Chce przytyć !!!

[Gość: Jola]

Jestem szczupłą osobą i chciała bym przytyć nie psując sobie żołądka
ciężkostrawnymi potrawami...Stres powoduje u mnie spadek wagi ciała,a w
ostatnim czasie mam go nie mało.Co mam jeść,żeby nabrać trochę ciała!!!

[artur737]

Gość portalu: Jola napisał(a):

> Jestem szczupłą osobą i chciała bym przytyć nie psując sobie żołądka
> ciężkostrawnymi potrawami...Stres powoduje u mnie spadek wagi ciała,a w
> ostatnim czasie mam go nie mało.Co mam jeść,żeby nabrać trochę ciała!!!

Zacznij cwiczyc na silowni i wtedy bedziesz miala kontrole nad tym co ci rosnie i w ktorym miejscu; a przede wszystkim zaczniesz gromadzic miesnie a tluszcz.
Miesnie przyrastaja kiedy sie cwiczy pod obciazeniem - czyli np aerobik lub jazda na rowerze (choc sa rowniez godne zalecenia) miesni ci za duzo nie naprodukuja.

[Gość: Jola]

Dzięki ale to zajmuje dużo czasu...chodziło mi o to co jeść żeby być grubszą...?

[artur737]

Gość portalu: Jola napisał(a):

> Dzięki ale to zajmuje dużo czasu...chodziło mi o to co jeść żeby być grubszą...
> ?
Smalec i kluski

[Gość: Jola]

chtba nie umiesz czytać....-nie psując przy tym żołądka...-

[Gość: Artur]

LOL

[Gość: starlette]

Racja, tylko ten typ czesto ma tak ze bardzo trudno buduje mięśnie, mimo
ćwiczeń. Powinien być dośc duży ciężar, mała ilość powtórzeń. Poza tym dużo
białka i nieco kalori najlepiej z orzechów, owoców suszonych. Oczywiście
najszybciej przytyjesz pałaszując ciasta, deserki, lody, ale to zamieni się w
tłuszczyk. Moim zdaniem nie zaszkodzi, na pewno przy tak szybkiej przemianie
materii nie utyjesz bardzo mimo jedzenia wysokokalorycznych posiłków.

[Gość: Milka]

Jest lek o nazwie PERITOL w tabl. i w syropie powoduje zwiekszenie masy ciala w
czasie stosowania. Porozmawiaj ze swoim lekarzem

[Gość: bisia]

mam podobny problem próbowałam jeść namiętnie lody teraz spróbóję przepisu
znajomej-kogiel mogiel ido tego wlać mleko gorące podobno pomaga-ycze tobie i
sobue wytrwałści

[Gość: NNikaa]

Dzięki..muszę tego wypróbować... :)