Niestrawnosc - jaka dieta

[donna23]

Czego nalezy unikac w przypadku niestrawnosci a co dobrze jest jesc? I gdy
brzuch jest wzdety jak balon.

[livy]

Powiem Ci, że mi pomaga preparat z apteki zawierający enzymy trawienne.

[livy]

a co do diety, to na przykład ostatnio zauważyłam że dobrze mi robi brązowy ryż
z gotowanymi jabłkami. Nie mam po tym żadnym kłopotów, nawet kiedy mam już
wcześniej podrażniony czymś przewód pokarmowy. A szkodzą na pewno słodycze i
bardzo skoncentrowane formy cukru, mocna kawa, herbata...

[plineczka]

polecam absolutnie unikanie :kapusty i fasoli, grochu,kalafiora i brokułów,
kalafiora, rzepy , świeżego pieczywa, cebuli,oraz owoców typu gruszki. najlepiej
jesc produkty chude (o niskiej zawartosci tluszczy) czyli chude wedliny np
drobiowe, sery typu light np. boryna, i inne nie wiecej niz 20% tluszczu.
chlebki typu Wasa, warzywa (oprocz powyzej wymienionych). Polecam tez male
posilki za to 5 dziennie. powodzenia