Skrecone kolano !

[Gość: zuzanna]

skrecilam kolano. Spuchniete, boli, nie mogę rozprostowac. Robie oklady z
kwasnej wody, bandazuje. Czy zimny oklad zamrozonym zelem pomoze ? Co jeszcze
robic by to kolano wyleczyc ? Mam jakas masc o nazwie Fastum ale wyrzucilam
instrukcje stosowania.

[Gość: Szuwarek]

Czesc Zuzanno!
Przykro mi ze Ci sie tak z tym kolanem porobilo. Mam
nadzieje, ze nie masz go faktycznie skreconego a tylko
nadwyrezone i z czasem sie udobrucha :)

Ja niestety skrecilam kolano na tyle ze zerwalam tzw.
wiazanie krzyzowe. Z tego co nauczylam sie chodzac od
lekarza do lekarza to
- idz do DOBREGO LEKARZA!!!!
- zrob wszystko zeby Ci to kolano nie puchlo ( oklady z
kwasnej wody albo okladaj lodem i masci....jak chcesz to
napisze ci jakie ja stosowalam ale mysle ze lepiej
zapytac lekarza) Jak puchnie to oznacza ze to moze sie
skonczyc stanem zapalnym....
- powinna Ci ta opuchlizna ustapic i nie powinno cie
bolec!! nie daj sobie wmowic ze jak tylko troche boli to OK.

Nic Ci nie bede pisac o wiazaniach krzyzowych bo to
paskudna kontuzja i jestem pewna ze Twoje wiazania maja
sie swietnie :) ale jakby co to pisz.
Serdecznie pozdrawiam,
Szuwarek

[Gość: Lena]

Dzięki za dobre rady od serca. Już opuchlizna schodzi. Okładam zimnymi okładami
i smaruję tym żelem. Skręciłam nogę w idiotycznej sytuacji schodząc do piwnicy
pani której trochę pomagam. Schody ma takie drabiniaste i ja zostałam jedną
nogą w tych schodach a reszta pobiegła na dół. I co z nartami w tym roku ? jak
to sztybko przechodzi ?
Pozdrowienia bardzo cieplutkie. Współczuję Ci bardzo kłopotów z Twoją nogą.

PS

[Gość: zuzanna]

Przepraszam, piszę razem z moją przyjaciółką z jej komputera i ona zamiast
wpisać moje imię wpisała swoje. Te cieplutki pozdrowienia i od niej i ode mnie.
Zuza

[Gość: Maria]

Zuzanno mogę Ci jeszcze poradzić okłady z wyciągu arniki. Arnika dobra jest
na wszelkie stłuczenia. Ale to tylko półśrodek. Koniecznie idź do lekarza.
Uważam, że należy zrobić prześwietlenie.
Pozdrawiam - Maria

[Gość: Szuwarek]

Czesc Zuza,
to dobry znak ze opuchlizna schodzi!!!
Mysle ze spokojnie uda Ci sie pojezdzic na nartach w tym
sezonie. Ale zanim pojdziesz na stok to sprobuj w domu
takiego skretu narciarskiego...pewnie wiesz o co mi
chodzi..stoisz z lekko ugietymi nogami, stopy nieruchomo
a cala reszta sie skreca itp.Jezeli takie ruchy bedziesz
mogla wykonac bez zadnego problemu to mysle ze mozna isc
na stok.
Mysle ze jak cos masz tam uszkodzonego w tym kolanie to
bedzie cie bolec i bedzie puchnac za kazdym razem jak
bedziesz usilowala zrobic cos wiecej niz chodzenie i
wtedy to koniecznie idz do lekarza a nie na narty!!

Przeswietlenie tez mozesz zrobic. Jak sobie cos zlamalas
to bedzie widac. Sek w tym ze wielu kontuzji kolana na
retgenie nie mozna stwierdzic.

Mi opuchlizna, bole itd. minely po 2 tygodniach, ale sek
w tym ze wracaly. Wystarczylo zle stanac, obrocic sie
zbyt szybko, wywinac orla, poskakac itd...nart to nawet
nie probowalam :(

Pozytywne jest to ze zoperowalam to kolano w czerwcu i
jest OK. Nart jeszcze nie probowalam bo musze troche miec
wiecej miesni ale inne sporty - spoko :) Wlasnie ide grac
w kosza!

Serdecznie pozdrawiam Ciebie i Kolezanke.
Szuwarek