Skutki niepalenia???

[Gość: Re_D]

Chciałabym się dowiedzieć, czy rzucenie palenia powoduje jakieś fizyczne
dolegliwości typu okresowe osłabienia organizmu, nudności. Takie objawy
utrzymują się ok. 5 miesięcy. Czy rzucenie palenia mogło spowodować takie
skutki? Byłabym wdzięczna, gdyby wypowiedział się jakiś lekarz.
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Re_D

[Gość: ;-)))))]

Re_D napisał(a):

> Chciałabym się dowiedzieć, czy rzucenie palenia powoduje jakieś fizyczne
> dolegliwości typu okresowe osłabienia organizmu, nudności.

Z powodu?

> Takie objawy utrzymują się ok. 5 miesięcy. Czy rzucenie palenia mogło
> spowodować takie skutki?

NIE! NIGDY!

> Byłabym wdzięczna, gdyby wypowiedział się jakiś lekarz.
> Z góry dziękuję za odpowiedź.
> Re_D

Congratulacje z powodu rzucenia palenia!
Twoja najmadrzejsza decyzja zyciowa!

Tymczasowy wzrost wagi jest mozliwy jak przestaniesz palic.

[Gość: niepalący]

Gość portalu: ;-))))) napisał(a):
> Tymczasowy wzrost wagi jest mozliwy jak przestaniesz palic.

Gówno prawda, że tymczasowy!
Ja po rzuceniu palenia już osiemnaście lat temu przybrałem na wadze aż 25kG i
do tej pory nie mogę tej nadwagi zrzucić.
Pozatym po rzuceniu palenia dopadły mnie różne przewlekłe i nieuleczalne
choroby jak Reumatoidalne Zapalenie Stawów i Cukrzyca.
Mimo wszystko nie żałuję tego, że rzuciłem palenie, bo nawet z nadwagą,
cukrzycą i reumatyzmem czuję się lepiej jak wtedy gdu paliłem papierosy.
Chodzę o kulach i codziennie robię sobie zastrzyki z insuliny ale przynajmniej
nie cuchnie mi z gęby i oddycham swobodnie pełną piersią w miarę świeżym
powietrzem.
Gdybym przez te 18 lat palił, to już pewnie dawno bym się wykończył na raka.

[Gość: calineczka]

Nie jestem niestety lekarzem, ale moj ojciec po rzuceniu palenia mial
autentycznie fizyczne objawy, jakies duszenie, nudnosci, wzmozony apetyt,
przyrost wagi (przez trzy miesiace 10 kg mu przybylo). Jednak on palil bardzo
duzo - ok. 50 papierosow dziennie. Niestety znowu pali :(
C.

[Gość: Venus]

Absolutnie.

Dlatego jest tak ciezko rzucic jakikolwiek nalog - oragnizm przyzyczaja sie do
pewnej dawki uzywki, i odstawienie jej moze powodowac mdlosci, biegunki,
rozdraznienie, "trzesawek", sklonnosc do popadania w skrajne nastroje,
nadmierne pocenie, zimne poty, podwyzszona temperature, katar, uczucie
pieczenia w gardle i roznych innych.

Przyrost wagi zwykle nastepuje dlatego ze papieros jest zastapiony
przegryzaniem czegos tam lub ciaglym ssaniem cukierkow. (czyli jeden nalog
zastepuje sie czyms innym)

nalezy unikac tego i starac sie jesc warzywka zamiast slodyczy, i/lub malo
slodkie owoce.

Z czasem objawy ustapia. Przynajmniej powinny.

Venus

[Gość: Maja]

Nie pale juz 6 lat a do tej pory nie potrafie zrzucic tej "chwilowej nadwagi".
Podobno ta nadwaga jest spowodowana tikiem rak - majac papierosa w rece
zajmuesz ja czyms a jak przestaniesz palic automatycznie siegasz po cos zeby
zajac czyms rece. W moim przypadku najczesciej byly to chipsy, i lakocie.
Jezeli bedziesz miala takie objawy zacznij np dlubac slonecznik badz pestki
dyni - zdrowe a dasze rekom zajecie. Po za nadwaga odczuwalam zmeczenie i
trudno to okreslic swego rodzaju apatie. Bardzo szybko sie meczylam np wchodzac
po schodach jakos jako palacz nie zwracalam na to uwagi. Podobno dobrze jest
chodzic na saune - tak jak mowie podobno razem z potem wychodza z ciala
wszystkie toksyny i szybciej pozbedziesz sie tego "charakterystycznego" zapachu.
Ale nie mysl, ze jak rzucisz palenie to kase za ktora kupilabys papierosy
bedziesz mogla wreszcie spozytkowac w innych celach - ja jakos nie zauwazylam
roznicy w portfelu.
Powodzenia !!!

[Gość: Venus]

Akurat pestki slonecznika zawieraja duzo tluszczu (olej), w ogole ziarenka sa
raczej wysokokaloryzcne.
Venus

[Gość: Halina]

Podobno jakies objawy sa, ale 5 miesiecy?

Do Maja

[Gość: Halina]

Jesli przytylas, to nic dziwnego ze ciezej Ci wchodzic po schodach.
Nigdy nie palilam , a odczuwam kazdy kilogram ktory przybede!

Jesli nie widzisz ze masz wiecej pieniedzy po rzuceniu palenia, to radze Ci
zrobic tak.
Po otrzymaniu wyplaty ODLOZ TE PIENIADZE KTORE WYDALABYS NA PAPIEROSY w ciagu
najblizszego miesiaca.
Rob tak przez caly rok, a zobaczysz ze zbierze Ci sie na wycieczke na Malorke.

[Gość: Krzys]

Koniecznie kup sobie jakis zestaw witamin.
Organizm pobiera z nikotyny pewna substancje (PP - nikotynid) i dlatego po
jakims czasie daje znac o sobie na przyklad bolami miesni.
Wiele osob ktore rzucaly palenie mialy ten problem np moj brat i ja.
Ja rzucilem palenie 5 lipca zeszlego roku po ok 10 lat palenia.
I jestem baaaardzo szczesliwy ze nie pale. Czuje sie o wiele lepiej.
Pozdrawiam i zycze powodzenia

[pia.ed]

Od niepalenia nikt jeszcze nie umarl, od palenia TAK.

[Gość: Dosia]

Z wlasnego doswiadczenia.

Przez pierwsze 3-4 miesiace utrzymywal mi sie kaszel, mysle, ze to
pluca/oskrzela sie oczyszczaly. Po prostu wypluwalam z siebie caly ten syf
nagromadzony w plucach. Kaszel byl dosc meczacy i dlugotrwaly.

Przytylam sporo, ale akurat wczesniej wazylam 47 kilo wiec to byl efekt b.
pozadany (choc musilam wyrzucic stare ciuchy i kupic nowe :))

Efekt najgorszy to utrzymujaca sie przez ok. rok totalna depresja. Niestety
odciecie organizmu od nikotyny powoduje nagly spadek jakichs substancji w mozgu
(wtedy wiedzialam jak sie nazywaja bo duzo na ten temat czytalam). Ale wyszlam
z tego :)

Teraz sobie nie wyobrazam zycia z papierosem.

Na pewno rzucenie palenia to szok dla organizmu, stad liczne dolegliwosci
fizyczne i psychiczne, ale ten szok w koncu minie. Naprawde warto przez to
przejsc.

[Gość: ja]

Ta substancja to pewnie serotonina.

Ja, 2 tygodnie po rzuceniu palenia popadłam w tak silną depresję, że było mi
już obojętne czy utrzymam swoje postanowienie. Zanik samokontroli, chęci do
życia, ogólnie beznadzieja. Nawet mnie specjalnie już nie ssało, ale znów
sięgnęłam po fajki.
No i jaram nadal. Boję się rzucić, żeby nie doświadczyć znów tej cholernej
depresji:-(

[Gość: Dosia]

To fakt - bylo ciezko. Rok z zyciorysu, ale chyba jednak warto.

Moze dobrze miec przy sobie kogos, kto bedzie nas trzymal za raczke i bedzie
wiedzial o co chodzi w najczarniejszych momentach. Choc ja mialam jedna
kumpele, ktorej sie zwierzylam i ona bardzo mnie wspierala, ale w najgorszym
stadium depresji podejrzewalam, ze spiskuje przeciwko mnie... :)

[Gość: Venus]

>>>Od niepalenia nikt jeszcze nie umarl, od palenia TAK.<<<

Swiete slowa :)

Do osoby ktora dostala depresji :
owszem, zmiany nastroju, w tym silna depresja moze pojawic sie jako 'skutek
uboczny' rzucania jakiegokolwiek nalogu.
Ale czy nie lepiej by bylo abys wobec tego rzucal/a palenie przy pomocy lekarza?
Rzucanie palenia nie musi polagac na gwaltownym zaprzestaniu, i meczeniu sie.
Sa przeciez plastry nikotynowe, gumy z nikotyna...

Mozna tez powiedziec sobie- co tydzien o jednego mniej. Albo nawet co dwa.
I konsekwentnie.

Zawsze lepiej, moim zdaniem pobrac chwilowo troche antydepresantow w trudnym
okresie, i z czasem byc wolnym od papierosow i depresji.

Mysle ze skoro depresja byla u ciebie wywolana tylko porzez rzucanie palenia,
to nie jest to jakas choroba organiczna tylko chwilowa. A wiec przejsciowa.

Chyba faktycznie chodzi o serotonine.
Venus

[honeybeam]

Kiedy rzucałam palenie kilka lat temu, nagle zaczęłam mieć objawy choroby
lokomocyjnej. Tak poprostu, za każdym razem kiedy jechałam samochodem robiło mi
się niedobrze, wcześniej nie miewałam takich problemów...Niestety do nałogu
wróciłam, kiedy z rozmiaru 38, zaczęłam po kilku miesiącach od rzucenia,
kupować rozmiar 46 :(. Dziś właśnie podjęłam się kolejnej próby, tym razem z
chemią (biorę TABEX), a jeśli tylko pojawią się objawy depresji lub gwałtownego
tycia, zasuwam do lekarza bez zastanowienia ;).

[patrix29]

Jak mozna dostac depresji po rzuceniu papierosow, smieszne bez kitu, moze chwilowe obnizenie nastroju, ale kolo prawdziwej depresji jako choroby to nigdy nie stalo, ja rzucilem palenie po prawie 10 latach palenia i nic mi nie bylo, przez kilka tygodni jadlem wiecej,ale to wszystko, choc kazdy organizm jest rozny jesli chodzi o substancje jakie sie wydzielaja sa to 3 neuroprzekazniki, najbardziej jest uwalniana dopamina, norepinefryna zwana inaczej noradrenalina i dopamina i ta trzecia jest tu kluczowa, dlatego jest obnizenie nastroju,ale to nie depresja :)

[Gość: anestezjolog]

Ja bym nie łączyła wszystkich tych objawów z rzuceniem palenia.
Poddenerwowanie, zwiększenie wagi ciała- zgoda, jednak przyczyn dolegliwości
gastrycznych szukałabym gdzie indziej.
Mój mąż, lekarz-chirurg, rzucił palenie po chyba 20 latach. Rzucił z dnia na
dzień. Przez pierwsze 2 miesiące był nie do wytrzymania ( już miałam ochotę
kupic mu paczkę papierosów), potem było coraz lepiej.
Przytył ok 6-8 kg, ale przeszedł na racjonalną dietę i, mimo pięćdziesięciu
lat, na doskonałą sylwetkę. Kondycja też coraz lepsza, ale systematycznie
chodzimy na pływalnię i jeździmy na rowerze.
Trzymaj się!

[Gość: Venus]

Na pewno na wszelki wypadek warto byloby sie wybrac do lekarza,

ale tak w ogole to dolegliwosci gatryczne sa jak najbardziej normalne podczas
naglego odstawienia wielu substancji do ktorych organizm sie przyzyczail.

Venus

[Gość: Milka]

Po tym wszystki co tu przeczytalam o nadwadze, o zmeczeniu, o okropnym kaszlu
wcale sie nie zdziwie jak D zrezygnuje z zamiaru rozstania sie z nalogiem,
wcale mu tego nie ulatwiacie! Dlaczego nikt nie napisze o PLUSACH niepalenia.
To tak jak kolega pochwali sie komus ze zostanie ojcem i slyszy od razu : o
boze to larmo w chalupie od rana do wieczora, te smierdzace pieluchy, te nie
przespane noce .... ale nikt mu nie powie jakie to cudowne uczucie kiedy jego
dziecko sie po raz pierwszy do niego usmiechnie !!!


Najwazniejsze jest to, zebys wogole przestal palic i pomyslal nie o skutkach
niepalenia tylko KORZYSCIACH. Nie mowimy tu o operacj na otwartym sercu i jej
skutkach, mowimy o rzuceniu nalogu a nalog jak to nalog siedzi mocno i
najsampierw (lubie to slowo) nalezy uporac sie z nim w psychice to zanczy :
wszystko ma swoj poczatek w glowie !!! Zeby cos zrobic musisz sam siebie do
tego gleboko przekonac, codziennie utwierdzac sie w tym przekonaniu i
konsekwentnie dazyc do celu - nawet nie zauwazysz kiedy przestaniesz siegac po
papierosa !!! Ja przekonywalam siebie przez tydzien, palenie rzucilam z dnia na
dzien ( nie sadze zeby metoda ograniczenia byla skuteczna ), a nie pale juz
pare ladnych lat. Wyznacz sobie cel ktory chcesz osiagnac a tymi drobiazgami
ktore wychodza podczas "prania" sie nie zniechecaj nie ma latwych drog po
gorke !!!
Zycze Ci powodzenia

[Gość: Halina]

Swietny topik na temat niepalenia zalozyla glassempire z Irlandii na forum
dyskusyjnym o2.pl
Skonczyla palic z dnia na dzien przed dwoma laty i wszystkich namawia do
pojscia w jej slady.
Napisalam o Waszym topiku na www.space.tami gdzie jest dorum NALOGI.
Prosilam kogos z tego forum o wpisanie sie tu i podzielenia sie
doswiadczeniami.

Czy slyszeliscie co powiedzial jeden z lordow angielskich kiedy dyskutowano
projekt calkowitego zakazu palenia w pubach?
"Jestem przeciw, nie wolno odbierac biedakom/nedzarzom ostatniej przyjemnosci
na ktora ich stac".
Zywie gleboka nadzieje, ze Wy macie jeszcze INNE przyjemnosci w zyciu, i nie
musicie sie kurczowo trzymac papierosa?
Mam nadziej

[Gość: Kaela]

Ja rzuciłam 4 miesiące temu i jak do tej pory bardzo rzadko przychodzi chęć na
papierosa, dość łatwo mi zresztą ją opanować. Depresja owszem (czasem mogę
przepłakać pare godzin), trudności w koncentracji, w pracy umysłowej,
fizycznego wysiłku tez bym chętnie unikała. Najgorsze są jednak skoki
ciśnienia. Zawsze miałam niskie i nikt w rodzinie nie miał nigdy choroby
nadciśnieniowej. Napiszcie, prosze czy u Was po rzuceniu palenia też były
jakieś problemy z ciśnieniem? Zaczęłam je leczyć ale skoki jak były tak są,
tyle, że wartości bezwzględne trochę się obniżyły tzn skacze mi nie do 170/115
a do 150/95 na przykład. Zwyżki ciśnienia pojawiają się 1-2 razy na tydzień i
trwają 8-12 godzin. Do palenia na pewno nie wrócę ale byłoby łatwiej przez to
przechodzić, gdybym wiedziała, że nie jestem odosobnionym przypadkiem i, że
jest to niedogodność przejściowa. Pozdrowionka dla wszystkich!

Do Kalea

[Gość: Milka]

Mi sie tez zdazaja skoki cisnienia najczesciej sa polaczone z bolem glowy -
migrena - nalepszym na to sposobem jest nasz zwykly czosnek !!! Ja robie tak :
opiekam sobie na patelni w maselku kromke chleba a potem w jeszcze ciepla
wcieram zabek czosnku SMAKUJE I SKUTKUJE !!! A jezeli przeszkadzaja Ci "skutki
uboczne" czyli zapach mozesz sprobowac kapsulki z czosnku osobiscie na
probowalam ale slyszalam, ze dzialaja. Jezeli zdecydujesz sie na sprobowanie
daj znac zcy pomoglo.
Na zdrowie i smacznego !!!

[pamparampa]

Gdybym był bogaty i miał takie wpływy jak wyżej wymieniony lord, to pewnie wolałbym popijać drogie alkohole w towarzystwie ludzi ze świecznika niż popalać papierosy.
Wspomóżcie mnie finansowo to znajdę sobie nowe rozrywki... Wiecie, takie snobistyczne, angelske i tylko dla elyt...

[Gość: Halina]

Czterdziesci papierosow dziennie, tak sie po nich wyglada...
I najgorsze ze lekarze zabronili palenia.
www.aftonbladet.se/vss/nyheter/story/0,2789,506075,00.html

[Gość: papina]

40 dziennie... o cholera ! to trzeba mieć rzeczywiście niezłe samozaparcie i ogromną chcicę na tytoń...
ja wysiadam przy 7 dziennie i dlatego maksymalnie palę około 5...

Są skutki niepalenia i to poważne!

[szaser]

Każdy ma swój, własny constans nałogów (przyzwyczajeń, nawyków). Jeśli się komuś zabierze jakiś nałóg, to należy go natychmiast czymś zastąpić, i to nie mniej atrakcyjnym. Jeśli atrakcyjność nowego nałogu będzie większa, niż żal po starym przyzwyczajeniu, to jest szansa na pozbycie pierwotnego nałogu.

[snajper55]

Brednie. Ludzie (np ją) rzucają palenie i niczym nie zastępują starego nałogu.

S.

Są skutki niepalenia i to poważne!

[szaser]

A jednak to ja mam rację!