skaza krwi

[mas1o]

Zrobilem sobie kilka dni temu badania krwi, mama przyniosla mi wyniki i mowi -
masz tak samo jak ja za skaze krwi. Ja sie pytam co to jest i co to znaczy, a
ona mowi ze za malo hemoglobiny. Mialem wynik 13.8 a norma byla od 14.0 do 18.0.
Czy powinienem sie zaczac martwic? I co zrobic zeby miec ich (hemoglobin) wiecej?

[wisienkaa2]

to jest dobry wynik.

[agakoziorowska]

wynik nie jest taki zły, oczywiście nie wiem ile masz lat, ale jak na faceta to
nie jest to szczyt mozliwości. Więcej mięska, szpinaku, kalafiora i innych
produktów z żelazem i powinno byc super.

[snajper55]

agakoziorowska napisała:

> wynik nie jest taki zły, oczywiście nie wiem ile masz lat, ale jak na faceta
> to nie jest to szczyt mozliwości. Więcej mięska, szpinaku, kalafiora i innych
> produktów z żelazem i powinno byc super.

Przede wszystkim mięska. Zelazo z produktów roślinnych źle się wchłania.
Szczególnie polecana jest wątróbka wieprzowa.

Warto też sprawdzić w badaniu krwi, czy to rzeczywiście jest skutek zbyt
niskiego poziomu żelaza. Mogą być też inne przyczyny.

S.