Gość: pyzka IP: *.wroclaw.dialog.net.pl 02.02.05, 14:51 dziewczyny poszukuję skutecznej niedrogiej i nie skomplikowanej w stosowaniu diety . Musze scvhudnąć ok 6 kilo i nie podupaśc na zdrowiu. Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
katija1 Re: dieta 02.02.05, 15:06 najlepiej jesc 5 razy dziennie i nie ogromne ilości. Nie jesc po 19. unikac slodyczy. duzo ruchu. Odpowiedz Link Zgłoś
dziefczynka1 Re: dieta 02.02.05, 19:48 hej.. to dosc trudne schudnac szybko ale ja zaczelam od codziennych treningow 2- godzinnych (które trwały 3 miesiące)a potem zastosowalam "kuracje 309" (bo nie mialam czasu na cwiczenia) oczywisice z przymruzeniem oka ale... efekty sa. treningi dały 5 kilo w dół a kuracja drugie tyle .. powodzonka i DUZO RUCHU Odpowiedz Link Zgłoś