dieta optymalna i alkohol

[dr-divlo]

Mam pytanie do wsyztskich optymalnych. Jak u was sprawa wygląda z alkoholem?
Ja np. bardzo lubię piwo, ale ono ma niestety sporo cukru- jasne lekkie ma
5,9 g cukru w 100ml. Czyli jak powiedzmy wypiję 2 piwa pólitrowe to będzie
już niestety ok. 60g cukru :/ czyli dawka dzienna przekroczona. Pozostaje
winko (najlepeij wytrawne- ok 2-3 g cukru/100ml), no i wódeczka
Swoją drogą Kwaśniewski potraktował zagadnienie to trochę po macoiszemu
ogólnikowo stwierdząc, że człowiek na ŻO przestaje mieć ochotę na alkohol.
Moze i coś w tym jest, ale to mnie nie satysfakcjonuje.

[Gość: hydrogen]

A mi piwo chyba przestało smakować. Od czasu do czasu gdy kupię sobie butelkę
(0.5l) to nie jestem nawet w stanie całej wypić. Nigdy nie bylem strasznym
pijakiem ale na trawożerstwie 2-3 piwa wypijałem z przyjemnością. To pewnie
kwestia zawartych w piwie węgli o wysokim IG.

Co do innego alkoholu to wódeczka (Żóbrówka) i wino (czerwone wytrawne czasem
też białe wytrawne lub półsłodkie)jak najbardziej,chociaż nigdy nie mam ochoty
na wypicie ilości która powodowałaby jakiekolwiek zaburzenia świadomości.
Dlatego też nie sprawdziłem jeszcze (co mnie zresztą b ciekawi) jak to jest z
tym kacem u optymalnych (ktos ma jakieś doświadczenia??? Acha i zdarza mi się
wypić też coś słodkiego (ale to już w mikroilościach) typu Cointreau ,Demanowka
a ostatnio jakiś izraelski likier migdałowy (pycha). Co do węgli w alkoholach
to w zasadzie biorę je pod uwagę tylko w piwe, może to jest liberalne podejście
ale mi zdarzają się dużo poważniejsze "grzechy" w rodzaju 50-100g węgli ponad
normę :).

Pozdro

Błąd!

[Gość: hydrogen]

i to ortograficzny, właśnie sobie uświadomiłem że Żubr jest przez u zwykłe.
jeśli kogoś ukłuło to w oko to przepraszam. Pozdro

[dr-divlo]

Chyba juz powoli przestawiam się , wczoraj np wpadł kumpel i przyniósł mi
piwko, niegrzecznie było odmówić, wiec wypiłam jedno, ale słowo honoru: nie
smakowało mi wcale. Potem jeszcze spotkałam się ze znajomymi w knajpie, oni
zamówili 5 litrową rurę piwa, ja tez sobie nalałam, ale normlnie smakowało jak
ulepek jakiś: słodem waliło jak cholera.

[Gość: Marek]

dr-divlo napisała:

> Swoją drogą Kwaśniewski potraktował zagadnienie to trochę po macoiszemu
> ogólnikowo stwierdząc, że człowiek na ŻO przestaje mieć ochotę na alkohol.
> Moze i coś w tym jest, ale to mnie nie satysfakcjonuje.

Z tego co pamiętam, to akurat Kwasniewski zaleca ok. 5g alkoholu dziennie PO
POSIŁKU! :-)
Zdrówko... :-))

Marek

[dr-divlo]

> Z tego co pamiętam, to akurat Kwasniewski zaleca ok. 5g alkoholu dziennie PO
> POSIŁKU! :-)
> Zdrówko... :-))
>
> Marek

Dokładnie, zaleca małe ilości alkoholu, jako wręćz konieczne i zdrowe :D No ale
5g to ilość mikroskopijna wręcz :)

Jęsli chodzi o te piwo to być moze ta moja chętka na nie bierze się stąd że
jestem dopiwro takim początkujacym optymalnym (ok 2 miesięce), być moiże
jeszcze do koińca się nie przestawiłam. Teraz staram się wypić tylko jedno
piwko i to wtedy kiedy zmuszają mnie okolicznoisci niejako i musi to byc piwko
jasne, jak najlżejsze, kiedyś zazwyczaj kończyło sie na trzech bro cześto
takich mocnych "ulepkach". Ostatnio jednak "zgrzeszyałam" wypijając z pół litra
słodkiego, lepkiego okroponego bimru. Ile jednak musiałąm za to odpokutować to
się w pale nie mieści!!! Kolejne dwa dni nie mogłam patrzeć na jedzenie, a na
myśl: cukier i widoku czegoś słodkiego dostawałam torsji. Te doświadczenie
chyba jednak było mi potrzebne, nigdy w życiu czegoś podobnego nie tknę,
dodatkowo smak słodki jeszcze bardziej mnie odrzuca niz przedtem

[mawena]

Ja kiedyś lubiłam piwo i nawet sporo tego piłam. Teraz już mnie do piwa nie
ciągnie - czasem wypiję mały kufelek dla towarzystwa. Natomiast prawie
codziennie do obiadu wypijam lampkę czerwonego wytrawnego winka. I już :)

[dr-divlo]

a tak na marginesie to zaczyna mnie już niepokoić jak ta młodzież pije :/
Patrze na swoich znajomych, którzy dziueń w dzień wieczorem się nastukują,
żadna imprezka nie obędzie sie bez hektolitrów piwa i wódeczki a tych imprezek
jest dużo, oj duzo. A w alkoholizm wpaść łatwo niestety.
A zaczyna sie od niewinnego piwa- browary i ich kampanie reklamowe zrobiły
swoje.