bóle biodra i kolana

[Gość: Telimenka]

jestem osobą z dużą nadwagą (85 kg przy 168 cm ) i wiem, że to pewnie moja
waga jest przyczyną bólu kolana i biodra. Co powinnam robić - oprócz tego,że
schudnąć oczywiście. Czy ćwiczyć to kolano, czy wprost przeciwnie
oszczędzać? Kilka lat temu byłam u ortopedy, jeszcze wówczas z niższą wagą.
lekarz zrobił mi zdjęcie, kazał schudnąć i powiedział, że mam koślawe
kolana. Ból od tamtego czasu znacznie się zwiększył.

[demonka]

ja bym odwiedziła dobrego ortopedę i zrobiła prześwietlenie biodra ponieważ
może to być początek jego zwyrodnienia, kiedy biodro boli nieświadomie
odciążasz je przez co inne elementy są przeciążone
ja cierpię na zwyrodnienie stawu biodrowego i od jakiegoś czasu również dopadł
mnie ból kolana wiem że są to właśnie skutki skrzywienia stawów i odciążania
jednego kosztem drugiego
dobrze zdiagnozować się, czy jest to jakieś zwyrodnienie czy nie
niestety przy zwyrodnieniu w sumie nie ma leków, można wspomóc się lekami na
bazie glukozoaminy np. arthryl, artresan odżywiającymi chrząstkę stawu dzięki
czemu wolniej się zużywa
schudnąć trzeba na bank, każdy 1 kg nadwagi to 5 kg więcej nacisku na stawy
ćwiczenia ale w tzw. odciążeniu, najlepiej jak pokieruje i nauczy ich
rehabilitant bo niestety przy zwyrodnieniach najważniejsza jest odpowiednia
rehabilitacja (można ją wspomagać zabiegami typu ultradźwięki, prądy, itp.)

pozdrawiam,
M

[Gość: koala]

Niestety oststnie badania wskazuja ze arthryl nie pomaga, a w aptece kosztuje
coraz wiecej. sa tez inne srodki, na przykalad zastrzyki z kolagenu w kolana
(ja akurat mam zmiekczenei tkanki chrzastnej w kolanie),albo zastrzyki z srodka
zilowego o nazwie zeel, ale mnie nie pomogl, bo wystepowalo jakias alergia i
bolalo jeszcze bardziej. Za granica wymienia sie na porcelanowe te czesci gdzie
sie scieraja i juz po klopocie. NIestety w Polsce nie, chyba ze ktos ma ogromne
pieniadze albo znajomosci.
Najlepiej zrobic rezonans magnetyczny ukladu kostnego i wtedy bedzie widamo
dokladniej. Ale konieczny jest bardzo dobry ortopeda i twoja determinacja i
domaganie sie o zlecenia na badania.

Powodzenia

[Gość: Kicia]

Gość portalu: Telimenka napisał(a):

> jestem osobą z dużą nadwagą (85 kg przy 168 cm ) i wiem, że to pewnie moja
> waga jest przyczyną bólu kolana i biodra. Co powinnam robić - oprócz tego,że
> schudnąć oczywiście. Czy ćwiczyć to kolano, czy wprost przeciwnie
> oszczędzać? Kilka lat temu byłam u ortopedy, jeszcze wówczas z niższą wagą.
> lekarz zrobił mi zdjęcie, kazał schudnąć i powiedział, że mam koślawe
> kolana. Ból od tamtego czasu znacznie się zwiększył.

Nadwaga zwiększa kłopoty, które wynikają z koślawości.
Powinnaś niezwłocznie zacząć chodzić na rehabilitację, ale najpierw ponów
wizytę u ortopedy. Dobrze byłoby, byś wykonała badania, które pokażą czy to
TYLKO koslawość czy jeszcze coś - np. zniszczone chrząstki. /przy uszkodzonych
chrząstkach stawy bolą także w spoczynku, gdy chrząstka "pije" jak gąbka płyn,
który w stawach się znajduje/
Idź do lekarza, bo naprawdę można nabawić się kalectwa trwałego.