jak leczyć chrapanie????

[agaolk1]

Mam pytanie do Pana Doktora. W jaki sposób można leczyć chrapanie a w
szczególności bezdech występujący bardzo często w nocy.
Będę wdzięczna za odpowiedź.

[Gość: Doki]

Nieinwazyjnie: aparatem do CPAP, co w skrocie wyglada
tak, ze spi sie z odkurzaczem na nosie. Poza tym:
zrzucenie nadwagi, unikanie alkoholu i lekow nasennych,
wyrzucenie miekkich poduszek i materacy.
Jesli bezdech ma wplyw na funkcjonowanie w ciagu dnia, a
inne mozliwosci zostaly wyczerpane, pozostaje jeszcze
leczenie operacyjne (uwulopalatoplastyka tylna).

[Gość: Bob]

Duzo spiewac, i to bardzo glosno.

[Gość: Artur]

Ktos kto by umial skutecznie wyleczyc chrapanie tzn bez objawow ubocznych,
ryzyka itp dostalby chyba nagrode Nobla. Chrapanie i bezdech pogarsza sie z
wiekiem poniewaz niektore czesci ciala rosna z latami, choc moze nie powinny.
Tak sie dzieje z jezykiem - jego tylna czescia (ale tez nosem i uszami jak kto
ciekawy). Utrzymanie niskiej wagi ciala moze niekiedy zapobiec albo wyleczyc
bezdech i chrapanie (ale nie zawsze).
W zapytaniu sa dwa problemy: chrapanie i bezdech. Oba moga istniec zupelnie
niezaleznie jeden od drugiego ale czesto wystepuja razem.
Do wymienionych przez Doki i Boba sposobow dodalbym noszenie na noc specjalnego
aparatu dentystycznego, ktory utrzymuje zuchwe w pozycji wysunietej do przodu i
tym samym udraznia drogi oddechowe. Trzeba znalezc dentyste ktory sie na tym
zna i najlepiej ukonczyl gdzies specjalny kurs. Tez oczywiscie nie pomoze
kazdemu nawet gdy przyrzad jest zrobiony prawidlowo.
CPAP jest jednym z pewniejszych sposobow leczenia bezdechu (i przy okazji
chrapania) ale nie wszyscy chorzy to toleruja. Niektorzy cierpia za bardzo z
powodu wysychania sluzowki w nosie albo zwyczajnie nie moga zasnac w masce. Na
wysychanie niektorym pomaga dolaczenie do CPAP-u nawilzacza (musi byc
fabrycznie dostosowany do urzadzenia). Zakup jest raczej na wlasny koszt
chorego.
Wspomniana plastyka gardla i podniebienia jest raczej sztuka niz nauka. Efekty
sa rozne od calkowitej poprawy do pogorszenia. Co gorsza, i nalezy to zawsze
rozwazyc, jest ona nieodwracalna i w przyszlosci pozbawia chorego skutecznego
leczenia w formie CPAP. Czyli nalezy ja robic wg mnie w ostatecznosci bo jezeli
bezdech sie w przyszlosci pogorszy to nie bedzie leczenia. A bezdech moze byc
przyczyna naprawde wielu powaznych chorob prowadzacych do inwalidztwa i
smierci.
Na chrapanie, bez bezdechu, niektorym pomaga specjalny plasterek rozszerzajacy
nozdrza. Jest do nabycia w aptekach.
W malych clinical trial ktory kiedys robilem chorym, i na bezdech i na
chrapanie pomagaly zwykle kropelki do nosa z dobrego surfaktantu co pokazuje ze
sily wlskowatosci maja duze znaczenie w chrapaniu i bezdechu.
Kropelki nie bardzo jednak nadawaly sie na lek ze wzgledu na ryzyko akumulacji
w plucach.
Spiewacy, nawet ci bardzo otyli prawie nigdy nie maja nocnego bezdechu.
Byc moze logopeda jest w stanie zalecic ci jakies cwiczenia "gardla" jezeli nie
masz talentow wokalnych.

[Gość: Jerk]

"Do wymienionych przez Doki i Boba sposobow dodalbym noszenie na noc
specjalnego aparatu dentystycznego, ktory utrzymuje zuchwe w pozycji wysunietej
do przodu i tym samym udraznia drogi oddechowe"

Czy na pewno mam z tym iść do stomatologa? Czy może raczej do ortodonty?
Ile taki aparat kosztuje?

Mam 20 lat, nie mam nadwagi, nie nadużywam alkoholu, o środkach nasennych nie
ma mowy. Zmieniłam poduszkę na taką z "rowkiem" na środku, reklamowaną w tv
shopach za ładną sumkę, a kupioną przeze mnie za 19 zł w zwykłym markecie.
Rezultat tej zmiany, to to, że siostra nie rzuca już we mnie w środku nocy
kapciami :) Mój problem to rzeczywiście szczęka - wada zgryzu, cofnięta żuchwa.
Ortodonta powiedział, że już za późno na korektę, ale nie wiedziałam, że
właśnie to powoduje moje chrapanie.
Pozdrawiam!

[Gość: Artur]

Stomatolog. Ortodonta zajmuje sie przesuwaniem calych zebow w obrebie zuchwy a
u ciebie byc moze trzeba po prostu wysunac zuchwe troche do przodu. Oczywiscie
tylko na noc.
Nie wiem gdzie mieszkasz wiec co do cen nie moge ci pomoc. Ja jestem z Kanady.
Osobiscie na twoim miejscu bym chyba najpierw sprawdzil najblizsza Akademie
Medyczna jezeli jestes z Polski. Tam musisz znalesc kogos zyczliwego co ci
dopomoze i toba pokieruje.
Laboratorium snu jezeli takie znajdziesz powinno miec liste stomatologow ktorzy
wiedza co czynia (w zakresie twojego problemu)

[Gość: Jerk]

Dziękuję za odpowiedź i rady :)
Pozdrawiam serdecznie!