Co z tym chromem?

[mala.mi6]

Musze powalczyc troszkę z napadami na słodycze ale nie wiem co będzie jeskli
przez jakiś czas będę zazywała chrom a później go odstawię? Czy to będzie
miało wpływ na mój apetyt? A może spróbować silną wolą?

[margonik]

Możesz spróbować z chromem, ale ja kiedyś brałam chrom i nie widzialam
specjalnej różnicy.
Natomiast zdecydowaną różnicę odczułam przechodząc na dietę Montignaca, czyli
ograniczając ilość węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym (cukier, biała
mąka, ziemniaki) i zwiększając ilość tych, które mają niski indeks (pieczywo
pełnoziarniste, niektóre kasze, fasole, soczewica).

Ja zawsze byłam ogromnym łasuchem, a na tej diecie wytrzymałam naprawdę bez
problemów kilka dobrych miesięcy całkowicie nie siegając po słodycze i nie
czując pociągu do nich. Potem wyluzowałam troche zasady i teraz czasami zjadam
coś słodkiego, ale zdecydowanie mniej niż wczesniej.
Kiedyś byłam po prostu uzależniona od słodyczy! Nie mogłam bez nich sie skupić
i chodziłam jak ćma z miejsca na miejsce, aż dorwałam sie do czegoś słodkiego.

[ka2ma]

Ja jem chrom organiczny dosc dlugo bo okolo roku.. Powiem ze na poczatku efekt
byl, schudlam (mozliwe ze rowniez dzieki MM, ale to sie razem uzupelnia), a
teraz juz mniej dziala, tzn nie chudne, nawet przytylam, czy chrom powinno sie
jesc z przerwami?? prosze o odp eksperta :)

a ja kupilam chrom i...

[naryanah]

kupilam chrom - bo ostatnio mialam duza ochote na slodycze
i fakt - zazywam go od 4 dni - ochota na slodycze mniejsza
ale za to MAM WILCZE NAPADY GLODU....na maslo - ktorego wlasciwie nie jadam od
ponad pol roku, na majonez i mase innych tlustych rzeczy...
wolalam ochote na slodycze niz te tluste napady...