nie mogę spać

[menopauzalna]

od jakiegoś czasu nie mogę spać... nie jestem zmęczona, nie jestem w stanie
zasnąć. staje się to naprawdę uciążliwe... co robić?

[monia515]

Bierzesz jakies leki? Ja ostatnio nie mogłam spać, nie miałam apetytu, w ogóle
nie byłam zmęczona i senna - byłam trochę przeziębiona, więc brałam Gripolek-
okazało sie, że ma w składzie efedrynę, która działa pobudzająco. Może bierzesz
cos na grypke, kaszel, katar, a może jakieś środki wspomagające odchudzanie?
Sprawdź skład- te leki często mają w swoim składzie środki pobudzające dające
ww objawy uboczne.

[rojew84]

ja tez ostatnio nie moge spac,ale winie za to pogode.Jest taki upal,ze ciezko
zasnac

[orissa]

Mi nie tylko ciężko się przez upał zasypia, ale też za szybko się budzę (około
3 w nocy) i już nie mogę zasnąć, bo jest jasno na dworze, a od 5 rano mam full
słońce w oknach (i tak do ok.20:00)

[calda]

Ja mam to samo.Jezeli zasne, to i tak wczesnie sie wybudze i juz nie ma mowy o
zasnieciu ponownym.Trudno to nazwac snem, raczej czuwaniem.Sen bardzo plytki.

[wilknaanne]

Czym się martwicie?
Napoleon sypiał trzy godziny na dobę.
A może brak faceta? :-)

[orissa]

wilknaanne napisał:


> A może brak faceta? :-)

U mnie to akurat nadmiar ;)

[wilknaanne]

orissa napisała:
> U mnie to akurat nadmiar ;)
Facetów?
Czy jeden jurny?
:-)

[orissa]

wilknaanne napisał:

> orissa napisała:
> > U mnie to akurat nadmiar ;)
> Facetów?
> Czy jeden jurny?
> :-)

Wróć do swojego postu na który odpowiedziałam w ten sposób, tam jest
rozwiązanie zagadki :P

[yoosh]

moze zatrudnisz sie drugi etat,skoro nie jestes zmeczona,albo wolontariat czy
cuś? ;))))))))))))))

[halszka2]

W okresie menopauzalnym problemy ze snem są dosyć częste. Dobrze dobrana
hormonalna kuracja zastępcza pomaga uporać sie z tym. Podobno dobrze też robią
preparaty soi lub zwiększenie ilości soi w codziennej diecie.
Halszka

[orissa]

halszka2 napisała:

> W okresie menopauzalnym problemy ze snem są dosyć częste.

A co, jeśli do okresu menopauzalnego jeszcze sporo czasu?

Swoją drogą, problemy ze snem w uciążliwy sposób odbijają się w codziennym
życiu :-/

[menopauzalna]

no, to przykro mi, bo mi do okresu menopauzalnego naprawdę daleko ;) mam 15
lat ;)

[orissa]

menopauzalna napisała:

> no, to przykro mi, bo mi do okresu menopauzalnego naprawdę daleko ;) mam 15
> lat ;)

:)))))))))))
Ktoś się pewnie Twoim nickiem zasugerował.

[menopauzalna]

domyślam się, jest rzeczywiście wymowny ;) chyba zmienię na "pokwitaniowa" ;)