jak to zrobic ;) ?

[kassiulaa]

witam :) moim problemem jest otóż to, ze podczas brania tabletek
antykoncepcyjnych przytyłam troszke ( zwiększyło sie sadełko i wraz z nim
oczywiscie piersi ) a teraz chciała bym sie tego pozbyc w jakis łagodny i
zdrowy sposób :) wspomnę ze cwicze 5 razy w tygodniu (pośladki,zgrabną
sylwetke i płaski brzuch) po 15-20 min. :> lecz nie wiem czy to wystarczy na
zgubienie tej malej i zbednej warstwy gdyz ćwiczenia na brzuszek i sylwetkę
sa z elementami jogi i nie sa chyba az tak efektywne... moze doradzicie co
moge dolozyc do tych ćwiczen :) jakas zielona herbatka?dieta? prosze o
szczere odpowiedzi :)

joga

[blue_a]

Mówi się o niej, że właśnie powoduje wysmuklenie sylwetki.

O czerwonej herbacie przeczytałam, że "morduje tłuszcz" ;) Spróbuj czerwonej o
smaku wiśni. Do wypicia. Parzysz ją kilkakrotnie (te same listki), podobnie
zresztą jak zieloną.

[samantaa]

nie wierze, ze przytyłas od tabletek. moja mama jest ginekologiem i wielokrotnie
mówiła, ze od tabletek sie nie tyje. owszem zwieksza sie po niektórych appetyt,
ale da sie na dty zapanowac a nie żrec jak świnia. no i niektóre zatrzymują wode
w organizmie., ale ze przytyłas to tylko twoja wina

[quba]

ależ Ty jesteś niegrzeczna i niemiła

[samantaa]

mówie tylko prawde, bo nie lubie ludzi którzy zwalają to ze tyją a to na
tabletki, a to na gentyke, a naprawde jedza duzo, albo niezdrowo. pozatym sama
biore tabletki (yasmin) i owszem piersi mi urosły a co do wagi, to wachania
drobne sa w cyklu kazdej kobiety wiec sie nie przejmuje. waze 50 kg przy 173 i
jestem zadowolona. no moze troche zgubiłabym z ud i pupy ale zaczynam basen wiec
dobra nasza

[quba]

nie chodzi o to co mówisz tylko jak mówisz; życzę Ci więcej życzliwości
pozdrawiam

[tantam]

To skoro twoja mamusia jest ginekologiem to pewnie Ci powiedziała,że yasmin
jako jedyny zawiera drospirenon,dziala moczopędnie i nie ma mowy o
zatrzymywaniu wody w organiźmie tak jak przy braniu innych tebletek
antykoncepcyjnych.Jeśli więc masz w brzuchu lub udach więcej o 3,4 centymetry z
powodu zatrzymania się wody to jak myślisz(?) czy będzie Cię to obchodzić,że to
woda czy wkurzysz się,że przytyłaś????Zapytaj mamusi brrrrrr

[kassiulaa]

samantoo mimo tezo, iz twoja mam jest ginekologiem to nie ma racji. nigdy nie
ograniczalam sie z jedzeniem i nie stosowalam zednej diety, moglam wepchac w
siebie wszystko i nie tylam... po spozywaniu tabletek wlasnie pojawil sie taki
problem!!!

[artur.kalinski]

W spalaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej najefektywniejsze są ćwiczenia trwające
dłużej (powyżej 30 min) o średniej intensywności. Spróbuj zajęć z gatunku „fat
burning” lub „aero-dance”.