Gość: NIN
IP: *.leszno.cvx.ppp.tpnet.pl
10.06.04, 21:43
Czesc,
jestem biegaczem i czesto podczas biegu dochodzi do nieprzyjemnego uczucia
sztywnienia a potem bolu boku i tylu kolana, lekarz zdiagnozowal to jako
przeciazenie nerwu kulszowego - czy sa jakies sposoby, zeby sie tego pozbyc?
czy sa jakies techniki rozciagania sie, ktore minimalizuja nieprzyjemne
skutki tej przypadlosci podczas uprawiania sportu?
dzieki za odpowiedz