ggoossiiaakk
24.10.05, 14:02
Panie doktorze proszę o pomoc. Nie daje sobie rady z kilogramami, które wciąż
przybywają.
Mam 152 cm wzrostu i waże 60 kg! cały ten nadmiar "ciałka" osdza się na
brzuszku (w pasie mam juz 84 cm) i udach. Jestem przerażona,zaczynam nie
lubiec sama siebie!
Najgorsze jest to, że nie wiem co mam już robić- od pół roku chodzę na
siłownię -tj. 5 dni w tygodniu. trening składa się z ok 60 min ćw cardio
(przecietnie spalam tam 600 kcl) i ok 30-40 min ćwiczeń siłowych. Jednak nie
widze żanych efektów- brzuszek stoi w miejscu a nogi robią się tylko bardziej
umięśnione( a ja chciałabym żeby były szczuplejsze!)
Nie obżeram się! staram się jeść posiłki mało kaloryczne. Nie jestem
zwolenniczką słodyczy. Zwykle zjadam 3 posilki dziennie i kilka przekąsek w
posataci warzyw i owoców.
Jakby tego wszystkiego bylo mało, choruje na niedoczynność tarczycy. Mam
problemy z przemianą materii, a od jakiegoś czasu męczą mnie straszne obrzeki
pod oczami - szczególnie rano, po przebudzeniu.
Najgorsze jest to,że lekarz pierwszego kontaktu mówi, że ma związane ręce bo
wszystkie wyniki badań są w normie! Natomista Dla dr endokrynolog mało ważne
są moje problemy z nadwagA, bo ona sugeruje sie tylko poprawnym wynikiem TSH
i F4 i "olewa" to,że robie sie co raz to grubsza!!!!
Proszę pomóżcie mi. Pochodzę z Elbląga a tu nawt nie można znależć
dietetyka!!! Panie doktorze może Pan wiee jak mi pomóc, proszę bo ja już nie
wiem co mam robic!!!!!
