Niska temperatura.

[Gość: Mariusz]

Od jakiegoś czasu zaczeło mi się wydawać ,że mam nienaturalnie zimne ręce.
Od kilku dni zacząłem sobie mierzyć temperaturę i wynosi ona 36,1 maksymalnie
36,2 stopnie.
Czy ktoś wie co to może być?

[nchyb]

przemęczenie zimowe, przesilenie wiosenne, osłabienie organizmu, stan po
chorobie wirusowej, problemy z krążeniem, starzenie sięorganizmu, naturalna
uroda organizmu...

[Gość: Teresa]

to sa nastepstwa okreslonego sposobu odzywiania sie lub/i wyziębienia organizmu
z zewnatrz

[Gość: Mariusz]

Wydaje mi się,że odżywiam się racjonalnie.
Ale czy gdyby tak niska temperatura utrzymywała się dłuższy czas ( a chyba
tak jest ),może miec to jakieś poważne negatywne następstwa?

[Gość: Teresa]

kazdy utrzymujacy sie dluzej rodzaj nierownowagi wewnętrznej doprowadzi do
nieprawidlowosci, nasilajacych sie dolegliwosci, albo chorob
na pewno zwalnia sie przemiana materii
nie chce sie tu bawic w zgadywanie co do mozliwych nastepstw, ale gdybys sie
odzywial wlasciwie do swojego stanu/potrzeb energetycznych organizmu i warunkow
zewnetrznych, to i cieplota wewnetrzna bylaby zachowana,
a pogladow na racjonalne odzywianie jest bez liku
czy lubisz surowizny, produkty mleczne, owoce cytrusowe?

[Gość: Mariusz]

czy lubisz surowizny, produkty mleczne, owoce cytrusowe?

Bardzo.

Z tarczycą wszystko w porządku.

Natomiast zapomniałem dodać,że od kilku miesięcy przechodzę ogromny,nieprzerwany
stres.Może to jest przyczyna?

[Gość: iwona]

ja też to mam właśnie przy ciężkim, a przede wszystkim DŁUGOTRWAŁYM stresie,
nie odżywiam się surówkami, cytrusami i produktami mlecznymi ( zalecenie
medycyny chińskiej ), a mimo to temperatura 36,2.

dodam jeszcze

[Gość: Teresa]

ze to sa rowniez objawy przy przeroscie Candida Albicans w organizmie, ktory to
przerost takze zalezy przede wszystkim od sposobu odzywiania sie (od lekow)

a może niedoczynność tarczycy?

[Gość: anetaa]

[Gość: as]

to osłabienie...nie byłeś ostatnio chory...może brałes antybiotyk? Nie martw
sie ja przez większość życia miałam 35,5 ( diagnoza lekarzy - widocznie
niektórzy tak mają) Nic mi nie dolegało - czułam się dobrze - tylko miałam
zimne ręce. Teraz z biegiem lat doszłam do wniosku ze to mogło byc związane z
tarczycą - w dzieciństwie podano mi pomyłkowo podwójną dawkę kropli na tarczyce
po wybuchu Czarnobyla. Nigdy się na to nie leczyłam..samo przeszło..teraz mam
wyniki dobre...

[nchyb]

Mariuszu, gdybyś był kobietą, to zapewne przeczytałbyś w odpowiedzi, że to na
pewno wina tabletek antykoncepcyjnych. Jako jednak, że po imieniu sądząc jesteś
płci męskiej, powody niższej temperatury mogą być inne :-)

Piszesz, że temperaturę mierzysz dopiero od kilku dni. Czyli nie ma wcale
pewności, ze niższa od 36,6 jest dopiero teraz. Być może jest to stała - tobie
właściwa temperatura, a dopiero uczucie zimna spowodowało, że się o tym
dowiedziałeś. Tak może być, gdyż wiele osób żyje z przekonaniem, że ma
książkowe 36,6 i dopiero przypadkiem dowiaduje się, że zazwyczaj ma wyższą lub
niższą temperaturę. W mojej np. rodzinie większość kobiet ma zazwyczaj poniżej
36 stopni: średnio 35-36, natomiast mężczyźni są jakby cieplejsi i wielu z nich
ma średnio ok. 37 stopni bez żadnych chorób i problemów. Od czego to dokładnie
zależy -nie wiem, ale ma ponoć związek z ciśnieniem krwi, problemami z
krążeniem.

U Ciebie tak być może lecz nie musi. Być może jesteś po chorobie, może ale nie
musi wpłynąć na to sposób żywienia. Piszesz też o długotrwałym stresie. Stres
osłabia organizm, może zwiększać podatność na infekcje, a to w rezultacie może
spowodować spadek temperatury.

Gdybanie w internecie nic nie da. Proponuję zmierzyć ciśnienie, zrobić badania
krwi (by np. wykluczyć anemię), odżywiać się zdrowo z witaminami i wyjść na
długi spacer na świeżym powietrzu.
Przede wszystkim zaś nie przejmować się odrobinę niższą od książkowej
temperaturą. To naprawdopodobniej drobne osłabienie i nie warto się nim
zamartwiać, o ile wyniki nie odbiegają znaczaco od normy.
Dużo zdrowia

[Gość: Mariusz]

nchyb napisała:
Proponuję zmierzyć ciśnienie, zrobić badania krwi (by np. wykluczyć anemię),
odżywiać się zdrowo z witaminami i wyjść na długi spacer na świeżym powietrzu.

Ciśnienie mam prawidłowe.
Badania krwi robiłem pół roku temu - wtedy były dobre.
Odżywiam się zdrowo,z witaminami.
We wtorki biegam,w sobotę a często i w niedzielę jeżdże na rowerze ( jesienią i
zimą po 40 km,latem do 80).

[nchyb]

> Badania krwi robiłem pół roku temu - wtedy były dobre.
A zimne dłonie i temperaturę niższą też wtedy miałeś?

> Odżywiam się zdrowo,z witaminami.
> We wtorki biegam,w sobotę a często i w niedzielę jeżdże na rowerze ( jesienią
> i zimą po 40 km,latem do 80).
I bardzo dobrze, tak trzymać!
Czyli najpewniej stres. A także zamartwianie się, czym grozi niższa temperatura.
Nie zamartwiaj się, nie szukaj problemów tam gdzie ich nie ma, tylko staraj
zrelasować. Wypij dobre winko (piwko, koniak drinka - co wolisz), a jak
abstynent jesteś to dobrą kawę lub herbatę, umów się z żoną lub dziewczyną do
kina, albo z kumplami na kręgle. I tyle, zdrowia życzę.