witamina B2, a pomimo tego .....

[Gość: kili]

Zdarzaało mi się często, że w końcówkach ust miałem zajady, także zmiany na
podniebieniu. Dlatego stale od lat biorę wit. B2 (codziennie 1x3mg +
1Xmultiwitaminę centrum). Ostatnio było ok, ale teraz znów pojawiły się
poważne zajady w kąciku ust po 1 stronie. Kiedyś mimo brania B2 też tak się
zdarzało.

W przypadku takich objawów:
- do ilu należy zwiększyć dawkę B2 - czy 3x3mg
- czy stałe branie B2 szkodzi na wątrobę?
- czy lepsze jest B complex
- może lepiej szukać naturalnych witamin - ale jakie pożywienie zawiera dużo
B2 ?
- co jest powodem zajadów, pomimo brania witamin, nie wchłaniają się?

[Gość: man]

Najlepiej działa vit. B2 wraz z innymi z tej grupy dlatego polecam B
compositum. Dawka lecznicza vit. B2 to 18 mg. Kąciki ust możesz smarować maścią
Tormentiol.

[Gość: a czy]

brałaś żelazo (ascofer 3x1 tbl)? Bardzo często zajady powstają min. w wyniku
braku tego pierwiastka.