jak RZUCIC palenie

[Gość: palaczka]

rzuciłaś/eś palenie tytoniu...jakie kroki zostały podjęte. Palę około 20
papierosów dziennie i NAPRAWDE CHCE RZUCIC PALENIE...pomocy!!!

[Gość: ja]

polecam Zyban w połączeniu z nicorette lub nicotinelem mi się jak na razie
udało 7 tydz bez fajka , bez wspomagania 2 dni to był już max , organizm juz
tylko wołał :nikotyny !!!

[szept_ciszy]

mnie rzucenie palenia nie sprawiło kłopotu, poprostu trzeba uwierzyć w to że
mozesz to zrobić. Mnie się udało, jak narazie nie pale już tydzień :)

[Gość: ja też]

ja też chcę!! ostatnio nie paliłam 2 tygodnie i zapaliłam. a plastry są total
drogie.
mój ojciec palił przez 30 lat, ostatnie iles lat to jakis 40 fajek na dzien i
rzucił, z dnia na dzien i juz pół roku bez palenia. normalnie, jest wzorem, a
ja kopcę jak głupia.

[Gość: kalmanka]

Boze tylko nie CYBAN - dlaczego? Zapytaj zaufanego i przejaznego Twojemu
zdrowiu lekarza.

[aka10]

www.allencarrseasyway.com/ Polecam ta ksiazke;kilka kolezanek przestalo
palic po jej przeczytaniu.Pozdrawiam.

ja nie pale juz 5 miesiecy:-)

[zpereszczako]

A APLILEM PACZKE DZIENNIE
A ZROBILEM TO TAK:

[Gość: palaczka]

....no jak....

[pia.ed]

Nie wiedzac o twoim topiku zamiescilam topik sciagniety z forum o2.pl
Sama nigdy nie palilam, dymu z papierosow nie znosze i dlatego probuje kazdemu
palaczowi (i sobie?) pomoc.

LINK o rzucaniu palenia

[pia.ed]

forum.o2.pl/temat.php?id_p=452215&id_f=50

[Gość: anka]

Cześć - ja też paliłam 20 papierochów i pewnego dnia jak mąż przyszedł od
l;ekarza i ten go zjechał za palenie papierosów/ma chore serce/ postanowiliśmy
rzucić i na razie udało sie ja jego wspieram a on mnie.Nie palimy 2 m-ce jak
dalej bedzie nie wiem ale da się wytrzymać/mąż palił nawet w nocy/ wsZystko się
da tylko trzeba mocno chcieć.Myślałam że będzie gorzej ale jest ok.Jak się b.
chce to się uda - napewno. Pozdrawiam i życzę powodzenia - dzień bez
śmierdzącego papierosa jest piękny i kolorowy. Papatki - cześć

przez okno

[Gość: monika]

Przysiegam, widzialam na wlasne oczy, jak czlowiek jest zdecydowany naprawde.
Mama i Tata kolezanki przy mnie powiedzieli dosc (z roznych powodow, w tym
zdrowotnych)wzieli zapalniczki i paczki papierosow i wyrzucili z 8 pietra. Mama
nie pali do dzis a bylo to gdzies z 15 lat temu.

[contento]

Nie wiem czy ktos czytal odtajnione dokumenty firm tytoniowych , jesli tak to
będzie wiedział dlaczego bez porównania łatwiej było żucić palenie osobom które
paliły do około 1993 wtedy jescze były na rynku papierosy troszku inne od dziś
produkowanych w 100 % ,tak samo jest wyjaśnione dlaczego w czasach głebokiego
komunizmu ilość zachorowań na raka wsród palaczy w krajach wschodnich była 3
razy mniejsza niż na zachodzie ( i to nie wiem czy wiecie dlaczego papierosy w
tej chwili są pakowane w folie aluminiową papier spacjalnie lakierowany i folię
szczelnie tak by sie nie dostało powietrze - napewno nie dla estetyki ;-)


La lingua Italiana e facile

Rzuć palenie - ale jak?

[Gość: epi]

Nie palę od października ubiegłego roku. Paliłam 1,5 paczki do 2 dziennie.
Rzucałam wielokrotnie (igły, adwentyści, guma Nikorett) - nieskutecznie
Rzuciłam "na plastrach". Skutecznie. Było drogo :(. Było warto :))
To nie jest reklama;)
Pozdrawiam
epi