Dieta niskocukrowa...

[buffy85]

Wczoraj endykrynolog oswiadczyła mi, że mam zrezygnowac zupełnie ze spozywania
cukrów, ze wzgledu na nienajlepsze wyniki po obciązeniu glukozą. Oczywiście
zakaz słodyczy, słodzenia herbaty, picia soków, a co najgorsze mam zrezygnowac
z owoców, lekarka stweirdziła ze maksymalnie mogę jeśc okolo 30dg owoców na
dzień . Ale ja sobie tego nie potrafie wyobrazic.
o tej pory jadłam dużo owoców. Jem regularnie kolo 5 posilków ziennie. lekarka
stweirdziła, ze powinnam jeśc 5/6 poslków.
Ale czym zastąpić rzeczy w których jest cukier? Do tej pory kiedy mialam na
cos ochote, to odrazu sięgałam po owoce. Co teraz?
Pozdrawiam

[artur.kalinski]

Bez znajomości szczegółowych wyników badań trudno mi jest ustosunkować się do
diagnozy lekarza. Nauczony praktyką sugeruję jednak profilaktycznie udać się
jeszcze do innego lekarza, który potwierdzi (lub obali) diagnozę poprzednika.
W naszych czasach naprawdę trudno jest definitywnie zrezygnować ze słodyczy, a
tym bardziej owoców (szczególnie gdy się je lubi). Wydaje mi się, że zalecenie
pani doktor było podyktowane nienajlepszą znajomością zasad dietetyki (dużo
łatwiej jest zakazać wszystkiego niż podać szczegółowe, konkretne wskazówki
dotyczące diety).
Ze sprawdzoną diagnozą Pani przypadłości sugeruję wizytę u dietetyka, który dużo
lepiej pokieruje dietoterapią.