Dodaj do ulubionych

nerw kulszowy

IP: *.leszno.cvx.ppp.tpnet.pl 10.06.04, 21:43
Czesc,

jestem biegaczem i czesto podczas biegu dochodzi do nieprzyjemnego uczucia
sztywnienia a potem bolu boku i tylu kolana, lekarz zdiagnozowal to jako
przeciazenie nerwu kulszowego - czy sa jakies sposoby, zeby sie tego pozbyc?
czy sa jakies techniki rozciagania sie, ktore minimalizuja nieprzyjemne
skutki tej przypadlosci podczas uprawiania sportu?

dzieki za odpowiedz
Obserwuj wątek

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka