Nadmiar ryb......szkodzi ?/ Ból serca, a dieta

[sonia2008]

Czy spożywanie codziennie dwóch posiłków rybnych może wpłynąć niekorzystnie na
organizm? Dajmy na to, śniadanie: śledzie, a na obiad: ryba gotowana, i tak
prawie co dzień ? Lubię ryby i zaczynam coraz częściej je spożywać( nie
rezygnując, ale jednak ograniczając drób).
I jeszcze drugie pytanie: często będąc na diecie odczuwam ból serca
( który znika w momencie powrotu do normalnego odżywiania). Wiem, że czasem
ostra i restrykcyjna dieta może doprowadzić do zapalenia mięśnia sercowego (
skrajny przypadek zdaje się ). Ja jestem na diecie niskowęglowodanowej i nie
głoduję bynajmniej. Skąd ten ból i czy mam się go obawiać?

[tata.zbiggy]

co do ryb to nie powinno być problemu, np. japońscy rybacy to jedna z najdłużej
żyjących populacji (przynajmniej do czasów fastfoodów).
z zastrzeżeniem, że dzisiejsze ryby często są hodowane, np. te tanie pangi
pewnie mają sporo hormonów (zresztą podobnie jak np. mięso z kurczaka).

jeżeli chodzi o serce to lepiej idź do lekarza, zrób jakieś badania, ekg czy coś

[rumnieburak]

tata.zbiggy napisał:

> co do ryb to nie powinno być problemu, np. japońscy rybacy to jedna z najdłużej
> żyjących populacji

tak, tylko że oni mieli pewnie kilka pokoleń czasu na przygotowywanie rasy do takiego trybu odżywiania, a autor wątku nie :/

[tata.zbiggy]

to co piszesz to przejaw łysenkizmu: (pl.wikipedia.org/wiki/%C5%81ysenkizm)

przez parę pokoleń nie da rady przestawić organizmu, dobór naturalny mógłby
polegać na tym, że ci którym ryby szkodzą nie dożywają do wieku reprodukcyjnego
i w ten wyhodowałaby się rasa rybojadów :))
ale tak nie jest w japońskim przypadku, wszyscy mamy "równe żołądki" o czym
świadczą badania populacji Japończyków w USA, którzy po zmianie diety zapadają
na choroby cywilizacji równo z Jankesami.

[brumbak]

onia2008 napisała:

> Czy spożywanie codziennie dwóch posiłków rybnych może wpłynąć niekorzystnie na
> organizm? Dajmy na to, śniadanie: śledzie, a na obiad: ryba gotowana, i tak
> prawie co dzień ? Lubię ryby i zaczynam coraz częściej je spożywać( nie
rezygnując, ale jednak ograniczając drób)...
. Ja jestem na diecie niskowęglowodanowej i nie
> głoduję bynajmniej.
.....
oczywiście ze nadmiar ryb szkodzi;
ciekawe ,że uważasz ze "niedomiar węglowodanów" nie szkodzi a ponadprzecietna
ilość ryb ma nie szkodzić ?
>
- bardzo zdrowa dieta okinawska choć zawiera sporo ryb dostarcza
normalnej ilości węglowodanów ( ryż etc.)

[tata.zbiggy]

> oczywiście ze nadmiar ryb szkodzi;
> ciekawe ,że uważasz ze "niedomiar węglowodanów" nie szkodzi a ponadprzecietna
> ilość ryb ma nie szkodzić ?

no ale czy dwa posiłki to jest nadmiar? - mowa była o dwóch posiłkach a nie
beczce śledzi solonych!

poza tym co to jest "ponadprzeciętna ilość ryb" - przecież przy założeniu
rozkładu normalnego spożycia ryb, aż POŁOWA ludzi je ponadprzeciętną ilość :)