Hipowentylacja - co to jest

[dorota99991]

Przechodzilam infekcje oskrzeli i poniewaz sie przeciagala lekarz dal mi
skierowanie na rentgen pluc. Na wyniku bylo napisane "hipowentylacja".
Lekarz dal mi skierowanie na badanie krwi i powiedzial, ze trzeba bedzie
jeszcze to sprawdzic.
Co to jest hipowentylacja i z jakimi problemami zdrowotnymi sie wiaze.
Moze ktos z Was cos wie na ten temat.
Pozdrawiam
Dorota

[niebogaty]

HIPOWENTYLACJA: Zbyt słaba wentylacja płuc.

[wcyrku1]

dorota99991 napisała:

>
> ... z jakimi problemami zdrowotnymi sie wiaze.
> ...
>
>

Długotrwała hipowentylacja może być podlożem większości chorob nawet psychicznch

Naucz się techniki oddychania stosowanej np w jodze

[dorota99991]

Dziekuje. Chodzi mi bardziej o to, co moze byc przyczyna hipowentylacji.
A odnosnie prawidlowego oddychania, bo chyba mam z tym problemy, jakie
cwiczenia nalezy stosowac.
Pozdrawiam
Dorota

[wcyrku1]

dorota99991 napisała:

>
> A odnosnie prawidlowego oddychania, bo chyba mam z tym problemy,


Prawdopodobnie za płytko oddychasz, szczególnie w długotrwałej pozycji
siedzącej/skulonej. Oddychaj głebiej, co kilka minut - 3głębokie wydechy i
wdechy, co 15-20 min oddech na maxa.
Przed spaniem/zaśnięciem 5 min wolnego gł. oddychania i po obudzeniu tak samo.


>
> jakie
> cwiczenia nalezy stosowac.
>
>

Minimum podalem wyżej a wszystko co więcej to tyko dla Twojego zdrowia