Dieta Dukana

[soniablade]

Na diecie Dukana bywam tak glodna, ze nie moge spac w nocy. Kompletnie nie mam sily, moge zapomniec o jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej. A kiedy probuje jesc troche wiecej (=jeszcze wiecej np. odtluszczonych serkow homo bez cukru) to waga skacze do gory. Jestem jakims beznadziejnym przypadkiem.

Dieta Dukana

[magdalena5721]

Pod powiedziecie dziewczyny czy warto stosować dietę Dukana? jakie są wasze opinie?!

[dorotakatarzyna]

forum.gazeta.pl/forum/f,95274,Proteinki_dieta_Dukana.html

Warto. Tylko trzeba dobrze przeczytać książkę, sam internet dostarcza za mało informacji.

Dukan mylił się

[wyngiel]

Bardzo mylił się, ten Dukan:
www.rp.pl/artykul/599924_Dukan-nie-mogl-mylic-sie-bardziej-.html

[ewencja83]

wyngiel napisała:

> Bardzo mylił się, ten Dukan:
> www.rp.pl/artykul/599924_Dukan-nie-mogl-mylic-sie-bardziej-.html

Jakoś dowodów tam nie widzę....zresztą nikt ,kto ją krytykuje (publicznie) nie podważył tej metody ani nie przedstawił dowodów na to by szkodziła. I ta dieta nie jest rygorystyczna,ma nam (chętnym na to) pokazać jak od nowa zacząć się zdrowo odżywiać. Poza tym osoby,które decydują się na ową dietę są zorientowane w temacie(przynajmniej większość),jak ja-kilka miesięcy studiowałam książki,fora itp...
No i zdecydowałam się. Na zdrowe odżywianie ;-)

Dieta Dukana

[76karolcia76]

Podobno nadmiar białka jest szkodliwy...

[melancho_lia]

Za miesiąc minie rok od czasu kiedy zdecydowałam się schudnąc na tej diecie. Przez 2,5 miesiąca zjechałam 13 kg, zmieniłam rozmiar z 40 na 34/36 i czuję się fantastycznie. Teraz odzywiam się normalnie, tyle że z glową. Nie podżeram, nie objadam się po kurek. I waga ładnie się trzyma.
Wyniki badań na tej diecie mialam super i tak tez się czułam.