Magnez

[corutons]

Witam!

Chciałam zapytać, który preparat z magnezem polecacie? Zdaje sobie sprawę, że
na każdego różne preparaty działają różnie ale nie chcę wybierać w ciemno,
ewentualnie drogą losowania, a wiadomo - wybór jest przeogromny :)

Dziękuję za odpowiedzi.
C.

[aga7210]

Ja biora firmy encapsulation. Czytalam, ze najlepiej przyswajalny jest citrate

źródła magnezu

[forumowy_okaz]

Najlepszymi naturalnymi źródłami są kasze gruboziarniste (gryczana), orzechy,
banany, kakao, warzywa liściaste, rośliny strączkowe (soja).
Jeśli musisz przyjmować "apteczny" magnez, wybierz taki preparat, który zawiera
tylko naturalny magnez, ewentualnie z dodatkiem odrobiny wapnia :)

[jadwiga_r]

Ja wybrałabym magnez dojelitowy SLOVMAG z wit.B6.
Tabletka dopiero rozpuszcza się w jelitach i nie niszczy żołądka.

[dorotakatarzyna]

Ja zawsze biorę Magne B6, uważam że jest bardzo dobry. Łatwo się połyka, i czuję
że działa.
A mojemu 10letniemu synowi lekarka zaleciła Laktomag.

[wytrwala]

ja mam magnez Zdrovit ale to moj pierwszy i nie wiem, czy jest ,,dobry". To
takie tab tez niszcza zoladek ? :/

[szaser]

magnezin
Preparaty zawierające: magnez (zasadowy węglan magnezu) (magnesium
subcarbonate) zobacz opis »
Nazwa handlowa Postać Dawka/skład Opakowanie Producent Cena brutto Cena po
refundacji Cena w chorobie Opis dodatkowy
OTC Magnezin tabl. 0,2 g = 0,052 g jonów magnezu 30 tabl. Polfa Grodzisk
5.80 - -
OTC Magnezin tabl. 0,5 g = 0,13 g jonów magnezu 30 tabl. Polfa Grodzisk
7.50 - -
OTC Magnezin tabl. 0,5 g = 0,13 g jonów magnezu 60 tabl. Polfa Grodzisk
12.00 - -

[justy1]

zwyklem poleca sie preparaty z dodatkiem witaminy B6, chętnie dojelitowe. np.
magvitb6, slow mag b6. magne-b6 to już klasyka.
z "czystych" magnezów najpopuklarniejszy wśród lekarzy wydaje się być Magnezin
(500 lub 200mg)

[venus22]

jakiego magnezu bys nie brala taki bedzie dobry, Citrate latwo powoduje
biegunki wiec stopniowo zwiekszaj dawki.

Venus