Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    wiosenne choróbsko

    24.03.06, 22:40
    jak odzywiac sie w celu zapobiegania infekcjom i grypie?
    Obserwuj wątek
      • krystyna.majewska Re: wiosenne choróbsko 25.03.06, 19:04
        Powinna to być dieta wzmacniająca układ odpornościowy. Nalezy spożywać produkty
        bogate w witamine C ( Owoce, warzywa), cynk ( orzechy , nasiona,mięso
        wołowe,skorupiaki) karoten-witaminę A ( marchew, dyniowate, słodkie ziemniaki ,
        szpinak,zielone warzywa, pomidory), bogate w witaminy z grupy B( produkty
        pełnoziarniste, ryby, przetwory mleczne), witaminę E ( oleje, łosoś,
        tuńczyk),selen ( pieczywo razowe, orzechy,ryby ).Nalezy unikać alkoholu,
        papierosów.
        • rojew84 Re: wiosenne choróbsko 25.03.06, 21:23
          a czy przebywajac w mieszkaniu z osoba majaca infekcje wirusowa mozemy jakos
          ustrzec sie zarazenia?

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.