Gość: S55]

NIE RZUCAJCIE KUL ZA WCZEŚNOIE JEŻĘLI MACIE ROBIONE CHRŻASTKI...TO MUSI BYĆ
CZAS NA WYTWORZENIE CZEGOŚ ZASTĘPCZEGO
LEPIEJ DŁUŻEJ MIN DO 8N TYGODNI PO OPERACJI
KORFANTÓW ..REHABILITACJA...JEST SUPER...SUPER LUDZIE NA REHABILITACJI

[Gość: s55]

WITAJ NIC NIE BIORĘ TZN TERAZ ROZPOCZYNAM NOWĄ SERIĘ PIASCLEDINE 300 JAKO
DRUGA SERIA....I NIE MAM NIC WIECEJ ZAŻYWAĆ....NIC ,,,ALE TO NIC.....A CO DO
CHRŻĄSTKI TO ONA SIĘ NIE ODRADZXA...TO POWSTAJE NOWE JAKIEŚ SPOIWO KTÓRE
PRZEJMUJE ROLĘ CHRZĄSTKI

[Gość: Marcin]

ale o jakie schorzenie ci chodzi bo nie napisalas ... :)

[zebra46]

niewiem co to za schorzenie,, nie bylam jeszcze u lekarza, poniewaz bol pojawia
sie okresowo i znika...wiem, ze nie mam reumatyzmu, mialam robione badania krwi
w tym kierunku..co to moze byc?,,kiedys slyszalam o "wodzie w kolanach "..Co to
haslo oznacza? Panie Marcinie...madry Marcinie...

[lasota.a]

woda w kolanach to wysięk płynu do stawu, miałam to kilka razy fzapewniam, że
zauważyłabyś! kolano jest spuchniete, bardzo, no nie możnago zgiżć, bo czuję
sie "blokadę". przynajmniej tak było u mnie
sukces!! byłam w górach i w 5 godzin zwiedziłam piechotką czła Pragę, wszystko
to w jede weekend a w dodatku niecałe 3 miesiące po artroskopii :)
pozdrawiam wszystkich

[zebra46]

dzieki dobre dusze, jesli to moj przypadek "mam na mysli wode", to jakie jest
leczenie? kolana moge zginac, ale mnie bola. Jak sie pozbylas tego paskudztwa?

[Gość: Marcin]

mysle ze jakies leki ... zabiegi typu laser, lampy

[Gość: Marcin]

kiedys slyszalem takie powiedzenie "ile kolan tyle roznych powodow zbierania
sie plynu (wody ) w kolanach"

u jendych zbiera sie bo od urdozenia cos jest nie tak , u drugich od uprawianai
sportu np ze sa zuzyte, u innych od np uszkodzen spoowaowanych kiedys tam
malymi zwichnieciami.... wiec zostaje dobry lekarz :)

[Gość: s55]

rok temu miałem upadek na nartach. WYLĄDOWĄLEM W REHABIE NA TRZY MIESIĄCE.
MIAŁEM REZONANS...I CO??? WSZYSCY POWIEDIZLEI WIĄZADŁA DO REKONSTRUKCJI ..BO
ICH NIEMA....2 CHCIAŁO JUZ OPEROWĄĆ I REKONSTRUKCJA...A TRZECH,ŻE TAK ŻYĆ..INNE
PODZESPOŁY KOLANA NAUCZĄ SIĘ PEŁNIĆ ROLĘ WIĄZADĘŁ..JEDEN NAWET KAZĄŁ JEŹDZIĆ
DLA SPORTU NA NARTACH. I TAK PRZETRWAŁEM ROK..OD LUTEGO MIAŁEM DIAGNOZĘ
KTÓRA WYDAWAŁA MI SIĘ NAJNBARDZIEJ LOGICZNA.......RZEPKA I CHRZĄSTKI DO
CZYSZCZENIA, A W CZASEI UPADKU MIAŁEM PĘKNIĘTY CZWÓRGLOWY......A KREW KTÓRA MI
USÓWANO PRZEZ PONAD MIESIĄC SĄCZĄĆ SIE USZKODZIŁA CAŁE CHRZĄSTKI.....JESTEM
TERAZ PO ARTROSKOPII CZTERY TYGODNIE I TRZY PO REHABILITACJI....CODŻE O KULACH
MAM 125 STOPNI RUCHLIWOŚC KOLANA..JESZCZE BĘDĘ CHODIZŁ O KLULACH MINIMIM 4
TYGODNIE. NIE MAM BÓLU...TYLKO CZWÓRGŁOWY JESZCZE SŁABY...BRAK WYPROSTU W
POZYCJI NA KRZESEŁKU....REAHBILITACJI W BASENIE....SUPER...ODEZWĘ SIĘ ZA DWA
TYGODNIE
AN BLIZN ..PRAWIE BRAK...ARTROSKOPIA MINIMALAN..DWEI KROPECZKI

[Gość: gosia]

Witaj Nowy Kolankowiczu. Powiedz proszę czy pobierasz jakieś leki na chrząstkę.

[Gość: S55]

GOSIU....A TY JESTEŚ NA JAKIM ETAPIE????

[Gość: gosia]

Cytuję siebie z maja tego roku :"Historia mojego prawego kolanka zaczęła się 25
lutego br. : śnieg, góry, narty i trrrach. Upadek, ból, niestabilność kolanka,
jednym słowem czarna rozpacz. Prześwietlenie w Żywcu wykazało tylko lekke
uszkodzenie ACL. Stabilizatorek nosiłam 10 dni. USG innego lekarza i decyzja o
artroskopii przeraziła mnie okropnie. Ale niech tam, 11 marca odbył się zabieg.
Diagnoza dużo poważniejsza: częściowe uszkodzenie ACL, chodromalacja kłykci
udowych III st., uszkodzenie więzadła pobocznego piszczelowego pkd. Nie miałam
rekonstrukcji więzadeł, bo lekarz stwierdził, że lepiej mieć samoistnie
zregenerowane, zabliźnione przez organizm niż rekonstruowane. OBY MIAŁ RACJĘ!
Założyli mi gips na calutką nogę na 6 tygodni. Po 2 tyg. zdjęli mi ten gips, bo
mi nożyna okropnie drętwiała.Kule - rzecz bardzo przydatna. Zaczęła się
rehabilitacja - ból prawie nie do wytrzymania, ale byłam dzielna. Nie miałam
żadnych komplikacji do tej pory. Odrzuciłam kule, kuśtykam coraz lepiej. Mam
problem z chrząstką i zanikiem mieśni. Czworogłowy był chudszy o 3 cm, teraz o
2. Ćwiczę i ćwiczę.Mięsień musi przejąć rolę więzadeł. Efekty przychodzą wolno
ale jestem szczęśliwa, bo robię już prawie wszystko, co zdrowy człowiek.Łykam
RECALCIN i popijam ARTHRYL. Mam nadzieję że nóżka kiedyś tam będzie całkiem
zdrowa ale to chyba nierealne marzenie.Pozdrawiam wszystkich , będę tu częstym
gościem. :)))" Tak było, jest ogólnie lepiej, ale marzę żeby tej nogi nie czuc
wcale. Różnica mięśni to tylko 1 cm. Niezauważalna... jak sie nie wie.

[Gość: S55]

GOSIU...TO MI PRZYPOMINA MÓJ PRZYPADEK..SZLO W DOBRYM KIERUNKU..A CO CI
POKAZAŁ REZONANS????
ILE MASZ LAT? OKOŁO??? JA MIAŁEM TEN PRZYPADEK W SPYTKOWICACH....TY JESTEŚ W
MICH REJONACH ..JA JESTEM Z KRAKOWA...ALE CŻESTO JESTEM W PEWLI I ŻYWCU

[Gość: gosia]

Szpital w Żywcu wystąpił w mojej historii bo był najbliżej Korbielowa, gdzie
byłam na nartach ze znajomymi. Artroskopia byla robiona w Puławach (lubelskie)
skąd pochodzę. Nie miałam rezonansu magnetycznego - tylko USG i prześwietlenie.
Mam prawie 40 lat co chyba nie pomaga w leczeniu takich uszkodzeń. Kraków to
piekne miasto, od października mój syn będzie studiował na Akademii
Ekonomicznej. Wiem, że chrząstka się nie rgeneruje. A miałam spore jej
uszkodzenia (:. Nadal popijam Arthryl z nadzieją na powrót do niedawnej
znakomitej sprawności fizycznej. Rower stacjonarny przyrósł mi prawie do
siedzenia, schody to dla mnie pestka. Kilometrowe spacery - uwielbiam. Ale cały
czas odczuwam ból w kolanku. Pozdrowionka z lubelszczyzny

R: do gosi

[Gość: s55]

CO DO CHRZĄSTI TO WIEM ,ZE ONA SIE NIE REGENERUJE, DOPIERO W SZWECJI W W
STANACH SĄ PRÓBY WYHODOWANIA Z KOMÓRKI MACIERZYSTEJ CHRŻASTKI KTÓRĄ POTEM MOŻNA
BĘDZIE INSTALOWĄĆ NA RODZIMEJ KOŚCI...ALE JESTĘŚMY SKAZANI NA TZW TWÓR KTÓRY
PEŁNI ROLĘ CHRZĄSTKI. JA BYŁEM NA REHABILITACJI W KORFANTOWIE SPOTKĄŁEM TAM
KILKA OSÓB..BEZCHRŻASTKOWCÓW...RÓŻNIE Z NIMI BYWA..A JA MAM 49
LAT..POZDROWIENIA Z KRAKOWA..WIERŻE ,ZE BĘDZIE OK...SIEDZĘ CODZIENNIE NA
BASENIE PO GODZINIE...FULL GIMNASTYKA I BASENOWE JACUZZY...

[mala-mi3]

Wczoraj u ortopedy-traumatologa byłam
skończyło sie teoretyzowanie: albo mam chondromalacje rzepek albo fałd
rzepkowo -kolanowy
im wiecej o tym czytałam tym wieksza mialam nadzieje ze mi sie uda wywinac..
poki co zalecił mi chłodzenie groszkiem dwa razy dziennie, zadnego dogrzewania
kolan, do łykania musovan ?(o ile włąściwie pamiętam nazwe), do tego jeszcze
przez miesiac łykać arthrostop a w ramach rehabilitacji laser i jonofereze
jedyna aktywnosc na jaką mogę sobie pozwolić to pływanie kraulem
o górach moge sobie pomarzyć a jeśli to nie pomoże (wizyta za dwa miesiące) to
będą zastrzyki
czy ktos z was brał jakieś zastrzyki na podobne schorzenie??
jak to wyglada?? co jeszcze moge zrobic żeby miec szanse ze jeszcze w gory
pojde??
bardzo bym chciala uniknac artroskopii o której była już mowa (ostateczność po
tabletkach i zastrzykach w kolana) tylko, że problemy z kolanami mam juz od lat
i o ile na początku tylko sporadycznie pod obciążeniem i większym wysiłku to
teraz nawet na płaskim terenie mnie momentami pobolewają.
czy komus udalo sie uniknac artroskopii tylko po tabletkach??

[Gość: krzysia]

Czesc. U mnie jest podobnie. Juz dwoch lekarzy postawiło ta sama diagnoze:
chondromalacja i fald. Zaczelo sie od bolu po fitnessie, ale teraz kolano boli
nawet jak wiecej pochodze, podbiegne, albo na schodach. Przestalam cwiczyc, bo
doprowadzilam sie do takiego stanu, ze nie moglam nawet siedziec (przy siedzeniu
na krzesle tez po jakims czasie kolana dretwieja). Ufam swojemu lekarzowi, bo
wyslalo mnie do niego kilka osob- bardzo zadowolonych i on podobno operuje tylko
w ostatecznosci, a jednak ten fald musze miec wyciety. Jesli masz przerosniety
fald, to ci sie juz nie zmniejszy i przy odrobinie obciazenia bedzie ciagle
bolalo a zastrzyki niektorym pomagaja przy chondromalacji, ale tez podobno nie
zawsze. Lekarz powiedzial, ze musze sama zadecydowac, ale wyciecie tego faldu to
tylko kwestia czasu, albo naucze sie zyc z bolem, bo przeciez nie mozna przestac
chodzic!!! Nie usmiecha mi sie ta operacja, ale z drugiej strony codziennie
odczuwam dyskomfort z powodu kolan, a juz nie wspomne, ze chcialabym wrocic do
treningow, co bedzie absolutnie niemozliwe bez operacji. Wlasciwie, to nie mam
wyjscia:-( Tak to wyglada, ale musisz miec pewnosc, ze diagnoza jest trafna. A
co do plywania, to mi lekarz z kolei zakazal plywac kraulem, zeby nie prostowac
do konca nog, jesli juz bardzo chce plywac to zabka...
Pozdrawiam