Dodaj do ulubionych

Brak magnezu ?

13.03.07, 15:27
Witam
czy podkrązone oczy, brak chęci do czegokolwiek, ciągłe uczucie zmęczenia moga
byc objawami niedoboru magnezu w organizmie ? jesli nie to co moze byc tego
powodem ? i jak temu zaradzic...pozdrawiam i czekam na odpowiedz

Marcin
Obserwuj wątek
    • jeanne72 Re: Brak magnezu ? 13.03.07, 15:38
      Mogą, ale znacznie bardziej prawdopodobne są :anemia, niedoczynnosć tarczycy (
      choć wątpię), choroby nerek.A także wiele innych rzeczy, w tym choroby
      nowotworowe. Oczywiście nie chcę Cię straszyć, tylko uświadomić, byś nie leczył
      się na własną rękę. Trzeba zrobić podstawowe badania krwi i moczu.
    • artur737 Re: Brak magnezu ? 13.03.07, 16:57
      Z tym niedoborem magnezu to jest sporo niejasności, głownie dlatego, ze zwykły
      test krwi nie testuje poziomu tego elementu wewnątrz komórek a właśnie niedobory
      wewnątrz komórek bywają problemem.

      Rzadko robiony (bo drogi) test pomiarów wewnątrzkomórkowych wykazuje czasami
      niedobory tego pierwiastka podczas gdy poziom w osoczu jest prawidłowy.

      Magnez jest ważnym czynnikiem w wielu procesach biochemicznych i jego niedobory
      mogą powodować dość duże objawy kliniczne ze skurczami,bolami, drętwieniami i
      zaburzeniami rytmu serca włącznie.

      Skąd się biorą niedobory jest na pewno dobrym pytaniem i sam bym chciał znać
      odpowiedz. Dieta współczesnego człowieka jest uboga w magnez w porównaniu z
      dieta człowieka pierwotnego wiec jest to jakiś tam czynnik predysponujacy. Nadto
      wszelki stres powoduje zwiększona utratę magnezu. Istnieją tez zapewne choroby,
      które doprowadzają do zmniejszenia wewnątrzkomórkowej puli magnezu. Wiele
      jeszcze w tej dziedzinie trzeba odkryć i zrozumieć.

      By oznaczyć pule magnezu wewnątrzkomórkowego trzeba pobrać krew, oddzielić
      leukocyty od reszty i zmierzyć magnez wnętrza leukocytów. Mało które
      laboratorium to robi wiec lekarze żyją w słodkiej nieświadomości.

      Czyli reasumując wydaje się, ze warto sprobować suplementacji przynajmniej
      przez kilka tygodni w przypadkach gdy niedobór magnezu jest podejrzany klinicznie.
      • jeanne72 Re: Brak magnezu ? 13.03.07, 20:56
        Zależy, co rozumiesz przez pojęcie "mało". Czy masz niedowagę, czy ostatnio
        schudłeś? Jeśli schudłeś - dlaczego, z braku apetytu, czy celowo się
        odchudzałeś?
    • prow-or Re: Brak magnezu ? 14.03.07, 13:49
      Niedobór magnezu zdarza się często, nawet tym, którzy uważają na to, co maja na talerzu. Na taki stan rzeczy wpływ ma niedobór minerałów w glebie. W ciągu ostatnich 70 lat zawartość magnezu w ziemi spadła o połowę. Pierwszymi objawami braku magnezu są: skłonność do płaczu,wahania nastrojów,osłabienie,nerwowość,depresja,zaburzenia snu,zaburzenia koncentraji i pamięci.Następnymi(lub występująymi jednocześnie)są:bolesne skurcze mięśni - zwłaszcza łydek,drgania powiek,drętwienie kończyn,wypadanie włosów,próchnica.Niedobór magnezu prowadzi również do zaburzeń rytmu serca z zawałami włącznie,bólów kości,do zaburzń wzrostu i rozwoju psychicznego u dzieci.Te skutki są jednak odwracalne.Wystarczy wzbogacić codzienną dietę o gruboziarniste kasze,ziarna zbóż,orzechy,banany,awokado,kakao,zielone i strączkowe warzywa

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka