Preparaty z błonnikiem

[maki-chan]

Jakie preparaty zażywacie, stosujecie tylko warzywa zawirające dużo błonnika czy jecie jakieś suplementy? Tabletki?

[mrokon]

ja osobiście jestem za tym, że skoro już jest się na diecie to po prostu warto pamiętać też o produktach zwierających błonnik – po co jeszcze dodatkowo męczyć żołądek jakimiś tabletkami...jedyne co to może jakiś skondensowany błonnik jak. np. Vitalio, to nie preparat ani nie otręby tylko taka specjalna mieszanka

[kasalenna]

też jestem przeciwko tabletkom, najlepiej dodawać po prostu do normalnych posiłków petruszkę, fasolę..itd..

[justy1]

wiadomo, że najlepiej zmodyfikować dietę- otręby, warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste. ale nie każdy może/lubi. jeśli nie odżywianie, to np. Colon C- bardzo popularny lub Xenea Regular Plus- smaczne tabletki do rozgryzania.

[krakowskim_targiem]

wcinaj otręby, to będziesz mieć wystarczającą ilość błonnika w diecie :) do tego rzecz jasna dużo wody i warzywek, wiadomo. preparatów osobiście nie łykam, ponoć słabiej się wchłania taki błonnik... a o racjonalnej diecie bogatej w błonnik poczytaj na medlinea, sporo ciekawych artykułów mają.